Kā lai ārstēju savus nervus?
EVERITA 2008. gada 29. maijā
Labdien,
man tāds jautājums, pirms gada man bija liels šoks, saistībā ar ģimenes nesaskaņām, pirms 6 mēnešiem man piedzima bērniņš, es jutu, ka kaut kas man nav kārtībā ar nerviem - viss kaitina, galvassāpes, nogurums, pat trakas lēkmes, dzeru balderjāņus - nekādas izmaiņas, vēl liekas trakāk, cik tas ir nopietni, un kur, lai es ārstējos? Nedzīvoju Latvijā.
Atbildes:
-
2012. gada 20. aprīlī
Labdien, Everita. Cik saprotu, tad grūtniecības laikā piedzīvojāt krīzes situāciju ģimenē un pirms sešiem mēnešiem piedzima bērniņš, kas ir spēcīgas izmaiņas gan ķermenim, gan psihei. Iespējams, ka stresa ir bijis pārāk daudz priekš Jums. Es noteikti ieteiktu meklēt palīdzību pie psihologa vai psihoterapeita, ja tas ir pieejams, vai sazināties ar mūsu centra speciālistiem ar e-pasta starpniecību info@centrstaka.lv . Variet aiziet uz konsultāciju pie ģimenes ārsta, terapeita, variet aprunāties arī ar savu bērnu dakteri. Ja pašsajūta ir ļoti mokoša, ieteicams griezties pie psihiatra. Tā kā pašsajūta neuzlabojas, speciālistu palīdzība Jums ir nepieciešama. Vēlot spēku, Inga Lubāne (centra "Taka"psihoterapeite Inga Lubāne) www.centrstaka.lv Labdien! Aicinām Jūs uz semināru: Kā panākt harmoniju partnerattiecības? Norises vieta: Rīga, Mūkusalas 41b Norises laiks: 2008.gada 12., 19., 26. jūnijā - latviešu valodā / seminārs no 17.00 - 20.00/ Lektore: Mārīte Priekule ir sertifikāta psihoterapeite ar vairāk kā 10 gadu pieredzi. Speciāliste ir vairāku zinātnisko rakstu autore par attiecībām ģimenē, kā arī praktisku pieredzi grupu darbā un individuālo klientu konsultēšanā. Dalības maksa par vienu sesiju: Ls 30.00 (cenā iekļauts PVN, un kafijas pauze) Semināra mērķi: Uzlabot pašsajūtu Rast jaunas idejas savas dzīves kvalitātes uzlabošanai Izprast attiecību modeļus un savu lomu Semināra programma: 1. Manu attiecību izpēte - kādās attiecībās es dzīvoju? 2. Pašizpēte - kas ES ESMU attiecībās? 3. Manas dzīves ritmi - pašaktualizācija 4. Motivācija izmaiņām - ko man vēl vajag un priekš kam? 5. Psihoemocionāls treniņš un interaktīvu metožu pielietojumu Pieteiktšanas un papildinformācija par semināru pa tālruni: 67408888, kontaktpersona Laine. medicine@medicine.lv Nav