medicine.lv skaitļos

Lietotāji online260
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12376
Ekspertu atbildes21477
Kā veicināt aktīvu dzīvesveidu sociālās atstumtības riskam pakļautajām grupām : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kā veicināt aktīvu dzīvesveidu sociālās atstumtības riskam pakļautajām grupām

Latvijas Nacionālais attīstības plāns cilvēka dzīves kvalitātes uzlabošanos nosauc par vienu no svarīgākajiem valsts izaugsmes mērķiem, tomēr Latvijas iedzīvotāju veselības stāvoklis turpina pasliktināties.

Pieaug to saslimšanu skaits, kuras būtu iespējams novērst ar mērķtiecīgiem veselības izglītības, veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumiem. 2008.gadā veiktās Latvijas iedzīvotāju aptaujas dati, veselības stāvokļa pašvērtējums dažādās vecuma grupās ir atšķirīgs - visoptimistiskāk savu veselību vērtē jaunieši, kamēr gados vecākie cilvēki bijuši visai kritiski - 43% iedzīvotāju vecumā no 65 gadiem savu veselību vērtējuši kā "sliktu" vai "ļoti sliktu".

Latvijas un Šveices sadarbības programmas ietvaros īstenotā apakšprojekta "Veselīgs un aktīvs dzīvesveids jauniešu un senioru dzīves kvalitātes uzlabošanai un sociālās integrācijas veicināšanai "Jaunais Zelts"" mērķis ir paaugstinot zināšanas un, uzlabojot prasmes un iemaņas, veicināt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu sociālās atstumtības riskam pakļautām jauniešu un senioru grupām.

Turpmāk var iepazīties ar projekta "JAUNAIS ZELTS" ietvaros izstrādātajām rekomendācijām pašvaldībām, NVO un privātajiem uzņēmējiem:
* Izmaksu – rezultātu ziņā visefektīvākie ir uz senioru mērķa grupu orientētie projekti, jo šī grupa visatbildīgāk izturas pret piedāvātajām iespējām un visaktīvāk tās izmanto. Šādi tiek ne vien uzlabota senioru veselība, bet arī nodrošināta nepieciešamā socializēšanās, kas jau pati par sevi uzlabo senioru dzīves kvalitāti.

* Seniori ir salīdzinoši visprognozējamākā un arīdzan vispateicīgākā grupa regulāru pasākumu īstenošanai - ja vien nenotiek kādas neparedzētas veselības problēmas, gados vecākie cilvēki ir ļoti motivēta un apzinīga piedāvātos pakalpojumus izmantojoša un pozitīvi novērtējoša mērķauditorija.

Ieteikumi pašvaldībām
* Visām pašvaldībām būtu ieteicams izstrādāt sadarbības plānus ar privātām un nevalstiskām veselību un veselīgu dzīvesveidu veicinošām organizācijām savā teritorijā un balstīt šo sadarbības plānu uz izstrādātajiem sabiedrības veselības plāniem (nacionāliem un lokāliem);

* Visām pašvaldībām būtu ieteicams apzināt nevalstiskās organizācijas savā teritorijā, kuras nodarbojas ar dažādu mērķa grupu veselības un veselīga dzīvesveida veicināšanu un noslēgt sadarbības memorandus, kuros būtu atrunāta sadarbība un paredzēts pašvaldības atbalsts šo organizāciju darbībai (piem. bezmaksas telpas, pašvaldības partnerība organizāciju izstrādātajos projektos ārējā finansējuma piesaistei u.c.);

* Visām pašvaldībām būtu ieteicams izstrādāt sabiedrības informēšanas stratēģiju (izmantojamie informācijas izplatīšanas kanāli- mediji, pastnieki u.c.), lai informācija laicīgi un pēc iespējams plašāk sasniegtu konkrētās mērķa grupas;

Ieteikumi privātajiem pakalpojumu sniedzējiem
* Kopā ar pašvaldībām izstrādāt sadarbības plānu un balstīt šo sadarbības plānu uz izstrādātajiem sabiedrības veselības plāniem (nacionāliem un lokāliem); šādi plāni jāizstrādā kopīgi ar nevalstiskajām organizācijām; šādi plāni ļauj labāk apzināt un pilnvērtīgāk izmantot esošos cilvēku un infrastruktūras resursus; šādi plāni ļauj labāk izmantot visu pušu ierobežotos finansu resursus;

* Kopā ar lielāko pilsētu pašvaldībām būtu ieteicams izstrādāt piedāvājumu dažādām sociālās atstumtības riskam pakļautajām mērķa grupām (veidot privāto-publisko partnerību); sadarbības veicināšanai, lūgt pašvaldību piemērot nodokļu vai kādus citus atvieglojumus (bezmaksas reklāma pašvaldību izdevumos, pasākumos u.c.) tiem uzņēmējiem, kuri veiksmīgi īsteno ieplānotās programmas;

* Privātiem sporta klubiem vajadzētu pārdomāt aktivitātes senioriem ar šai mērķgrupai īpaši labvēlīgiem nosacījumiem:
                    * izteiktas, labi pamanāmas atlaides, apziņas radīšana, ka ļoti nāk pretim un sniegtā atlaide ir ievērojama;
                    * nodarbības grupā, lai būtu iespēja satikties un veidot neformālus kontaktus arī ārpus nodarbībām ar savas vecuma grupas pārstāvjiem, ar zināmu regularitāti nodrošinot medicīnas darbinieka konsultāciju
                    * darbam ar šo mērķa grupu speciāli apmācīti seniori (varbūt bijušie sportisti).

Banner 280x280

* Jāpārdomā veselīga dzīvesveida saturošas informācijas pasniegšanas forma gados veciem cilvēkiem. Gados vecākas dāmas kritizē esošo žurnālu saturu un uzskata, ka tas nav atbilstošs gados vecākiem cilvēkiem. Šī informatīvā niša ir pilnībā tukša.

Ieteikumi nevalstiskajām organizācijām
* Kopā ar pašvaldībām izstrādāt sadarbības plānu un balstīt šo sadarbības plānu uz izstrādātajiem sabiedrības veselības plāniem (nacionāliem un lokāliem); šādi plāni jāizstrādā kopīgi privātajām organizācijām; šādi plāni ļauj labāk apzināt un pilnvērtīgāk izmantot esošos cilvēku un infrastruktūras resursus; šādi plāni ļauj labāk izmantot ierobežotos finansu resursus;

* Noslēgt ar pašvaldībām sadarbības memorandus, kuros būtu atrunāta sadarbība un paredzēts pašvaldības atbalsts šo organizāciju darbībai (piem. bezmaksas telpas, pašvaldības partnerība organizāciju izstrādātajos projektos ārējā finansējuma piesaistei u.c.);

* Kopā ar lielāko pilsētu pašvaldībām būtu ieteicams izstrādāt piedāvājumu dažādām sociālās atstumtības riskam pakļautajām mērķa grupām (veidot privāto-publisko partnerību); sadarbības veicināšanai, lūgt pašvaldību piemērot kādus atvieglojumus (bezmaksas telpas organizāciju sanāksmēm, bezmaksas reklāma pašvaldību izdevumos, pasākumos, IT atbalsts u.c.) tām organizācijām, kuras īsteno ieplānotās programmas.

Lai gan iesākumā dažās no rekomendācijām var šķist nepiemērotas un pat nedaudz smieklīgas, to efektivitāte ir pierādīta. Visas zemāk sniegtās ierosmes neprasa lielus finansu ieguldījumus, bet gan tikai organizatorisko darbu un visu esošo resursu apzināšanu un saliedēšanu kopīgam mērķim – dažādu iedzīvotāju grupu veselības veicināšanai, īstenojot veselīgu dzīvesveidu.


 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Jauna sezona – jauna kopšana: kas ādai nepieciešams pavasarī

Pavasarī īpaši labi darbojas sistēmiska pieeja: āda saņem pietiekami daudz mitruma no iekšpuses, savukārt ārēji tiek atbalstīta ar līdzekļiem, kas palīdz šo mitrumu saglabāt un atjaunot ādas aizsargbarjeru. Uzzināsim vairāk par Hydro Boost maskām, kas paredzētas intensīvai ādas mitrināšanai un atjaunošanai!

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Cietie ķermeņa sviesti: kāpēc šī ir nākamā līmeņa pašaprūpe tavai ādai?

Pareizi lietoti dabīgie ķermeņa sviesti ne tikai mitrina, bet arī palīdz ādai atjaunoties dziļākā līmenī. Uzzini, ko tavai ādai patiesībā dod tīras, dabīgas sastāvdaļas!

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Kad ķermenis prasa vairāk nekā ignorēšanu

Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance piedāvā testēt šķiedrvielu kompleksu – izvēloties sev piemērotāko virzienu, vai tas būtu līdzsvars ar Slim Detox vai mērķtiecīgāks atbalsts ar Colon Detox.

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, jaunums – pieņem arī internists Dr. Marina Bogdanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Interniste Dr. Marina Bogdanova absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot ārsta grādu un vēlāk arī internista kvalifikāciju, specializējusies preventīvajā medicīnā. Konsultē pacientus ar akūtām vai hroniskām iekšējo orgānu saslimšanām, kā arī īpašu uzmanību pievērš slimību profilaksei.

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, dermatologa pakalpojumi: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Pieredzējis dermatologs konsultācijas laikā izvērtēs jūsu sejas vaibstus un piedāvās risinājumu, lai atjaunotu un uzlabotu jūsu izskatu. Klīnikā izmantojam tikai augstas kvalitātes medikamentus, kas nodrošina augstu efektivitāti. Individuāla pieeja un augsta profesionalitāte ir mūsu pacientu prioritāte.