medicine.lv skaitļos

Lietotāji online274
Aktīvie uzņēmumi12816
Nozares raksti1623
Ekspertu atbildes21477
Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ģeneralizēta trauksme: Simptomi, cēloņi, ārstēšana

Freepik.com/ freepik
Foto: Freepik.com/ freepik

Ir tikai normāli laiku pa laikam piedzīvot nemieru, it īpaši, ja dzīve ir saspringta. Tomēr pārmērīga, nepārtraukta trauksme un raizes, ko ir grūti kontrolēt un kas traucē ikdienas aktivitātēm, var liecināt par ģeneralizētu trauksmi. Ģeneralizētai trauksmei raksturīgi simptomi, kas ir līdzīgi panikas lēkmēm, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem un citiem trauksmes veidiem, un tā var attīstīties kā bērnībā, tā arī pieaugušā vecumā.

Cēloņi

Tāpat kā daudzu psihisko traucējumu gadījumā, ģeneralizētas trauksmes cēloņi, iespējams, ir saistāmi ar bioloģisko un vides faktoru sarežģīto mijiedarbību, proti, tās var būt gan izmaiņas smadzeņu darbībā, cēloņi var būt ģenētiska rakstura, kā arī saistīti ar cilvēka attīstību un personības veidošanos.

Daudzos gadījumos tā izpaužas kopā ar citiem psihiskiem traucējumiem. Ģeneralizētā trauksme ir nekonkrēta, un nozīmē to, ka cilvēks raizējas par daudzām lietām. Ģeneralizētai trauksmei raksturīga nemitīga raizēšanās par visdažādākajām lietām un situācijām. Cilvēks dzīvo nepārtrauktā spriedzē un gaidās, ka kaut kas notiks, sev iegalvojot, ka uztraukšanās palīdzēs sagatavoties gaidāmajai situācijai.

Simptomi

Ģeneralizētas trauksmes simptomi var būt ļoti dažādi – gan psiholoģiska, gan fiziska rakstura. Cilvēkam var izpausties pastāvīga, pārmērīga un neproporcionāla uztraukšanās vai satraukums par vairākām lietām vai notikumiem, jomām. Simptomi var būt arī pašu sliktāko iespējamo rezultātu un scenāriju plānošana; situāciju un notikumu uztveršana kā draudus, pat ja to nav; neizlēmība un bailes pieņemt nepareizu lēmumu; nespēja tikt galā ar raizēm, nespēja atpūsties; grūtības koncentrēties.

Banner 280x280

Fiziskās pazīmes var ietvert nogurumu, miega traucējumus, muskuļu saspringumu vai muskuļu sāpes, drebuļus, nervozitāti, svīšanu, dažkārt arī sliktu dūšu, caureju vai kairinātas zarnas sindromu, arī aizkaitināmību.

Var būt gadījumi, kad cilvēks jūt satraukumu pat tad, ja tam nav acīmredzama iemesla. Piemēram, kāds var nepārtraukti izjust lielas bažas par savu vai savu tuvāko cilvēku drošību, vai arī var būt sajūta, ka drīzumā notiks kaut kas slikts.

Bērniem un pusaudžiem var būt līdzīgas satraukuma izpausmes kā pieaugušajiem, bet arī pārmērīgas bažas par dažādiem skolas pasākumiem (sporta sacensības, pārbaudes darbi), ģimenes locekļu drošību, punktualitāti, kā arī par tādiem globāliem notikumiem kā zemestrīces, kodolkarš vai citiem katastrofāliem notikumiem.

Ārstēšana

Lēmums par ārstēšanu ir balstīts tajā, cik būtiski ģeneralizētā trauksme ietekmē cilvēka spēju darboties ikdienā. Divas galvenās ģeneralizētas trauksmes ārstēšanas metodes ir psihoterapija un medikamenti; ārstējošais ārsts var piemērot arī to abu kombināciju.

Psihoterapija ietver sadarbību ar terapeitu, lai mazinātu trauksmes simptomus. Kognitīvā uzvedības terapija ir visefektīvākā psihoterapijas forma ģeneralizētas trauksmes gadījumā. Psihodinamiskā terapija ir veidota uz psihoanalītiskās terapijas bāzes un fokusējas uz trauksmes cēloņu noteikšanu. Kognitīvi biheiviorālā terapijas ietvaros tiek strādāts ar domāšanu, uzvedību, un tās gaitā vispirms tiek novērsti trauksmes simptomi un tikai pēc tam pievēršas cēloņiem.

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Flebologa konsultācija sniedz precīzas atbildes

Flebologa konsultācija sniedz precīzas atbildes

Kaut kas nav īsti labi ar kājām –  šādu nekonkrētu formulējumu cilvēki lieto itin bieži, un nereti tiek nospriests, ka vainīgas vēnas. Vai tā tiešām ir – to var noskaidrot konsultācijā pie flebologa. Par vēnu problēmu mūsdienīgu diagnostiku – saruna ar Dr. Mauriņa klīnikas ķirurģi Alisi Didrihsoni. 

Aktuālie piedāvājumi

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips – atbalsts sportā un ikdienā

Kinezioloģiskais teips ir kļuvis īpaši iecienīts gan profesionālu sportistu, gan arī amatieru vidū. Tas ir praktiski nemanāms, tajā pašā laikā sniedz neatsveramu atbalstu, piedāvājot plašas iespējas gan traumu profilaksē, gan arī ārstēšanā. Uzlabo kustību brīvību kopā ar TONUS ELAST kinezioloģisko teipu! Konsultējies ar speciālistu, lai noskaidrotu, kā kinezioloģiskais teips var palīdzēt tavā ikdienā!

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: "Preimmu" – prebiotika spēcīgai imunitātei

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Valens Nutri" piedāvāja testēt "Preimmu" – prebiotiku spēcīgai imunitātei.

Testa rezultāti: MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Testa rezultāti: MARUSHA matu toniks ar rozmarīnu matu mitrināšanai, atjaunošanai un aizsardzībai pret karstumu

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt dabīgo matu toniku ar rozmarīnu, keratīnu un zīda proteīniem.

ho-fi® original Na+ hlorofilīns – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

ho-fi® original Na+ hlorofilīns  – Latvijas dabas sniegtais spēks organisma restartam

Maijā Medicine.lv sadarbībā ar zīmolu everlab® piedāvā testēt ho-fi® original Na+ hlorofilīnu organisma restartam.

Testa rezultāti: "MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai

Testa rezultāti:

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Perfecto" piedāvāja testēt" MarLie" šķiedrvielas efektīvai zarnu trakta darbībai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, dr. Žoržs Žabūrs: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Žoržs Žabūrs ir asinsvadu ķirurgs, asinsvadu ultrasonogrāfijas speciālists un flebologs. Pirmais Baltijā veicis vēnu operāciju, pielietojot hipnozi. Žoržs Žabūrs ir arī Latvijas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs, Latvijas Flebologu biedrības biedrs, Eiropas Asinsvadu ķirurgu biedrības biedrs.

Skleroterapija Dinsbergas klīnikā, dr. Ints Bruņinieks: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Skleroterapija Dinsbergas klīnikā, dr. Ints Bruņinieks: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Skleroterapija ir vēnu ārstēšanas metode. Procedūra ir injekcija, kuras laikā ar medikamentu tiek "slēgti" slimās vēnas posmi. Ko darīt, lai tavas skaistās kurpes izskatītos skaisti? Pieraksties pie Dinsbergas klīnikas flebologa Inta Bruņinieka, un no ārsta kabineta tu aizsoļosi jau ar skaistām kājām! Noskaties arī pacientes atsauksmi!