Kā man palīdzēt savai draudzenei tikt galā ar psiholoģiskām problēmām?

kristine 2008. gada 26. oktobrī

Labdien,
mani labākajai draudzenei katru mēnesi pirms sākas mēnešreizes ir slikts garastāvoklis, viņa paliek neciešama, apsaukājas visādiem vārdiem - pilnīgi nevietā. Tas viss beidzas pēc kādām piecām dienām, bet to dienu laikā es nevaru viņai acīs rādīties. Esmu mēģinājusi runāt ar viņu, bet tas tajā trakajā laikā visu vēl pasliktina. Kad tas viss pāriet viss ir kārtībā, protams, viņa visu nožēlo un vaino sevi, ka dara man pāri. Man viņa ir ļoti svarīga, mēs kopā īrējam dzīvokli un es nezinu, kā lai viņai palīdzu? Viņa ir griezusies pie ārstiem, bet tam nav nekādas jēgas, vēl man bail, ka viņa neizdara pašnāvību, jo ir par to runājusi. Viņai ir 26 gadi, ko man darīt? Kā man palīdzēt savai draudzenei tikt galā ar psiholoģiskām problēmām?

Atbildes:

2012. gada 5. aprīlī

Sveiki,
es saredzu divas lietas, ko draudzene var darīt. Pirmkārt, noskaidrot medicīnisko pusi, kas garastāvokļa svārstības saista ar menustriālo ciklu, varbūt, ka medicīniski var kaut ko līdzēt (cik saprotu, pie ārsta draudzene ir gājusi, bet nav skaidrs, kāpēc no tā nebija jēgas). Otrkārt, draudzene var griezties pēc psiholoģiskās palīdzības, lai izzinātu savas emocijas un atrastu veidu, kā ar tām būt, lai tās netraucē dzīvot. Jebkurā gadījumā, svarīga ir draudzenes vēlme kaut ko iesākt. Jūs variet sniegt atbalstu draudzenei, bet tikai viņa pati var savas dzīves grūtības risināt, vai nerisināt. Es ieteiktu ar viņu runāt par to, kā Jūs ietekmē viņas garastāvoklis. Un, visbeidzot, Jūs drīkstat neciest apsaukāšanu un sliktā garastāvokļa izgāšanu pār Jūsu galvu.

Inga Lubāne,

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.