Kāds būtu normāls svara zaudēšanas temps?

inguna 2009. gada 26. jūnijā

Labdien!
Sakiet lūdzu, kāds būtu normāls svara zaudēšanas temps, ja šobrīd sāku veselīgu dzīvesveidu, t.i. neēdu 3-4 h līdz miegam, pēc iespējas izvēlos veselīgu pārtiku, lietoju svara samazināšanas preparātu un 30min aktīvi darbojos uz skriešanas celiņa, lietojot Sauna Massage Belt papildus svīšanai. Cerēju, ka tādā savienojumā mans rezultāts tiks sasniegts ātrāk, bet nekādas izmaiņas nejūtu. Šobrīd tikai pastiprināti organisms pieprasa šķidrumu.

Atbildes:

2012. gada 23. martā

Labdien!
Ātrums, kādā atbrīvojaties no liekā svara, nedrīkst pārsniegt 1-1.5 kg. nedēļā - tādā tempā notiesājot Jums ir iespēja atbrīvoties no tauku šūnām bez muskuļu masas zaudēšanas.

Nav

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.