Sāku domāt par pašnāvību, ko man darīt?
Agnese 2009. gada 17. septembrī
Labdien.
Mani sauc Agnese. Es jau ilgu laiku neizprotu sevi un līdz ar to dzenu sevi vēl lielākā depresijā. Redziet, es agrāk biju visu pasākumu dvēsele. Cilvēki mani pieņēma, labprāt runājās un viņiem netraucēja mans izskats. Bet tagad es pārgāju uz jaunu skolu un vairs nesaprotu, kas notiek. Mani nepieņem, es pati esmu kļuvusi daudz, daudz klusāka, bailīgāka un nerunīgāka. Bieži vien pārņem neizskaidrojamas dusmas. Un pēc brīža es vienkārši sabrūku un sāku raudāt. Mamma domā, ka man ir jāiet pie psihologa, bet es nevaru, nevaru nevienam acīs to izstāstīt.
Es jau vairākas reizes esmu domājusi par pašnāvību. Ne jau tāpēc, ka domātu, ka manai dzīvei nav jēgas. Nē, tāpēc, ka mana dzīve man ir mokas. Katra diena ir kā moku kambaris. Es arvien vairāk spēju domāt tikai par nāvi un to, kā pārgriežu vēnas.
Man ļoti vajag palīdzību, jo liekas, ka tiešām drīz vien sākšu plēst matus pie kārtējās dusmu lēkmes.
Jau iepriekš paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 15. martā
Diemžēl vēstulē neesat minējusi savu vecumu. Tas būtu bijis noderīgi šīs situācijas dziļākā izpratnē. Pēc vēstules sapratu, ka jūtas un attieksme pret sevi ir mainījušies pēc kolektīva maiņas. Skolas vecumā adaptācijas problēma ir izplatīta. Tā mēdz būt, ka jaunienācējs tiek uztverts kā "iebrucējs", viņu vēro, izaicina un pārbauda. Ja šinī klasē ir bijusi ļoti cieša savstarpējā draudzība, tad viņiem uzreiz ir grūti pieņemt jauniņo, neskatoties uz to, cik brīnišķīgs ir šis cilvēks! Jums nebūtu jāuzņem tas personīgi. Ļaujat gan sev, gan viņiem viens otru vairāk iepazīt un pakāpeniski tuvoties viens otram. Ir cilvēki, kuri nepieņem strauju tuvu attiecību veidošanos. Laiks var būt viens no palīdzošajiem faktoriem.Saglabājat pašcieņu. Pamēģināt izprast šo cilvēku uzvedību, paskatīties uz esošo situāciju plašāk. Aprunājaties ar uzticamām personām, kā citi vērtē notiekošo. Ja neizdodas atrisināt šīs problēmas, tad noteikti varat griezties pēc palīdzības pie psihologa! Lai Jums izdodas! Inga Reinfelde (psiholoģe-psihoterapeite) Neirožu klīnika Jūrmala Tālr 67755140 Inga Reinfelde (psiholoģe-psihoterapeite) Neirožu klīnika Jūrmala Tālr 67755140