medicine.lv skaitļos

Lietotāji online436
Aktīvie uzņēmumi12809
Nozares raksti12207
Ekspertu atbildes21477
Mediķi brīvdienās iesaka būt uzmanīgiem, uzturoties svaigā gaisā : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Mediķi brīvdienās iesaka būt uzmanīgiem, uzturoties svaigā gaisā

Pavasaris mūs priecē ne tikai ar dabas atmošanos, bet arī ar siltajiem un patīkamajiem laikapstākļiem, kas pēc aukstās ziemas iepriecina ikviena sirdi. Ielās cilvēki kļūst rosīgāki, parkos sastopamas smaidīgas sejas un cilvēki sāk plānot savu aktīvo atpūtu, informē SIA "Asclepius" pārstāvis.

Lai arī gaidāmās brīvdienas solās būt patīkami siltas un, nenoliedzami, cilvēki dosies sev tīkamā atpūtā ne tikai pilsētas robežās, bet arī ārpus tās, tomēr mediķi iesaka sagrāt sevi un sev tuvos. Atpūta svaigā gaisā ir ļoti nepieciešama cilvēka organismam, taču ikvienam vajadzētu pievērst uzmanību tik aktuālajam ērču jautājumam, kā arī pavasarim raksturīgajam kaitīgajam saules starojumam.

Uzturoties brīvā dabā, svarīgi ir izvēlēties laikapstākļiem piemērotu apģērbu, ieteikums būtu izvēlēties mazliet siltāku apģērbu, ja arī šķiet, ka ir ļoti karsti. Saprotams, ka, iestājoties siltākam laikam, pavasarīgā noskaņa dara savu - ikviens vēlas atbrīvoties no biezā apģērba, taču tas būtu jādara pamazām. Kā norāda medicīnas iestāžu darbinieki, bieži vien cilvēki domā, ka siltā laikā saaukstēties nav iespējams, taču tas tā nav, pavasara gaiss tomēr mēdz būt mānīgs un pavasarīgais vējš ātri vien var novest pie nepatīkamām sekām - saaukstēšanās. Lai mazinātu saslimšanas risku mediķi iesaka pievērst uzmanību arī imunitātes stiprināšanai, kas pavasarī nav ne mazāk svararīgi kā ziemā vai rudenī.

Kā norāda SIA "Asclepius" pārstāvis, šobrīd īpaša uzmanība jāpievērš saules starojumam, jo tas var būt veselībai kaitīgs. Lai jauka atpūta saulē nepārvērstos nepatīkamā ādas sūrstēšanā un ar saules starojumu saistītām problēmām, ikvienam ir jāizvērtē tas, cik ilgi mēs uzturamies atklātā saulē un kādu apģērbu nēsājam.

Banner 280x280

Arī ērces šobrīd ir īpaši agresīvas, tās ir pārziemojušas un barības trūkuma dēļ, ir arī izsalkušas, līdz ar to, tās meklē barību, kas ziemas periodā nebija pieejama. Īpaša ērču agresivitāte ir novērojama divos periodos - pavasarī pēc ziemas guļas un rudenī, kad kukaiņi gatavojas ziemai un vēlas uzņemt barību. Šogad ir atklātas 7% inficētu ērču. Lai arī šis skaitlis nav liels, tomēr jāņem vērā, ka ērču ir ļoti daudz, līdz ar to ir liela iespēja, ka cilvēkam var piesūkties tieši inficēta ērce.

"Brīvdienas ir patīkamas un īpaši siltā laikā tās nav iedomājamas bez uzturēšanās svaigā gaisā, kas cilvēka organismam pēc ziemas ir īpaši svarīgi, taču lai veiksmīgi izvairītos no ērču kodieniem, ikvienam iesakām būt uzmanīgiem un pieskatīt arī sev tuvākos. Dodoties atpūtā pie dabas, noteikti vajadzētu vilkt garas bikses un slēgtus apavus, lai ērču piekļūšana jūsu ķermenim būtu pēc iespējas sarežģītāka, iesakām izvēlēties gaišu apģērbu, jo tādejādi ērces ir vieglāk pamanīt. Arī pārbraucot mājās, ir svarīgi pārbaudīt sevi un apģērbu, pārliecināties, vai mājās nav ienesta kāda ērce. Ja ir konstatēts ērces kodums, nekavējoties ir jāvēršas pēc medicīniskās palīdzības. Ērces kodiens var izraisīt nopietnas sekas jūsu veselībai, tāpēc iesakām vakcinēties pret ērču encifalītu. Arī saules starojums var būt bīstams, iesakām saulē uzturēties ar mēru un vilkt piemērotu apģērbu, īpaši neatkailinot miesu. Lai jums brīnišķīgas brīvdienas un saudzējiet sevi!" atzīst Carnikavas medicīnas centra speciāliste Līga Lazdāne.

Foto: Pilseta24.lv
 

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "heise marketing" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "heise marketing" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

  • 23.11.2017 14:20
    Ne tikai brīvdienās ir jābūt uzmanīgiem, bet arī ikdienā vajadzētu tam pievērst daudz lielāku uzmanību, lai nenotiek tik daudz negadījumu, kuros, piemēram, cieš pavisam mazi bērni, tāpēc mīļie vecāki, lūdzu uzmaniet savas atvasītes
  • 23.11.2017 14:20
    Brīvdienās cilvēki paliek pārgalvīgāki, tāpēc arī mediķi cenšas atgādināt par piesardzību jebkurā situācijā

Nedēļas tēma

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Ādas kopšana rudenī – mitrināšana un aizsargāšana

Tāpat kā rudenī mēs nomainām savu garderobi, pret sezonai atbilstošiem apģērbiem, tāpat arī sejas ādas kopšanas rutīnā ir nepieciešams ieviest izmaiņas, lai pasargātu mūsu sejas ādu no ārējās vides kaitīgās ietekmes.

Aktuālie piedāvājumi

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Profesionāla sejas ādas kopšana ar Noon Aesthetics: kas tas ir un kāpēc izvēlēties? 

Premium klases dermatoloģiskās kosmētikas zīmols Noon Aesthetics piedāvā inovatīvus un zinātniski pierādītus ādas kopšanas risinājumus, kas īpaši izstrādāti profesionālai lietošanai. Zīmols palīdz risināt  dažādas sejas ādas problēmas, piedāvājot kosmētiku pret pigmentāciju, akni, novecošanās pazīmēm un ādas dehidratāciju.  

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Slēptās ādas slāpes: kā atgūt maigumu un mitrināšanu 

Ja vēlaties atgūt ādas mitrumu, maigumu un starojumu, sāciet ar vienkāršiem, bet efektīviem soļiem. Šajā rakstā pastāstīsim, kādi paradumi un kosmētikas līdzekļi palīdz atjaunot ūdens balansu un pasargāt ādu no pirmajām novecošanās pazīmēm. 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Ājurvēdas ieteikumi ziemeļzemju iedzīvotājiem 

Saskaņā ar Ājurvēdu viss sastāv no pieciem pamatelementiem: ētera, gaisa, ūdens, uguns un zemes. Katrā cilvēkā dominē viens vai divi pamatelementi, kuri nosaka cilvēka došu jeb konstitūciju.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Testa rezultāti: Riņķa ziede – dabas līdzeklis ādas kopšanai, dziedēšanai un veselības stiprināšanai

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Riņķa ziede" piedāvāja izmēģināt ziedi, kas nosaukta tās radītāja Edgara Riņķa vārdā. Ziedes sastāvā ir tikai dabiskas, Latvijā iegūtas izejvielas – cūku tauki, gī sviests, egļu sveķi un bišu vasks –, kas apvienotas padara ziedi par vērtīgu dabisku līdzekli dažādu ādas un veselības problēmu ārstēšanai.

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Hydro Boost – atgūsti sejas ādas starojumu

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Coral Club piedāvā izmēģināt Hydro Boost – biocelulozes sejas masku no līnijas Ocean Glow ar Lipomask™ tehnoloģiju, kas dziļi mitrina ādu, palīdz mazināt sausumu un lobīšanos, kā arī palēnina pirmās novecošanās pazīmes. 

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Testa rezultāti: tonējošā un dabiska iedeguma eļļa sejai un ķermenim

Septembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt tonējošu un dabiska iedeguma eļļu sejai un ķermenim ar burkānu un smiltsērkšķu eļļām.

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Nogurums, stress un imunitāte – izmēģini liposomālo magniju, B6, D3 un K2! 

Oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar Acorus Balance aicina lasītājus izmēģināt Magnijs + B6 Liposomal Shots vai D3 + K2 Liposomal Shots. Piesakies testam un pārliecinies, kā šie produkti darbojas praksē! 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Cilmes šūnu banka: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Uzmanību, topošās māmiņas! Jūsu lēmums par nabassaites asins cilmes šūnu saglabāšanu ir ļoti svarīgs gaidāmā bērniņa dzīvē! Uzziniet vairāk, lai izdarītu pārdomātu izvēli!

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Nutricia medicīniskais papilduzturs – Nutridrink: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Lai atgūtu vai saglabātu muskuļu masu un muskuļu spēku, ir nepieciešamas olbaltumvielas. Ja ar ikdienas uzturu neizdodas uzņemt visu nepieciešamo olbaltumvielu daudzumu, tad veselības aprūpes speciālists var rekomendēt papildus lietot Nutridrink. Jānorāda, ka šobrīd medicīniskais papilduzturs tiek kompensēts ar ārsta nosūtījumu.