Vai murgošana naktī var negatīvi ietekmēt veselību?
Baibx 2008. gada 21. jūlijā
Labdien!
Draudzene miegā runā - gandrīz regulāri katru nakti, reizēm pat vairākas reizes vienas nakts laikā. Bija pie ārsta un viņai izrakstīja nomierinošas tabletes (balderjāņus). It kā runāšana naktī samazinājās, bet beidzot dzert zāles atkal viss ir "vecajās sliedēs". Vai murgošana naktī var negatīvi ietekmēt veselību? Kādas negatīvas sekas var rasties un vai draudzenei būtu ieteicams atkārtoti vērsties pie ārsta? Paldies!
Atbildes:
-
2012. gada 13. aprīlī
Labdien! Iespējams Jūsu draudzenei pa dienu ir ļoti intensīvs darba ritms, pārslodze, stress, tā rezultātā - nemierīgs nakts miegs. Būtu nepieciešams kāds relaksējošs rituāls pirms gulētiešanas - silta, aromātiska vanna, ķermeņa eļla, zāļu (piparmētru, melisas) tēja. Tas palīdzēs nomierināties un uzlabos miega kvalitāti. Var lietot arī augu valsts preparātus, piem., Antistress tabletes vai Relaxen sīrupu. Natālija Mošna,, "Quartus", SIA