Kā lai rīkojas tādā situācijā, ja baidos ieslīgt lielā depresijā?
Ilona 2008-06-18
Labdien!
Es pārdzīvoju lielu stresu, jo mana mamma saslima. Viņa slimo ar šizofrēniju, un pāris dienas atpakaļ viņai saasinājās simptomi, pavadīju ar viņu visu dienu, tad viņu aizveda uz slimnīcu. It kā nevajadzētu vairs uztraukties, jo zinu, ka viņu izārstēs, bet tomēr nevaru nomierināties. Neko nevaru ieēst, viss trīc, jūtos nomākta. Brīžiem liekas, ka ar mani var notikt tas pats, kas ar mammu, un tad paliek bail. Man jau ir bijusi depresija, iemesls tam bija arī mammas slimība un tas, ka viņu ielika slimnīcā. Kā lai rīkojas tādā situācijā, ja baidos ieslīgt lielā depresijā? Negribu, lai man būtu depresija, nevēlos dzert tās zāles. Jau kādu laiku man nav nekādu problēmu ar veselību, un tad pēkšņi tādi pārdzīvojumi. Pagaidām dzeru bilderjāņus, it kā palīdz, vismaz aizmigt varu. Varbūt Jūs varētu man kaut ko ieteikt?
Atbildes:
-
2012-04-17
Sveiki, Ilona.
Tas, ka psihiskas slimības saasinājums ir saistīts ar stresu piederīgajiem, ir dabiski. Cik saprotu, tad stress par mammas slimības saasinājumu saistās ar ilglaicīgākām bažām par psihisko veselību - gan mammas, gan savu. Šobrīd varu ieteikt Jums atrast kādu - radinieku, draugu- un runāt par to, kas notika ar mammu un kā tas iespaido Jūs. Mēģiniet atcerēties, kas Jums ir palīdzējis agrāk tikt galā ar stresu. Ja spriedze nemazinās, tad variet sazināties ar speciālistu - psihologu, psihoterapeitu vai psihiatru, atkarībā no tā, kurš pēc Jūsu domām varētu Jums palīdzēt. Variet aprunāties ar mammas ārstu (ja tas nav darīts iepriekš) par mammas ārstēšanu un viņas slimības iespējamo ietekmi uz Jums, par palīdzību tuviniekiem, kuru ģimenē ir cilvēks ar psihisku saslimšanu.Inga Lubāne,