Ja es vakarā apēdu šokolādi, kura satur 40 gramu tauku, tie tauki uzkrāsies kā liekie tauki, vai ne?
Edgars 2009. gada 15. oktobrī
Labdien!
Vēlreiz es vēlētos uzzināt par līdzīgu lietu kā iepriekšējo reizi, piemēram, ja es vakarā apēdu šokolādi, kura satur 40 gramu tauku, tie tauki uzkrāsies kā liekie tauki, vai ne? Ja nē, tad kur viņi paliks?
Atbildes:
-
2012. gada 14. martā
Edgar, tas ir atkarīgs no divām lietām:
1) cik sabalansēta ir Jūsu diēta;
2) cik fiziski aktīvs esat. Cilvēkam kustoties, tauki sadeg, nodrošinot kustībām nepieciešamo enerģiju. Liekie tauki neveidojas, ja cilvēks piekopj fiziski aktīvu dzīvesveidu un lieto pareizu, veselīgu uzturu. Par svara un uztura jautājumiem sīkāk jūs var konsultēt dietologs.Nav