medicine.lv skaitļos

Lietotāji online411
Aktīvie uzņēmumi12809
Nozares raksti12347
Ekspertu atbildes21477
Biznesa konsultants: Stress ir rīks, ko vajag vadīt un izmantot : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Biznesa konsultants: Stress ir rīks, ko vajag vadīt un izmantot

Stress ir viens no tiem faktoriem un rīkiem, kas var vai nu uzņēmuma darbībai palīdzēt, vai arī destabilizēt esošo kārtību, tāpēc stresu vajag vadīt un izmantot, intervijā biznesa portālam "Nozare.lv" stāsta biznesa psihologs un konsultants Jānis Roze.

Viņš norāda, ka ar stresu iespējams paaugstināt darba efektivitāti. Taču arī darba efektivitātes cikla attīstībā ir viens augstākais punkts, kuru sasniedzot efektivitāte krītas. Lai nodrošinātu nepārtrauktu efektivitātes izaugsmi, vadītajam ir jāprot vadīt darbinieku stresu, lai noturētu to optimālā līmenī. To, visticamāk, var paveikt pieredzējuši un labi vadītāji.

Kad ir augsts stresa līmenis, tad to ir jāprot samazināt. Savukārt, kad stress ir zemā līmenī, tad tas ir jāpaaugstina. Paaugstināt stresu var, piedāvājot darbiniekiem kādus jaunus izaicinājumus, lai kāpinātu adrenalīna līmeni, lai darbiniekos rastos pozitīvs nemiers un iekšējais dzinulis darīt kaut ko vairāk.

"Būtībā stresu biznesā ir jāmāk vadīt tā, lai darbinieki netiktu pārpūlēti un lai viņi neizdeg. Kad ir sasniegts kāds noteikts līmenis, piemēram, projekta attīstībā, vadītājam ir jāspēj apstāties un dot vaļu darbiniekiem, lai stress nepārsniedz to optimālo līmeni, kad no tā ir efektivitāte," stāsta biznesa konsultants.

Savukārt, taujāts par to, kāds ir labs vadītājs, Roze skaidro, ka agrāk vadītājam pietika būt labam, stratēģiski domājošam un ar labāk komunikācijas iemaņām. Taču mūsdienās, kad palēnām, bet tomēr mainās darbinieku paaudzes, ir jau cits, attīstītāks vadītāja līmenis. Aizvien lielāka loma ir tam, kā vadītājs strādā ar darbiniekiem. Tāpēc arī var teikt, ka labs vadītājs ir arī ļoti labs psihologs.

Piemēram, spēja dot darbiniekiem autonomiju jeb pašnoteiksmi ir viens no lielākajiem vadītāju izaicinājumiem. Proti, vadītājiem visgrūtāk ir pieņemt to, ka darbinieks patstāvīgi pieņem lēmumu, dažreiz nestrādā, dažreiz strādā citā virzienā.

"Vislielākās grūtības ar šo lietu ir tieši tiem uzņēmumu īpašniekiem vai vadītājiem, kas ir pieraduši pie vecā stila, kas nozīmē ieķerties darbiniekā un neatlaist viņu vaļā, kamēr tas nav izsūkts līdz pēdējam. Kad šādiem vadītājiem stāsta par to, ka kaut kas ir jāmaina vadības stilā, jo mūsdienās veidojas citas prasības, viņi it kā saprot, bet ieviest dzīvē to ir visgrūtāk, jo tās ir pārmaiņas, kuras vadītājam jāsāk ar sevi," norāda biznesa psihologs.

Jānis Roze ir biznesa psihologs un konsultants ar vairāk nekā 15 gadu akadēmisko (pasniedz "Turībā" un "RISEBA") un praktisko pieredzi (sadarbojas ar mācību centru "LatConsul") dažādu biznesa semināru un apmācību vadīšanā, starp tām - ilgtspējīga organizācijas stratēģija, personāla novērtēšana un motivācija, organizācijas kultūras pārveide, kreativitātes un inovāciju veicināšana un ieviešana organizācijā. Viņš strādājis ar vairākiem ārvalstu un vietējiem uzņēmumiem.

Foto: rakstā izmantots pēc Creative Commons licencēts attēls no vietnes www.flickr.com; autors Kelly Hau

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Nedēļas tēma

Dabas spēks tavai labsajūtai

Dabas spēks tavai labsajūtai

Čagas tēja, māteres ekstrakts, amaranta eļļa, lakricas sīrups – mūsu dabas spēks. Augu valsts sniedz ne tikai pļavas skaistumu un brīvības sajūtu, bet arī bagātīgu resursu klāstu, kas palīdz stiprināt ķermeni un prātu.  

Aktuālie piedāvājumi

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

Gremošanas atbalsts mūsdienu dzīves ritmā

21. gadsimtā uzturu un dzīvesveidu ietekmē daudzi faktori: neregulāras ēdienreizes, augsts ogļhidrātu un slēpto cukuru daudzums uzturā, kā arī bieža smagāk sagremojamu ēdienu lietošana. Šādos apstākļos organisms var piedzīvot paaugstinātu slodzi uz gremošanas sistēmu. Kā var palīdzēt Enzy-Prime?

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Gripas simptomi, profilakse un ārstēšana – kas jāzina ikvienam

Ziemas sezonā strauji pieaug saslimstība ar gripu, kas ir akūta un lipīga vīrusu infekcija. Lai gan gripu bieži jauc ar saaukstēšanos, tomēr tās simptomi ir izteiktāki, bet slimības gaita – smagāka, tāpēc būtiska ir gripas profilakse, savlaicīga simptomu atpazīšana un pareiza to ārstēšana, lai ātrāk atveseļotos un mazinātu komplikāciju risku.  

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

Zinātnisks izrāviens bērnu redzes aprūpē: vai tiešām ar speciālām lēcām var palēnināt redzes pasliktināšanos?

OptiO redzes eksperti uzsver: ja pamani, ka bērna redze pasliktinās strauji un jaunas, stiprākas brilles nepieciešamas biežāk nekā reizi gadā, ar standarta redzes korekciju var nepietikt. Ir nepieciešama miopijas kontrole. Šeit palīgā nāk revolucionārs jaunums – Essilor Stellest briļļu lēcas.

Video

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Raidieraksts ''Inovācijas veselībā'': veselības tehnoloģijas un to pieejamība

Kā notiek veselības tehnoloģiju izvērtēšana? Kādas Eiropas labās prakses veselības jomā būtu vērtīgi ieviest Latvijā? Un vai Latvija aktīvi pārņem dažādas inovācijas, tai skaitā veselības tehnoloģiju jomā? Uz šiem un citiem jautājumiem raidieraksta "Inovācijas veselībā" sērijā atbildēja Zāļu valsts aģentūras direktorei Indra Dreika.

Produktu testi

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Testa rezultāti: Joyberry autiņbiksītes – ideāla aizsardzība kustībā

Vecmāšu privātprakse FEMINA, kura rūpējas par mātes un bērna holistisko veselību, februārī un martā piedāvāja esošajām jaunajām māmiņām izmēģināt jaunumu Latvijas tirgū – autiņbiksītes Joyberry S (4–8 kg), kas nodrošina kustību brīvību un veselīgu miegu aktīviem mazuļiem.

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Enzy-Prime – atbalsts gremošanai aizņemtā ikdienā

Medicine.lv redakcija martā un aprīlī sadarbībā ar zīmolu Coral Club piedāvā testēt Enzy-Prime – sabalansētu 10 enzīmu kompleksu, kas īpaši pielāgots mūsdienīgam uzturam ar augstu ogļhidrātu saturu, vienlaikus efektīvi atbalstot olbaltumvielu, tauku un laktozi saturošu produktu gremošanu.

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Krēms ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu

Martā Medicine.lv sadarbībā ar SIA "ZAptieka" piedāvā testēt krēmu ar šī sviestu un vīraka ēterisko eļļu ("Shea Butter Cream with Frankincense"), kas ir universāls krēms ikdienas kopšanai, piemērots lietošanai gan dienā, gan naktī.

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Testa rezultāti: mitrinošs un barojošs losjons ar alveju un saldo apelsīnu

Janvārī un februārī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Eirobaltik" zīmolu "MARUSHA Nord Ecosmetic" piedāvāja testēt losjonu ķermenim, sejai, pēdām un rokām ar alveju un kaņepju eļļu, kas dziļi mitrina, mīkstina, pabaro un nomierina ādu. 

Izstāsti Latvijai veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža izstādē Skola 2026: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Izstāde Skola ik gadu pulcē tūkstošiem jauniešu, kuri meklē savu nākotnes profesiju. Starp daudziem stendiem īpašu uzmanību piesaista RSU Sarkanā Krusta medicīnas koledža, kur iespējams apgūt pieprasītas un sabiedrībai nozīmīgas veselības aprūpes profesijas.

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

SRC Sigulda prostatas audzēja ārstēšana – CyberKnife Sigulda: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Diagnoze "prostatas vēzis" katru gadu izmaina tūkstošiem vīriešu dzīvi. Taču aiz katras diagnozes vienmēr ir cilvēks – ar savu stāstu, savām bažām un cerībām.