Ko lai dara, lai uz vēdera ātrāk palielinātos muskuļu masa?

Agnese 2009. gada 29. oktobrī

Labdien!
Bija tā, ka ar sportu nenodarbojos, bet spēks un muskuļi ir labā formā. Varu izdarīt citreiz pat vairāk par tiem, kas trenējas. Tagad sāku trenēties, eju uz zāli. Tomēr vēlējos uzzināt, ko lai dara, lai uz vēdera ātrāk palielinātos muskuļu masa? Jo tā ir vienīgā vieta kur nekā nelīdz. Man ir arī astma. Paldies.

Atbildes:

2012. gada 9. martā

Droši vien, ka Jums varētu palīdzēt labs treneris trenažieru zālē ar pareizām rekomendācijām.

Ilona Ābele,, "Aparmita", SIA

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.