medicine.lv skaitļos

Lietotāji online44
Aktīvie uzņēmumi12705
Nozares raksti11767
Ekspertu atbildes21477
Kuras ķermeņa zonas jāsargā no saules jau pavasarī? Atgādina farmaceite : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Kuras ķermeņa zonas jāsargā no saules jau pavasarī? Atgādina farmaceite

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Pirmās vasarīgās dienas nereti nāk ne tikai ar prieku par siltā apģērba noglabāšanu tālākajā plauktā, bet arī ar saules apdegumiem, kas, kā zināms, kaitē ādai un veselībai kopumā. Ņemsim vērā – pat lietojot līdzekļus ar SPF filtru, ir dažas ķermeņa zonas, par kurām mēdzam ne vien mazāk parūpēties, bet pat pavisam piemirst!

Šogad piedzīvosim vienu no agrākajām vasarām Latvijas meteoroloģisko novērojumu vēsturē. “Vai esam tai gatavi?” vaicā sertificētā “Mēness aptiekas” farmaceite Juta Namsone. “Pirms došanās ārā, iespējams, mazliet ieziežam kādu SPF saturošu krēmu uz pieres un vaigiem, arī rokām, bet pēc ziemas šis ieradums dažiem varbūt pat ir piemirsies. Tagad tas ir jāmaina, vispirms pārliecinoties, vai kosmētikas plauktiņā ir pietiekami dažādām vajadzībām piemērotu saules aizsarglīdzekļu.”

Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas asociācijas datiem lielākajai daļai pieaugušo ir nepieciešama aptuveni pusglāze vai vairāk kosmētikas līdzekļa ar SPF filtru, lai pārklātu visa ķermeņa atklāto ādu. Taču vairums izmanto tikai 25 līdz 50 procentus no šī daudzuma. Te nu jāatgādina, ka saules aizsarglīdzekļi uz atklātām ķermeņa daļām ir jālieto katru dienu neatkarīgi no sezonas un laikapstākļiem, turklāt tie būtu jāuzklāj arī atkārtoti, piemēram, ik pēc divām stundām. Ja salā un vējā tas ir tikai degungals, tad nu tas strauji mainās un saule nepieradušajai ādai var iekost dziļi un sāpīgi!

ASV Ādas vēža fonda dati liecina – ja tiek piedzīvoti pieci vai vairāk saules apdegumi, melanomas – potenciāli nāvējošas ādas vēža formas – risks dubultojas. Taču, katru dienu lietojot SPF, šis risks tiek samazināts par 50 procentiem, tāpēc ir svarīgi uzklāt sauļošanās līdzekli visur, kur skar saule. SPF 20 ir samēra zema aizsardzība, tādi līdzekļi būs piemēroti, ja ārā uzturaties īsu laiku un lielākā dienas daļa tiek pavadīta iekštelpās. Visbiežāk SPF 20 ir sejas krēmos, kas lietojami ikdienā. SPF 30 ir augsta aizsardzība, kas piemērota visiem, izņemot ļoti gaišas ādas īpašniekus. SPF 50 un 50+ ir ļoti augsta aizsardzība, tā der gaišai ādai, rudmatainiem cilvēkiem, bērniem un grūtniecēm.

Banner 280x280

“Ja nu esi pārdroša persona, kuru nebiedē audzēju risks, ir vērts paturēt prātā, ka 90% gadījumu par priekšlaicīgu ādas novecošanos var vainot tieši sauli! Līdztekus ir pētījumi, kas liecina – cilvēkiem, kuri katru dienu lieto līdzekli ar vismaz SPF 15, vērojama par 24 % mazāka ādas novecošanās nekā tiem, kuri to nedara.”

Ādas nomales

Jā, jā, arī ādai mēdz būt “provinces”, kas saņem mazāk “labumu”! Dažas vietas, piemēram, galvas ādu, lūpas, ausis, kaklu un krūtis mēdzam aizmirst – ne tikai tāpēc, ka tās šķiet grūtāk sasniedzamas vai arī tās noklāt ir mazliet sarežģītāk, bet arī tādēļ, ka nepieciešams vairāk krēma, turklāt, iespējams, tam jābūt specifiskam. Tomēr, saskaņā ar "Mayo Clinic" informācijā atrodamiem datiem, daudzas no šīm zonām ir saistītas ar augstu ādas vēža risku.

Ausis

Pateicoties visām to krokām, ausis nav tā vienkāršākā vieta, kur uzklāt saules aizsarglīdzekli. Taču tieši daudzo krociņu dēļ (tas palielina virsmu!) ausis uztver lielu kaitīgā starojuma daudzumu, tāpēc iezied tās, pat ja mati ir gari un, tavuprāt, pilnībā nosedz ausis. Jā, būs mazliet piņķerīgi, taču tas ir jādara. Visai šai maigajai ādas daļai būs vajadzīgs līdzeklis ar SPF 30, SPF 50 vai SPF 50+,” uzsver farmaceite un kā piemērotāku šai ķermeņa daļai iesaka izmantot fluīdus vai gēlus, jo tiem ir šķidrāka konsistence un tie nerada taukainības sajūtu. 

Galvas āda

Pieņēmums, ka mati aizsargā galvas ādu, ir kļūdains. Patiesībā ir pat gluži pretēji. Galvas āda ir augstākais ķermeņa punkts, un tāpēc iespēja apdegt ir lielāka. “Lai palīdzētu novērst ādas vēzi, vienmēr jālieto SPF saturoši līdzekļi arī galvas ādai un gar matu līniju, tāpat jāuzsmidzina arī pašiem matiem. Pēdējais gan nav saistīts ar veselību, bet ar matu kvalitāti, kam arī ir nozīmīga loma cilvēka dzīvē. Protams, var palīdzēt kāda galvassega, tomēr labi, ja ir iespēja to noņemt. Ir pieejami sauļošanās līdzekļi, kas ir izstrādāti, lai aizsargātu galvas ādu un matus, neatstājot taukainu sajūtu, piemēram, izsmidzināmi aerosoli, kas der ne tikai ķermenim, bet arī matiem, nodrošinot aizsardzību pret sauli. Pirms lietošanas jāizlasa pamācība, jo to izmantošana var atšķirties,” stāsta farmaceite.

Plakstiņi

Āda ap acīm ir plāna un ļoti jutīga. Ne velti arī ikdienā tieši šai zonai lieto atšķirīgus, maigākus kosmētikas līdzekļus. Ko darīt, dodoties saulē? “Ja, piemēram, uz pludmali būs paņemta līdzi tikai viena sauļošanās eļļa, visticamāk, plakstiņus ieziest ar to nevajadzētu. Daudzi atturas no pretsaules krēma uzklāšanas plakstiņiem, jo, ietiekot acīs, tas kairina un kož. Iesaku izvēlēties jutīgai ādai izstrādātu sauļošanās līdzekli, kas satur titāna dioksīdu vai cinka oksīdu. Kā alternatīvu var lietot acu krēmu, kas jau satur SPF. Un, protams, papildus krēmam ir jābūt saulesbrillēm, jo arī acis ir pakļautas UV staru iedarbībai!”

Lūpas

Iespējams, kāds pat nav iedomājies, ka lūpas ir āda, taču tās ir – un arī tur var attīstīties ādas vēzis. Par laimi šīs zonas aizsardzība ir vienkārša – viss, kas nepieciešams, ir lūpu balzams ar SPF. Aptiekā var iegādātie lūpu balzāmus ar saules aizsardzības filtru 15 un pat 50+, kas intensīvi mitrina un baro lūpas, dziedē sausu lūpu ādu, mazina apsārtumu un iekaisumu, nodrošina komforta sajūtu. 

Visgrūtāk būs atcerēties lūpas regulāri apstrādāt visas dienas garumā, ne retāk kā ik pa divām stundām. Ja speciāla lūpu balzāma nav, neuztraucies – vienkārši viegli uzklāj lūpu ārējā daļā kādu sejas ādai paredzētu pretiedeguma līdzekli,” iesaka farmaceite.

Kakls un dekoltē zona

Pirms došanās saulē parūpējies par kakla un dekoltē zonu, jo aptuveni 20 % no visiem jaunajiem melanomas gadījumiem ir konstatēti galvas un kakla rajonā. Farmaceite aicina dot priekšroku cinka oksīdu saturošiem līdzekļiem un mudina atcerēties, ka tonētie sejas saules aizsarglīdzekļi var notonēt arī apģērbu.

Pēdas

Bagātīgi noklājot ar saules aizsarglīdzekli stilbus, reti kurš atminas par pēdām. Tomēr, uzvelkot sandales, tieši pēdu ādas aprūpei ir nozīme, jo, neraugoties uz to, ka pēdas ir labāk aizsargātas (tur ir biezs atmirušo ādas šūnu slānis), pēdu augšdaļa tiek pakļauta saulei.

“Trīs līdz 15 procenti melanomas gadījumu rodas uz pēdas vai potītes. Cilvēki bieži nenojauš, ka viņu pēdās, uz kāju pirkstiem vai pirkstu starpās ir dzimumzīmes, tāpēc ir ieteicams regulāri veikt ādas pašpārbaudi un pārlūkot arī šīs vietas. Protams, ja gulšņā pludmalē ar basām, pret sauli pavērstām pēdām, arī tās ir pelnījušas SPF saturoša līdzekļa kārtu!” saka farmaceite, novēlot saulainu pavasari un vasaru ar patīkamām rūpēm par veselību un bez raizēm.

Svarīgi!

Aizsarglīdzekli uzklāj 15 līdz 20 minūtes pirms iziešanas saulē un tam ir jābūt pietiekamā daudzumā. Sauļošanās krēms jāatjauno uz ādas ik pa divām, trim stundām, īpaši, pēc peldēšanās vai svīšanas. Jebkuram ādas tipam var piemeklēt atbilstošu saules aizsarglīdzekli ar patīkamu konsistenci – krēmu, losjonu, fluīdu vai gelu.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Uzņēmumi, saistīti ar raksta tematiku nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība":

Uzņēmumi nozarē "Dermatoloģija, veneroloģija / ādas veselība"

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International Baltic, SIA

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Jānis Jarāns intervijā atzīst: Nelaime nekad nenāk brēkdama!

Populārais aktieris Jānis Jarāns intervijā atklāj, ka ne tik sen ir nācies cīnīties ar “krabi”. Tas kož arī sportistiem, saka Jānis, jo pats vienmēr ir bijis sportiski aktīvs. Savā saslimšanā Jānis vaino savu nevērību pret vitamīnu lietošanu profilaksei, sevišķi D vitamīnu. Uzzināsim par D vitamīna papildus uzņemšanas nepieciešamību un tā lomu imūnsistēmas veselībai!

5 fakti par C vitamīnu, kurus, iespējams, nezināt

5 fakti par C vitamīnu, kurus, iespējams, nezināt

C vitamīnu daudzi  pazīst kā imūnsistēmas galveno atbalstītāju jeb “būsteri” un profilaksei cenšas ēst vairāk citrusaugļu vīrusu un saaukstēšanās sezonā. Tomēr C vitamīna loma ir daudz plašāka nekā tikai imunitātes atbalsts. Esam apkopojuši 5 oriģinālus faktus par C vitamīnu, kas palīdzēs jums labāk izprast tā funkcijas un maksimāli efektīvi izmantot veselībai.

Atklājiet jaunu interneta veikalu Swiss`Ovit vitamīni – Šveices kvalitāte jūsu veselībai

Atklājiet jaunu interneta veikalu Swiss`Ovit vitamīni – Šveices kvalitāte jūsu veselībai

Ar lielu prieku paziņojam par jauna interneta veikala atvēršanu, kas piedāvā Šveices kvalitātes vitamīnus – Swiss`Ovit. Šis veikals ir radīts, lai nodrošinātu Latvijas iedzīvotājiem piekļuvi augstas kvalitātes uztura bagātinātājiem, kas palīdzēs uzlabot veselību un labklājību. Uzzināsim, kāpēc izvēlēties Swiss`Ovit!

Video

Raidījums "Kas notiek medicīnā": Kas notiek psihiatrijā?

Raidījums

Informēt sabiedrību par esošo situāciju medicīnas nozarē, pastāstīt un parādīt, kā notiek nozares attīstība, kā tiek domāts par pacientu un ārstu labklājību, nākotni un digitalizācijas formām – tāds ir raidieraksta “Kas notiek Medicīnā” galvenais mērķis.

Produktu testi

Testa rezultāti: HealthAid Zincovit-C® normālai imūnsistēmas darbībai

Testa rezultāti: HealthAid Zincovit-C® normālai imūnsistēmas darbībai

Septembrī un oktobrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "HealthAid Baltics" piedāvāja testēt HealthAid Zincovit-C® normālai imūnsistēmas darbībai.

"Preimmu OBVProt" – augstākās kvalitātes proteīns enerģijai, muskuļiem un sāta sajūtai

Oktobrī un novembrī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Valens Nutri" piedāvā testēt "Preimmu OBVProt" - proteīnu ar īpaši augstu uzsūkšanās spēju. 

Testa rezultāti: SEIDIVID PLUS sievietes hormonālajai veselībai

Testa rezultāti: SEIDIVID PLUS sievietes hormonālajai veselībai

Jūlijā un augustā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Green Pharma" piedāvāja testam uztura bagātinātāju SEIDIVID PLUS sievietes hormonālajai veselībai.

Testa rezultāti: CLARIWELL® NERVOKLER – dabas veltēs un zinātnē balstīts dabīgs produkts nervu sistēmai

Testa rezultāti: CLARIWELL® NERVOKLER – dabas veltēs un zinātnē balstīts dabīgs produkts nervu sistēmai

Augustā un septembrī Medicine.lv sadarbībā ar CLARIWELL piedāvāja testēt NERVOKLER.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Uzņēmums, kura darbības sfēra var būt līdziga raksta tematikai:

Darba laiks

  • P.900-1700
  • O.900-1700
  • T.900-1700
  • C.900-1700
  • P.900-1600
  • S.-
  • Sv.-

Juridiskie dati

  1. 40003262201
  2. LV40003262201
  3. "SWEDBANK", AS
  4. LV98HABA0019408032388
  5. 10.08.1995
  6. 22.12.2004

Apraksts

Zepter International ir starptautisks Šveices privātuzņēmums, ko 1986. gadā izveidoja Filips Zepters. Kopš darbības sākuma Zepter International ir kļuvis par starptautisku vairāku zīmolu uzņēmumu, kas ražo, izplata un pārdod ekskluzīvas, augstas kvalitātes patēriņa preces visā pasaulē, galvenokārt izmantojot savu tirdzniecības tīklu, kā arī augstākās klases veikalus. Uzņēmums Zepter International ir iekarojis pasauli ar vairāk nekā 100 000 konsultantu palīdzību, kuri pārstāvējuši Zepter vārdu, pārdodot aptuveni miljardu produktu 60 valstīs un izmantojot vairāk nekā 400 000 kvadrātmetru biroja telpu. Uzlabojot dzīvesveidu visā pasaulē, šodien 8 Zepter rūpnīcas Vācijā, Itālijā un Šveicē ražo simtiem augstākās klases produktu ikdienas veselīgam dzīvesveidam, veselības aprūpes un skaistumkopšanas vajadzībām.  

Misija   

Cilvēku veselība, skaistums un labsajūta līdz ar apkārtējai videi nekaitīgu produkciju, tās apkalpošanu un izglītošanu ekoloģijas jautājumos – tādi Zepter group ilgtermiņa mērķi. Tagad vairāk nekā jebkad ikvienam ir vajadzīga Zepter produkcija, jo Zepter Veselības misija ir vienkāršs un dabisks veids, kā uzlabot jūsu ikdienas dzīvi.    

Dzīvo labāk. Dzīvo ilgāk.  

 
Vairāk

Atslēgvārdi

Gaismas terapija Bioptron, Kvantu hipergaisma, Zepter.

Zepter Latvija, Zepter Live100, Zepter international, Zepter, Gaismas terapija, kvantu hipergaisma, ārstēšana ar gaismu, Bioptron, Medolight, BluDoc, brilles, optika, lēcas, acis, Hyperlight, Hyperlighteyewea, tīrs gaiss, Myion, gaisa attīrīšana, Therapyairion, hepafiltrs, tīrs ūdens, AqueenaPro, EdelWasswer, veselīgs miegs, Quanomed, matrači, spilveni, virtuves kombains, veselīgs dzīvesveids, MoreJuice Press Frozen, VacSy, Artmixpro, Artmix, Juicepress, Zepter trauki, gatavo veselīgi, Zepter nazis, Felix Solingen, Zepter trauki, virtuves trauku komplekts, nerūsējošais tērauds, CleanSy, katli, Masterpiece Cookware, Masterprice – šedevru kolekcija, Tableware collection, Zepresso kafija, kafijas automāti, Ze-presso, tīra māja,  TuttoLuxo, Tuttosteamy Gold, TurboHandy 2in1, Cleansy Acrobaz, kosmētika, pret novecošanos, OXYspray, SwissologicaL, pretgrumbu serums, Ladanza, Šveices kosmētika, sinerģijas hipergaismas losjona, Losjons Synergy Hyperlight subcellular, smaržas sievietēm, Absulument parfumeur, Luxuru Overdose, vīriešiem, Philip for men, Philip Zepter pulksteņi, Pārtikas piedevas, uztura bagātinātāji, esi vesels, mierīga diena un nakts, dzīves kvalitātei, veselam kaklam, aknu veselībai, bez smaguma sajūtas vēderā, dzīvo labāk, dzīvo ilgāk.


Vairāk

Foto 41

Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
BABYQUANO matrači, augstākā kvalitāte, 100� dabīgs latekss
BIOPTRON Balva Estētiskā medicīna
COBALT ROYAL, Porcelāna trauki.
Dzivo bez sāpēm Medolight
EdelWasser mūsdienīga ūdens attīrīšanas sistēma
Therapija Air veselīgāks un tīrāks gaiss par 99%
Bioptron kvantu hipergaisma dabiskai imunitātes stiprināšanai
Bioptron kvantu hipergaisma sporta medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron brūču ārstēšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron dermatoloģija
Kvantu hipergaisma Bioptron matu un galvas ādas slimībām
Kvantu hipergaisma Bioptron pediatrijā
Kvantu hipergaisma Bioptron pie sezonālu afektīvu traucējumu (SAR)
Kvantu hipergaisma Bioptron pretnovecošanas un estētiskajā medicīnā
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron sāpju noņemšanai
Kvantu hipergaisma Bioptron stomatoloģijā
Progresīva tehnoloģija, patentēta Šveices inženierija augsta kvalitāte - Bioptron Hyperlight Optics
Theraphy Air jūsu risinājums pret sezonālām alerģijām
Gaisa attīrīšana, tīrs gaiss 99.9�, HEPA filtrs, filtrēšanas sistēma
Gaisa attīrītājs, gaisa jonizēšana, Myion
Hyperlighteyewear,optika,Aizsargā acis, optimizē smadzeņu darbību
Kvantu hipergaisma Bioptron
Kvantu hipergaisma
Medolight gaismas terapija,ārste bez zālēm
MyIon valkājams gaisa attīrītājs,elpo tīru gaisu
More Juice press Frozen,svaiga sula,laba veseliba
Nazis Felix Solingen, Olīvu koka dārzeņu  pīlinga nazis
Nerūsējošs tērauds, katli,gatavo sautējumus,zupas, gaļas ēdienu, veselīga maltīte.
Olīvu koka SANTOKU nazis, Zepter nazis,
QUADRA grila panna, Gatavo veselīgi, gatavo bez taukiem
QUANOMED veselīgs sapnis
SANTOKU nazis edition NR. 1 ar atverēm,kvalitāte, šefpavāra naži
Stikla tvertne, ēdienu uzglabāšanas sistēma VacSy
TherapyAir Smart,  veselīgs gaiss,  dzive bez alerģijas
Tīrs ūdens, pasargās jūsu veselību, EdelWasser
TīrsgaissTherapyAir Smatr,dzīve bez alerģijām,gaisa kvalitāte,dzīvo vesels
Uzglabā ilgāk, ekoloģiski nekaitīgas, VacSy
Vairak vitamīnu, smūtiji, More Juice Press

Mājas lapa internetā