Kāds varētu būtu pareizais uzturs un dienas režīms cilvēkam, kas daudz mācās, agri ceļas, precīzāk sakot studē?

Līga 2009. gada 6. janvārī

Labdien!
Kāds varētu būtu pareizais uzturs un dienas režīms cilvēkam, kas daudz mācās, agri ceļas, precīzāk sakot studē? Kādi produkti būtu jāiekļauj ēdienkartē, vai būtu jāievēro kāda diēta varbūt? Cik daudz vajadzētu sportot un gulēt?
Paldies.

Atbildes:

2012. gada 4. aprīlī

Labdien, Līga. Jūs vienlaicīgi uzdevāt tik vispārīgus un daudz jautājumus, ka sniedzot atbildes uz viņiem, tas būtu vesela diplomdarba apjoms un pat vairāk! Nav iespējams anonīmi aprakstīt visus iespējamos pareiza uztura principus (ir liekais svars, vai nav?), dienas režīmu, diētas variantus, sporta - fizisko aktivitāšu, kā arī miega režīmu? Vispirms ir jānoskaidro tieši jūsu, Līga, veselības stāvoklis. Tad arī konkrēti tieši jums varēs atbildēt ko jums ir jāēd - uzturs, dienas režīms, diēta utt. Visas atbildes uz saviem jautājumiem jūs varat saņemt veicot pilnu diagnostiku, kur tiks novērtēts konkrēti jūsu veselības stāvoklis un precīzi izskaidroti visi jautājumi, ko ir jādara zinot konkrētus faktus un diagnozi. Sīkāka info: www.vs888.lv vai pa tālruni. Visu cieņu jūsu vēlmei būt formā!

Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.