medicine.lv skaitļos

Lietotāji online100
Aktīvie uzņēmumi12749
Nozares raksti12101
Ekspertu atbildes21477
Publicēta bezmaksas grāmata par svarīgiem liekā svara jautājumiem : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Publicēta bezmaksas grāmata par svarīgiem liekā svara jautājumiem

"Sabiedrības Veselības Institūts ir publicējis grāmatu, kurā ir svarīga informācija par 31 tēmu, kas saistītas ar lieko svaru. Šis materiāls ir veidots vairāku gadu laikā, un tajā ir apkopots svarīgākais, kas cilvēkam ir jāzina par liekā svara jautājumiem. Materiāls ir pieejams interneta vietnē www.tobebest.com un ir sagatavots ne tikai lietošanai datorā, bet arī ērtai izdrukāšanai un lasīšanai uz papīra. Visa publicētā informācija ir pieejama bez maksas," par jauno projektu stāsta Sabiedrības Veselības Institūta vadītājs Vilnis Baltiņš.

"Liekā svara jautājums nomoka daudzu cilvēku prātus. Praktiski visi sieviešu vai veselības žurnāli katrā izdevumā velta šai tēmai speciālus rakstus. Dažkārt tikai ar mēneša intervālu tiek publicēti savstarpēji pretrunīgi ieteikumi un padomi par svara samazināšanas jautājumiem. Cilvēki mētājas no vienas metodes pie otras un, lai tikai atrastu pareizo un vienīgo veidu, kā kontrolēt savu svaru, viena mēneša laikā paspēj izmēģināt pat vairākas "super diētas". Lasītājiem ir sarežģīti sekot ieteikumiem, jo bez pamatzināšanām atšķirt noderīgus padomus no tādiem, kuri veselību bojā, ir neiespējami," nepieciešamību publicēt šo grāmatu pamato Vilnis Baltiņš, piebilstot ka zināmā mērā saprot žurnālu redakcijas, kurām nav īpašas izvēles, jo lasītāji grib saņemt arvien jaunu un jaunu informāciju par aktuālu tēmu, pat ja tā ir pretrunā ar iepriekš publicēto.

"Cilvēkam, ja viņš nezina patiesos problēmas cēloņus, ir viegli pakļauties maldinošai informācijai, vēl jo vairāk, ja tā publicēta repektablā izdevumā," skaidro Vilnis. Baltiņš un turpina, "Sākot ar šodienu, nevienam nevajadzētu atrunāties ar to, ka viņš nezina, kā kontrolēt vai samazināt ķermeņa svaru. Sabiedrības Veselības Institūta izveidotajā mājas lapā www.tobebest.com publicētais materiāls ir pietiekams, lai katrs atrastu piemērotu veidu problēmas risinājumam un gūtu pilnīgu ieskatu tās patiesajos cēloņos".

"Par nelaimi sensāciju meklētājiem, jāsaka, ka šis materiāls nepiedāvā nekādas jaunas metodes. Šeit ir apkopotas zināšanas, kas jau sen ir zināmas un patiešām palīdz cilvēkiem. Ķermeņa reakcija uz cilvēku ieradumiem ir nemainīga jau miljoniem gadu. Atšķirība starp senatni un tagadni ir tāda, ka mūsdienās daudz vairāk cilvēku var piekopt dzīvesveidu, kāds senatnē bija pieejams tikai nelielam skaitam izredzēto. Tāpēc arī apaļīgo īpatsvars mūsdienās ir krietni lielāks nekā tas bija kaut vai pirms 100 gadiem," tā Vilnis. Baltiņš.

"Cilvēki arvien meklē jaunas iespējas samazināt lieko svaru, bet neizmanto to, kas ir vienkāršs un tiešām palīdz. Patiesībā cilvēki ir pārāk slinki, lai kaut ko mainītu, un tāpēc saka, ka nekas viņiem nepalīdz. Viņi turpina neko nedarīt ar atrunu, ka vecais un sen zināmais nepalīdz, un šobrīd nekā jauna nav, vai arī tas tiek aktīvi meklēts," stāsta Vilnis. Baltiņš un piebilst, ka Institūts ir parūpējies par to, lai cilvēkiem, kuriem nepatīk informāciju lasīt datorā, to būtu iespējams ērtā formā izdrukāt. Izdrukāto materiālu iesakam reizi no reizes pārlasīt, it īpaši tajos brīžos, kad ir vēlme izmēģināt kādu jaunu un ārkārtīgi efektīgu svara samazināšanas metodi.

"Ja tomēr izrādās, ka pieejamā informācija vēl nesniedz pilnīgas atbildes, kas tieši traucē kontrolēt svaru, ikviens jau vairāk nekā gadu var veikt bezmaksas liekā svara diagnostiku. Diagnostika pieejama citā Sabiedrības Veselības Institūta mājas lapā www.edietologs.lv, "atgādina Vilnis. Baltiņš.

"Piedāvājam šo lapu izmantot arī medijiem, un turpmāk publikācijas par liekā svara samazināšanas jautājumiem balstīt uz cilvēkiem nekaitīgu ieteikumu popularizēšanu," nobeigumā saka Vilnis. Baltiņš.

Informāciju sagatavoja Vilnis Baltiņš, Sabiedrības veselības institūta pārstāvis.
Foto: Fotolia

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

Kāpēc jūtamies noguruši, pat ja labi gulējām?

2024. gada rudenī “IKEA Group” uzdevumā tika veikta tiešsaistes aptauja 57 valstīs, tostarp arī Latvijā, lai noskaidrotu, kāda ir miega kvalitāte šo valstu iedzīvotājiem. Tika secināts, ka apmēram 40% Latvijas iedzīvotāju vismaz 3-4 dienas nedēļā pamostas noguruši. Tā ir kļuvusi par ikdienu daudziem – modinātājs noskan, ķermenis it kā ir pamodies, bet ir jūtams nogurums pēc miega. 

Raksta turpinājumā apskatīsim, kas ietekmē mūsu enerģijas līmeni un kāpēc pat “labs miegs” ne vienmēr nozīmē pilnvērtīgu atpūtu. 

Aktuālie piedāvājumi

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Produkti un ieradumi, kas palīdz aknām tikt galā ar ikdienas slodzi 

Mūsu organisms katru dienu saskaras ar slēptu, taču ievērojamu slodzi. Taukvielām bagāta un pārstrādāta pārtika, medikamenti, slikta ekoloģija, hronisks stress, mazkustīgs dzīvesveids – tas viss iziet cauri mūsu ķermeņa galvenajam filtram: aknām. Tās nepārtraukti neitralizē toksīnus, sašķeļ taukus un regulē vielmaiņu. 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

5 zinātniski fakti par enzīmiem un vitamīniem, kas palīdz uzlabot gremošanu 

Gremošanas enzīmi un A un D vitamīni ir svarīgi palīgi cilvēka organismam. Tie ir iesaistīti pārtikas sadalīšanā, barības vielu asimilācijā un kuņģa-zarnu trakta veselības uzturēšanā. Ja pēc ēšanas bieži rodas smaguma sajūta, vēdera uzpūšanās vai citas gremošanas problēmas, iespējams, ka organismā trūkst šo komponentu. 

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel – efektīva pretcelulīta programma

Reducel ir ķermeņa neirokosmētiskā līnija, kas satur aktīvās sastāvdaļas un radīta, izmantojot progresīvas modernās biotehnoloģijas. Līnijas aktīvās sastāvdaļas veicina ādas tonizēšanu, piedalās šūnu antioksidantu mehānismā, palīdz atbrīvoties no celulīta un “pāraudzina” adipocītu vielmaiņu. 

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

SILMACHY sejas attīrītāji – efektīva un videi draudzīga ādas kopšana jutīgai un taukainai ādai

Jūlijā Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Silmachy remedies” piedāvā testēt cietos sejas attīrītājus – rozā mālu sejas attīrītāju normālai un jutīgai ādai un attīrītāju ar tējas koka eļļu kombinētai un taukainai ādai.

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Testa rezultāti: VIZEO – atbalsts nogurušām acīm

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvāja testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem bija unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Testa rezultāti: Coral Artichoke – augu komplekss maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam

Maijā redakcija sadarbībā ar starptautisko zīmolu Coral Club piedāvāja testēt Coral Artichoke – augu kompleksu maigam aknu un gremošanas sistēmas atbalstam, kas izveidots, balstoties uz artišoka, mārdadža, cigoriņa un kukurūzas zīda ekstraktiem.

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

VIZEO – atbalsts nogurušām acīm 

Jūnijā Medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas uzņēmumu SIA SAGITUS piedāvā testēt pavisam jaunu zīmolu un produktu – VIZEO, kas atbalsta acis mūsdienu digitālajā laikmetā. Medicine.lv lasītājiem ir unikāla iespēja būt vieniem no pirmajiem, kuri iepazīstas ar šo produktu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

“TZMO Fonds Kopā mainām pasauli”: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ar brīnišķīgām emocijām un jauku kopā būšanu 5. un 6. jūnijā LFF Sporta un atpūtas bāzē ir noslēdzies jau 19 Seni Cup 2025 futbola turnīrs, kuru TZMO Fonds rīko cilvēkiem ar īpašām vajadzībām no visiem Latvijas valsts un pašvaldību sociālās aprūpes centriem, kā arī dienas centriem.

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

LU RMK NRC Vaivari: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Ceļš uz masiera profesiju sākas LU Rīgas Medicīnas koledžā. Te nākamie masieri apgūst zināšanas, ko papildina reāla prakse – NRC "Vaivari" klīnikā. Nacionālais rehabilitācijas centrs "Vaivari" ir vieta, kur cilvēki ne tikai atveseļojas, bet arī iedvesmo. Te ir vajadzīgi aizrautīgi speciālisti – tādi, kas izvēlas masāžu kā sirdslietu.