Pāris gadus atpakaļ neirologs man noteica trauksmaino depresiju, 2 gadus dzēru antidepresantus, ko man darīt?

Santa 2009. gada 5. novembrī

Labdien!
Man ir 26 gadi. Bērnībā esmu bijusi noslēgts un kautrīgs bērns. Saskarsmē ar vecākiem bija otrādāk- visu laiku niķojos. Šobrīd ir tā, ka, lai gan man ir ļoti labi vecāki, bet es neizjūtu emocionālu saikni ar viņiem, ja viņi vēlas parunāt es noslēdzos sevī un bieži mani apgrūtina tas, ka kāds no viņiem vēlas parunāt. Manī tas izraisa vainas apziņu, bet es neko nevaru padarīt. Tajā pašā laikā es bieži iekšēji izjūtu lielu tukšumu un vientulību - es nevaru pārkāpt savu iekšējo barjeru saskarsmē ar tuvākajiem cilvēkiem, bet esot kopā ar draugiem man it kā ir labi, bet citreiz iekšēji tāpat jūtos kā citā pasaulē. Šobrīd lielākajai daļai draugu ir izveidojusies sava dzīve, man ir savs mīļotais cilvēks, bet viņš dzīvo citā pilsētā un dažādu apsvērumu dēļ (arī finansiālo) mēs nevaram sākt kopdzīvi. Kad man bija darbs es it kā iegrimu tajā un bija skaista ilūzija, ka viss ir kārtībā, bet tagad es bieži jūtos kā vientuļš, nerealizējies cilvēks nevienā jomā- it kā kļūdas dēļ iemests pasaulē. Man arī visu laiku ir nogurums un nav vēlmes arī neko darīt.
Pāris gadus atpakaļ neirologs man noteica trauksmaino depresiju, 2 gadus dzēru antidepresantus, ko man darīt?

Atbildes:

2012. gada 7. martā

Santa, reizēm brīnumus dara dzīves režīma nomaiņa. Zinu virkni gadījumu, kad tonusu, dzīvesprieku, pašpārliecību un jēgas sajūtu cilvēkam (arī zāļu lietotājiem) atgriezusi mērena sportošana: skriešana, peldēšana vai vismaz katru dienu 3 km pastaiga svaigā gaisā, vingrošana, apvienojumā ar atteikšanos no alkohola, cigaretēm, kafijas un trekniem ēdieniem. Svarīgi ir pietiekami daudz gulēt, pie tam vēlams pie atvērta loga (ja vien nedzīvojat uz izplūdes gāzēm pilnas ielas). Ja Jums šie ieteikumi nelīdz, tad ir vērts aprunāties ar psihologu. Varam Jums ieteikt Ievu Priednieci, mob. 29435308. Antidepresantu atjaunotu lietošanu es personīgi izskatītu tikai pēc tam, kad būtu izmēģinātas visas pārējās iespējas. Medicine.lv Moderators

Nav

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.