medicine.lv skaitļos

Lietotāji online38
Aktīvie uzņēmumi12751
Nozares raksti1358
Ekspertu atbildes20995
Kur es varētu uzsākt fiziskas aktivitātes?

Kur es varētu uzsākt fiziskas aktivitātes?

Liena 2008. gada 20. februāri

Labdien!
Paldies, ka jums var jautāt un jūs atbildat! Tas ir jauki! Gribēju Jums pajautāt, kur es varētu uzsākt fiziskas aktivitātes, ja nekad agrāk neesmu piedalījusies sportā (iedzimts nieru pataloģijas dēļ), ne esmu piedalījusies citās sporta aktivitātēs, taču šobrīd jūtu, ka tas man ir jāda un steidzami! Man ir 21 gads un nav nekādas fiziskās sagatavotības, piemēram, nedaudz paskrienu, elpas nav, vēders sāp, galva reibst. Vajag to mainīt un steidzami!
Paldies!


Atbildes:

  • 2012. gada 14. maijā
    Labdien,
    Liene, ļoti jauki, ka esi nolēmusi ar kaut ko nodarboties. Vienīgā problēma ir tā, ka Tev pašai jāsaprot, kas Tev patīk darīt un ko Tu vari izdarīt. To neviens Tev priekšā nepateiks. Ir daudz un dažādas sportiskās aktivitātes - mierīgākas, kā pilates un joga, aktīvākas, ka aerobika, steps, dejas, sporta zāle, ir nodarbības dabā, kā jāšana ar zirgiem, slēpošana, slidošana, nodarbības ūdenī, kā peldēšana, ūdens aerobika utml. Ja Tev nav nesazākās nojausmas, kas Tev varētu padodies un patikt, vienkārši jāsāk no viena gala un jāmēģina. Tu noteikti atradīsi savu sporta veidu, ja to tiešām vēlēsies! Sāc ar tuvāko sporta klubu, deju zāli vai baseinu un ar nodarbībām iesācējiem.

    Nav

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.