medicine.lv skaitļos

Lietotāji online151
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12360
Ekspertu atbildes21477
Latvijas bērni par būtiskāko faktoru veselības uzturēšanai uzskata veselīgu pārtiku : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Latvijas bērni par būtiskāko faktoru veselības uzturēšanai uzskata veselīgu pārtiku

Organizējot zīmējumu konkursu "Kā es rūpējos par savu veselību", kurā skolēni no visas Latvijas tika aicināti iesūtīt zīmējumus, attēlojot būtiskākos ikdienas paradumus veselības uzturēšanai un imunitātes spēcināšanai, "BENU aptieku" tīkls noskaidrojis, ka gandrīz divas trešdaļas jeb 64% 1.-6.klašu skolēnu par būtiskāko faktoru veselības uzturēšanai uzskata veselīgu uzturu. Savukārt personīgo higiēnu par būtisku faktoru uzskata vien 9% bērnu.

Skolēni īpaši bieži kā veselīga uztura sastāvdaļu norādījuši burkānus, ābolus, citrusaugļus, salātus un redīsus, kā arī piena produktus un gaļu. Veselību bērni spēcina arī izvēloties veselīgus dzērienus. Aukstākā laikā bērni labprāt dzer augu tējas, bet siltākā laikā - sulu vai ūdeni. Turklāt populārs veselības spēcināšanas līdzeklis ir arī bērzu sulas, ko norādījusi teju piektā daļa bērnu.

Otro un trešo vietu veselības spēcināšanā bērniem ieņem laika pavadīšana svaigā gaisā (49%) un sportošana (45%). Bieži vien šie abi faktori tiek arī apvienoti. Interesanti, ka tikai nelielai daļai bērnu sportošana saistās ar sporta stundām skolā, jo lielākajai daļai bērnu sportiskas aktivitātes attiecināmas uz ārpusstundu nodarbībām vai atpūtu. Izvērtējot veselību spēcinošās sportiskās aktivitātes, populārākais aktīvais laika pavadīšanas veids trešajai daļai jeb 34% bērnu ir velobraukšana, savukārt kopumā otrais populārākais sportošanas veids bērniem ir futbols, ko norādījusi piektā daļa bērnu. Veselības veicināšanai bērni visā Latvijā iecienījuši arī baseina apmeklējumus un skrituļslidošanu.

Interesantas atšķirības iezīmējās arī, salīdzinot pilsētu un lauku reģionu ieradumus. Rīgā, kur bērni daudz vairāk pārvietojas sabiedriskajā transportā un līdz ar to ir vairāk pakļauti baciļiem, piektā daļa (20%) bērnu norādījuši uz higiēnas nozīmi veselības veicināšanā, turpretī citviet šo aspektu izcēluši vien vidēji 5% skolēnu. Kā nozīmīgu aspektu imunitātes spēcināšanā skolēni izcēluši arī atpūtu un pietiekamu miegu.

Banner 280x280

"Patīkami pārsteidza bērnu labā izpratne par veselības veicināšanas tēmu un dzīvesveida nozīmi veselības uzturēšanā. Konkurss pierādīja, ka caurmērā vienlīdz labas zināšanas ir bērniem visā Latvijā. Protams, nelielas atšķirības nedaudz iezīmējās pilsētu un lauku bērnu vidū. Pilsētniekiem būtiskāka ir higiēna, savukārt mazāk dominē bērzu sulas, bet lauku bērniem ir tieši pretēji. Turklāt arī multivitamīnu lietošana aktuāla ir tikai pilsētas bērniem, jo kopumā šo faktoru norādījuši vien 7% skolēnu," rezultātus komentē "BENU aptieku" tīkla attīstības vadītāja Viktorija Daņilova.

Papildus pozitīvajiem aspektiem bērni attēlojuši arī negatīvus paradumus un ēdienus, no kuriem ikdienā jācenšas izvairīties. Šeit galvenokārt dominē čipsi, burgeri un saldie gāzētie dzērieni, savukārt par nevēlamiem un kaitīgiem paradumiem skolēni ļoti precīzi norādījuši alkoholu, cigaretes un narkotikas.

Informāciju sagatavoja Māra Kondrāte, "P.R.A.E. sabiedrisko attiecību" projektu asistente
Foto: Stock.XCHNG

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.