Vai ir ieteicams sauļoties grūtniecības laika?
Ilze 2009. gada 17. aprīlī
Labdien!
Vai ir ieteicams sauļoties grūtniecības laika? Saulē? Solārijā?
Atbildes:
-
2012. gada 27. martā
Labdien! Ar sauļošanos nedrīkst pārspīlēt. Saule nekad nav uzskatīta par ļaunuma avotu, ja, protams, ar sauļošanos nepārspīlē. Arī neviens ginekologs nekad neteiks, ka saules stari sievietei ir aizliegti (izņēmums ir gadījumi, kad sievietei no saules ir alerģiska reakcija). Gluži otrādi - no saules ultravioletajiem stariem sievietes organisms saņem D vitamīnu, kas īpaši nepieciešams pēc 12. grūtniecības nedēļas, kad veidojas mazuļa skelets. Agrāk grūtniecēm bija pieejami pat speciāli aparāti, kuros sievietes stāvēja un saņēma saules peldes. Bet tas viss notika mediķu uzraudzībā. Sauļojoties brīvā dabā grūtniecēm, tāpat kā maziem bērniem, jāizvēlas rīta un vakara stundas, kad saule ir mazāk agresīva . Neviens nevar aizliegt topošai māmiņai staigāt skaistā peldkostīmā, ar atkailinātu vēderiņu. Bet nekādā gadījumā to nevajadzētu darīt tiešos saules staros, labāk atrast kādu vietu krūmiņos, kur arī iespīd saules stari. Tāpat neviens ginekologs neteiks grūtniecei stundām sauļoties - tas var radīt sliktu pašsajūtu. Dodoties uz solāriju, jāatceras: grūtniecei labāk izvēlēties neilgu (teiksim, piecu minūšu) sauļošanās režīmu, turklāt vēlams, lai šajā laikā līdzās būtu mediķis vai vismaz kāds no apkalpojošā personāla. SIA „emedica” ģimenes ārste Sana Vaivode Informācija no: www.emedica.lv . Plašāku informāciju par to, kā saudzēt sevi un gaidāmo mazuli grūtniecības laikā, varat atrast spiežot: šeit . SIA „emedica” ģimenes ārste Sana Vaivode