Mīlestība vai atkarība no attiecībām?
Foto: Alagich Katya/Flickr
"Bet es viņu mīlu" - tā nereti cilvēki attaisno savu dzīvi attiecībās, kurās jūtas nelaimīgi. Tomēr rodas jautājums – vai ar vārdu mīlestība netiek domāta atkarība no attiecībām?
Jebkuras attiecības nes sev līdzi savstarpēju atkarību – nepieciešamību rēķināties ar otru, rūpes par otru, atteikšanos par labu otram. Tomēr reizēm atkarība ir tik izteikta, ka cilvēks attiecībās pazaudē pats sevi. Šīm attiecībām ir raksturīgs tas, ka cilvēka dzīves centrā ir otrs, no viņa atkarīgs psiholoģiskais komforts vai diskomforts.
Atkarīgais cilvēks ir pārņemts ar savu partneri - mēģina saprast, ko viņš domā, ko jūt, kāpēc tā rīkojas, pastāvīgi vēro viņa noskaņojumu, izturēšanos, cenšas izprast viņa vēlmes. Cilvēka dzīve - noskaņojums, viedoklis par sevi, rīcība, ir cieši saistīta ar to, kā jūtas un kā pret viņu izturas partneris. Viņš cenšas mīlēt atvien vairāk – vairāk rūpēties, izpatikt, piedot, nedusmoties, saprast, jo ir pārliecināts – tikai darot otru laimīgu arī pats spēs būt laimīgs. Atkarīgs cilvēks nespēj atļaut savam partnerim piedzīvot skumjas, nogurumu, sāpes, kas ir dabiska daļa no dzīves ritējuma, šādā brīdī atkarīgs cilvēks visiem spēkiem cenšas partnera noskaņojumu "salabot".
Visbiežāk no attiecībām atkarīgs cilvēks par partneri izvēlas kādu, kurš nespēj veidot līdzvērtīgas attiecības – emocionāli vēsu un nepieejamu cilvēku, alkoholiķi, varmāku, bezpalīdzīgu nenobriedušu cilvēku utt. Partneri, par kuru ir iespējams rūpēties. Atkarīgs cilvēks dzīvo ar cerību, ka partneris viņa pūļu rezultātā mainīsies un sniegs to, ko no viņa vēlas sagaidīt - maigumu, atbalstu, uzmanību, drošību, ģimenes sajūtu. Atkarīgais cilvēks pieliek milzu pūles, lai izmainītu partneri. Piemēram, ja vīrietis dzer un tāpēc ir izjukušas viņa iepriekšējās divas laulības, atkarīga sieviete ir pārliecināta, ka tieši viņas mīlestība un rūpes palīdzēs vīrietim atmest dzeršanu. Atkarīgs cilvēks dusmojas, ka nekas nemainās, ka pūles netiek atalgotas, un tomēr turpina cerēt un censties.
Atkarīgās attiecībās jūtas var būt ļoti intensīvas – tajās elpu aizraujoša laimes sajūta mijas ar dziļu izmisumu, naids ar mīlestību. Dzīvot tādā intensitātē ir grūti un nogurdinoši. Un tomēr - ja atkarīga cilvēka redzes lokā nonāk kāds, kurš ir atbalstošs, godīgs, emocionāli atsaucīgs, atkarīgais cilvēks visdrīzāk aprakstīs viņu kā garlaicīgu, parastu, neinteresantu. Šāds partneris nespēj sniegt to jūtu gammu, no kuras vienlaikus bēg un pēc kuras tiecas no attiecībām atkarīgs cilvēks. Atkarīgs cilvēks neprot būt mierīgās, līdzvērtīgās attiecībās. Viņa attiecības ir kā vienvirziena ceļš – viņš prot dot, bet neprot saņemt. Atkarīgs cilvēks jūtas neērti saņemot uzslavas, jūtas vainīgs, kad tērē laiku, naudu vai enerģiju priekš sevis. Viņš var būt neticami stiprs aizstāvot kādu citu, bet neprot rūpēties par sevi.
Pat tad, ja attiecības sagādā tikai ciešanas, šķiršanās biedē atkarīgu cilvēku. Tas šķiet ļaunākais, kas dzīvē var notikt. Atkarīga cilvēka dzīvei jēgu piešķir tas, ka viņš ir kādam vajadzīgs. Ja to zaudē, zūd jēga dzīvot. Atkarīgais cilvēks izjūt izteiktu diskomfortu un bailes no vientulības. Viņš meklē kādu, par kuru varētu atkal rūpēties. Tāpēc nereti tas kļūst par apburto loku – atkarīgs cilvēks vienas destruktīvas attiecības nomaina pret citām.
Atkarīgam cilvēkam ir nepieciešamas attiecības, lai aizpildītu tukšumu sevī. Visdrīzāk šis tukšums ir radies jau ļoti sen - ģimenē, ja kāds no vecākiem bijis alkoholiķis, garīgi vai fiziski slims, vecāki bijuši neatsaucīgi vai bezpalīdzīgi, ja viņi nav spējuši sniegt atbalstu un mīlestību. No attiecībām atkarīgs cilvēks cenšas nesavtīgi mīlēt otru nevis tāpēc, ka viņā mīlestības ir pātrāk daudz, bet tāpēc, ka cenšas iegūt mīlestību, kas spētu aizpildīt tukšumu. Ja salīdzina ar trauku, tad tas ir nevis pilns ar mīlestību, tā līst pāri malām un tāpēc pietiek arī citiem, bet tas vienmēr ir bijis tukšs un izmisīgi meklē piepildījumu.
Lai spētu patiešām iemīlēt kādu, atkarīgam cilvēkam jāiemācās pastāvēt pašam par sevi. Sākot ar vienkāršām lietām – saprast, ko es jūtu, ko domāju, kas man patīk, kas nepatīk, kas garšo, kas interesē, ko es vēlos. Atzīt, ka es pats atbildu par to, ko es jūtu, domāju, vēlos un daru, nevis kāds cits ar savu izturēšanos liek man domāt, justies vai darīt. Tas nozīmē atzīt, ka es pats varu ietekmēt to, kas manā dzīvē notiek. Es varu veltīt laiku priekš sevis. Es varu izvirzīt savus mērķus un tos sasniegt. Es varu gūt gandarījumu no tā, ko es daru vai nedaru. Es varu būt, neatkarīgi no tā, vai kāds ir man blakus vai nav.
Atkarība no attiecībām | Līdzvērtīgas attiecības |
Man jābūt stipram(-i) | Es drīkstu just un man ir savas vajadzības |
Bez partnera es neesmu nekas | Es spēju pieņemt lēmumus un rīkoties patstāvīgi |
Man jābūt labam(-i), lai mani mīlētu | Es esmu pelnījis(-usi) mīlestību, kāds(-a) esmu |
Es esmu kašķīgs(-a) | Man ir savs viedoklis un es drīkstu to aizstāvēt |
Man jābūt perfektam(-i) | Es drīkstu kļūdīties |
Man jābūt tādam(-i), kādu mani vēlas redzēt | Es drīkstu domāt, just un rīkoties, kā vēlos pats(-i) |
Dzīve ir cīņa | Es drīkstu atpūsties un priecāties |
Man vienmēr jāpalīdz | Es drīkstu atteikt |
Man jārūpējas, lai citiem būtu labi | Es varu atļaut citiem būt sliktā omā |
Inga Lubāne, Krīžu un psihoterapijas centrs "Taka" psiholoģe, psihoterapeite
Komentāri
-
Mani sauc Klāra Endrjū, es vēlos dalīties savās liecībās ar plašu sabiedrību par to, ko šis vīrs, ko sauca par chubygreat, tikko ir darījis manis labā, šis vīrietis tikko man 48h laikā ir atvedis manu pazudušo bijušo vīru ar savu lielisko burvestību. Es biju precējusies ar savu vīru Viljamu Bobu, mēs ilgu laiku bijām kopā un mīlam sevi, bet, kad es 2 gadus nespēju viņam dot bērnu, viņš mani atstāja citas sievietes dēļ un teica, ka vairs nevar turpināt. Es teicu omg, es biju neapmierināts un bezcerīgs, tad sāku meklēt veidu, kā viņu atgūt, līdz kāds mans draugs man pastāstīja par šo vīrieti un to, kā viņš palīdz cilvēkiem visā pasaulē ar dažādām problēmām, sākumā es neticēju viņu, es domāju par to divas dienas, līdz nolēmu pamēģināt. Es sazinājos ar šo vīrieti un es viņam izstāstīju visas savas problēmas un to, ko es vēlos, lai viņš dara manis labā, viņš man teica, ka manas problēmas tiks atrisinātas 48 stundu laikā un ka mana vēlme tiks izpildīta, es biju skeptisks, bet, lūk, 48 stundu laikā stundas, mans vīrs atgriezās pie manis uz ceļiem, lūdzot, lai es viņam piedotu. Šis vīrietis ne tikai 48 stundu laikā atguva manu pazudušo vīru, bet arī pēc mēneša es nokavēju menstruāciju, un es devos uz pārbaudi, un rezultāts parādīja ka es biju stāvoklī. Es šodien esmu laimīga kā meitenes meitiņa, vēlreiz pateicos jums par lielo darbu par to, ko esat manis labā darīj
-
Labdien, dāmas un kungi! Mans vārds ir Yara Kenneth no Berlīnes, Vācija. Es vēlos pateikties lieliskajai Dr. Ogundele, ka viņa atnesa manu vīru pēc tam, kad viņu ir pievīluši tik daudzi viltus pareizrakstības pierakstītāji tiešsaistē, kuri apgalvo, ka ir pareizrakstības pielūdzēji. Bet ar Dr Ogundele palīdzību mans vīrs 24 stundu laikā atgriezās pie manis tieši tā, kā man teica Dr. Ogundele. Es gribu pateikt lielu paldies kungs, ka atdevi man savu laimi, jo viņa dēļ mēs atkal esam laimīgi. Ja ir kāds, kam nepieciešama palīdzība, es ieteiktu pēc iespējas ātrāk sazināties ar Dr. Ogundele, lai viņš, iespējams, atjaunotu jūsu zaudēto prieku. Sazinieties ar viņu un mēģiniet atrisināt problēmu 100% GARANTĒTI. Jūs varat arī man palīdzēt pateikties Dr. Ogundele par to, ka viņa ar varu 24 stundu laikā atdeva man savu vīru. Jūs varat viņu sasniegt ar savu WhatsApp vai Viber tērzēšanas numuru: +27638836445. E-pasts: ogundeletempleofsolution@gmail.com.
-
Eron Plus Comentariu You mentioned this really well!