medicine.lv skaitļos

Lietotāji online212
Aktīvie uzņēmumi12813
Nozares raksti12360
Ekspertu atbildes21477
Dzērvenes – veselīgs krājums ziemai : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Dzērvenes – veselīgs krājums ziemai

Banner 280x280

Tās jau izsenis pazīstamas ar dziedinošajām un imunitāti stiprinošajām īpašībām. Dzērvenes šoziem noteikti palīdzēs pret vīrusiem un novārdzinātu organismu. Tādēļ ar tām nodrošinies jau tagad!

Kādas vēl ir dzērveņu labās īpašības? Tās palīdz pret urīnceļu slimībām (var lietot arī profilaktiski!), veicina kuņģa un zarnu trakta darbību, pasargā mutes veselību un aizkavē nierakmeņu veidošanos. Bet viena no vērtīgākajām sārto ogu īpašībām – tās samazina sliktā (tā, kas nogulsnējas asinīs) holesterīna veidošanos, bet palielina labā holesterīna uzkrājumos.

Tāpat, ēdot dzērvenes, organisms saņem ogās esošos flavonoīdus un antioksidantus, kas ne tikai vērtīgi veselīgai asinsritei un sirds darbībai, bet arī padara ādu veselīgu un ilgāk jaunu.

Kā tad īsti tavā organismā darbojas dzērvenes? Sieviešu Klubs meklē atbildi, kādēļ tieši šīs ogas visvairāk iesaka lietot urīnceļu slimību gadījumā.

Izrādās viss noslēpums slēpjas hipūrskābē, kas ir ogu sastāvā. Tai piemīt ļoti spēcīga antibakteriāla iedarbība, kas neļauj E.coli baktērijai piestiprināties pie urīnvadu sieniņām. Tieši šī baktērija ir vainojama urīnceļa infekcijas izraisīšanā. Lai tā rastos, E. Coli baktērijai jāpiestiprinās pie urīnizvadceļu gļotādas, pēc tam jāiekļūst iekšā. Bet dzērveņu aktīvās vielas pasargā gļotādas! Tātad – arī tevi no nepatīkamajām urīnceļa slimībām!

Arī tad, ja slimo ar dzimumorgānu herpes infekcijām, uzturā daudz jālieto dzērvenes. Tās aizkavē iekaisuma iekļūšanu dziļākos audos.

Bet hinīnskābe, kas organismā netiek šķelta, bet caur organismu tāpat izdalās ar urīna palīdzību, palīdz šķelt akmeņus, kas veidojas tieši urīnceļos. Tas ir tādēļ, ka šī skābe skābina urīnu, paātrina magnija un kālija izvadīšanos, kas rezultātā pasargā arī no akmeņu iespējamības.

Visvairāk vērtīgo vielu, protams, ir svaigās ogās. Bet dzērvenes ziemai vari arī sasaldēt, sažāvēt, izspiest no tām sulu vai pagatavot pat ievārījumu. Galvenais, lai ikreiz, kad ziemā jutīsi – veselība sāk šķobīties, vari sevī ietriekt devu sarkano ogu vitamīnu. Jā, C vitamīns (tas šajās ogās ir ļoti daudz!) saglabājas arī, ja ogas pārstrādā.

Raksts publicēts sadarbībā ar www.sieviesuklubs.lv
 

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts rituāls: ceļš uz veselību, mieru un dabisku skaistumu

Pirts jau izsenis ir bijusi vieta, kur attīrīt miesu, prātu un garu. Tā nav tikai telpa, kur nomazgāties – tā jau izsenis tiek dēvēta par dziednīcu vai svētnīcu. Senlatviešiem pirts bija vieta, kur rodas jauna dzīvība un sastopas četri dabas elementi: uguns, gaiss, ūdens un zeme. 

Aktuālie piedāvājumi

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Mikrobioms un hormoni: neredzamā sistēma, kas ietekmē sievietes veselību

Ir brīdis, kad sieviete sāk just, ka ķermenis vairs nereaģē tā kā agrāk. Tas nenotiek strauji. Tas nav viens simptoms. Tā ir sajūta – ka vielmaiņa kļūst lēnāka, enerģija vairs nav tik stabila, vēders kļūst jutīgāks, un ierastie risinājumi vairs nedod tādu pašu efektu.  

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Nakts krēms ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu

Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" aprīlī piedāvā testēt nakts krēmu ar šī sviestu, kurkumu un apelsīnu ēterisko eļļu (Shea Butter Cream with Turmeric & Orange) – intensīvas iedarbības nakts krēmu, kas paredzēts hiperpigmentācijas mazināšanai, ādas toņa izlīdzināšanai un starojuma atjaunošanai.

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Testa rezultāti: krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvāja testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.