medicine.lv skaitļos

Lietotāji online302
Aktīvie uzņēmumi12815
Nozares raksti1619
Ekspertu atbildes21477
Ilze uzsāk bloga rakstīšanu par veselīgām lietām : Latvijas veselības portāls | medicīnas uzņēmumi | medicine.lv

Ilze uzsāk bloga rakstīšanu par veselīgām lietām

Pirmais bloga ieraksts.. Ar to vienmēr ir kā pārkāpjot sētai - kamēr nav pacelta kāja, liekas – neiespējami, bet līdz ko esi ticis pusē – šķiet, visa pasaule pie kājām. Tā, tā, tā, par ko lai raksta. Droši vien jāiepazīstina ar sevi, kas es esmu? Un par ko es gatavojos rakstīt. Mani sauc Ilze. Esmu mamma diviem bērniem (3 un 4 gadi veciem, un šī loma šobrīd ir vissvarīgākā), mums ģimenei ir sava saimniecība, kurā audzējam gan stādus, gan gardus un veselīgus dārzeņus, cenšamies dzīvot pēc iespējas veselīgāk, un man ļoti patīk gatavot ēst, rakstu blogu www.absolutsed.lv, kā arī par grāmatām, iekš vietnes www.vertigagramata.blogspot.com , un nu arī šeit rakstīšu par to, kas mums aktuāls – veselīgu uzturu, dalīšos ar jaunākajiem atklājumiem par profilaksi, ārstēšanos un veselīgiem produktiem, kā arī pieredzi par visu, kas saistīts ar bērnu veselību. Aicinu droši uzdot arī konkrētus jautājumus, jo mans blogs nav domāts kā vienvirziena monologs.

Lai arī astroloģiskais pavasaris iestājas 20. martā, man gribas tieši šodien novēlēt Jums visiem – Veselīgu pavasari! Kāpēc ne saulainu, košu vai kādu savādāku? Veselība ir vissvarīgākā lieta cilvēka dzīvē. Kāda vairs nozīme tam, vai spīd saule vai līst lietus, ja ķermeni nomāc kāda problēma, un prāts ir aizņemts tikai ar to? Ne vairs kāda prieka par saules stariem, nekā. Tāpēc ir jādzīvo tā, lai priekšplānā ir nevis materiālās lietas, karjera, bet katrs sev pats. Jā, tas patiešām skan kā aicinājums uz sava veida egoismu – domāt par sevi, neuzņemties vairāk nekā ir mūsu spēkos, atteikties no lietām, kas mums kaitē.

Mazliet stresa gan ķermenim arī vajag, par to šobrīd pasaulē veic pētījumus – cik liels stresa līmenis cilvēkam nāk par labu, jo stress tomēr rada enerģiju un motivē darboties, liek strādāt smadzenēm, meklēt risinājumus, tiesa – mūsdienu pasaulē, kad tik daudzi cilvēki nogurst no augstā stresa līmeņa, viņi krīt galējībās, apgalvodami, ka stress kaitē veselībai un nav vēlams kā tāds, bet kāda gan būtu dzīve bez satraukumiem? Ideāli jau būtu spēt kontrolēt stresa līmeni, un jūtot, ka ir par daudz, aizšķirt grāmatu ciet un relaksējoties, apdomāt – vai tiešām par esošo situāciju ir vērts tik ļoti satraukties. Man ļoti patika teiciens par bezizejām – ka ikkatrai bezizejai ir vismaz 3 izejas, vajag tikai atvērt acis un paskatīties aiz stūra. Tāpēc stresosim ar mēru, labi? Lai stress netraucē dzīves kvalitātei, bet gan ceļ to.

Banner 280x280

Dalies ar šo rakstu

Komentāri

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika: uz pierādījumiem balstīta pieeja

Nutrikosmētika pēdējos gados ir kļuvusi populāra, un veiktie pētījumi un testi nepārtraukti pēta to efektivitāti un drošību. Tāpat arī tiek vērtēta kolagēna produktu ietekme uz ādas elastību, mitrināšanu un grumbu samazināšanos.

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

Pēc smagas operācijas un ilgstošas rehabilitācijas Roberto Meloni ir atkal vesels, bet atzīst, ka daudzus mēnešus esot bijis ļoti norūpējies, vai spēs atkal normāli staigāt. Roberto stāsta par savu pieredzi, lietojot Latvijā ražotu produktu – Epsorīnu.

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ergonomisks krēsls – kādu izvēlēties, lai nesāpētu mugura?

Ja, ilgstoši sēžot, jums nogurst un sāp mugura, pievērsiet uzmanību, kādu krēslu ikdienā izmantojat. Situāciju var uzlabot, parasta krēsla vietā izvēloties ergonomisku krēslu. Uzzināsim vairāk par Bambach ® Saddle Seat ergonomiskajiem krēsliem! 

Video

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Kā ergonomiski iekārtot darba vietu, strādājot pie datora? Skaidro ergoterapeiti (VIDEO)

Atzīmējot Pasaules ergoterapijas dienu 27. oktobrī, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (Austrumu slimnīca) Rehabilitācijas klīnikas ergoterapeiti ir sagatavojuši padomus un vienkāršus  ieteikumus, kurus būtu ieteicams ņemt vērā ikvienam, kurš, sēžot pie datora, veic darba pienākumus vai arī ikdienā pie datora ekrāna pavada ilgas stundas. 

Produktu testi

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Testa rezultāti: “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai

Martā Medicine.lv sadarbībā ar starptautisko zīmolu “Coral Club” piedāvāja testēt “FlexiCor” locītavu un saišu veselībai.

Aknu sargs

Aknu sargs

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA “Fito preparāti” piedāvā izmēģināt dabīgu produktu aknu darbības veicināšanai.

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Līga Nature SPA Hialuronskābes serums intensīvai ādas mitrināšanai

Aprīlī Medicine.lv sadarbībā ar SIA "Salons Līga" piedāvā izmēģināt Hialuronskābes serumu ar dabīgu aktīvo vielu komponenti Pentavitin® intensīvai ādas mitrināšanai.

Testa rezultāti: "Kaleja Silks" zīda matu ruļļi veselīgām salona kvalitātes lokām

Testa rezultāti:

Martā Medicine.lv sadarbībā ar "Kaleja Silks" piedāvāja testēt zīda matu rulli veselīgai matu ieveidošanai.

Izstāsti Latvijai veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Dinsbergas klīnika, Dr. Santa Viltere: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Vismaz reizi dzīvē ir jāpārbauda sava sirds! No aprīļa šo izmeklējumu veic arī Dinsbergas klīnikā ar jaunāko un modernāko aparatūru Latvijā. Izstāsti Latvijai dodas vizītē pie kardioloģes ar 20 gadu pieredzi - dr. Santas Vilteres.

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova: Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

VC4 Baltijas vēnu klīnika, Dr. Patrīcija Ivanova:  Izstāsti Latvijai – Veselības receptes

Patrīcija Ivanova ir asinsvadu ķirurgs, flebologs, Dr.med., docente LU Ķirurģijas katedrā, Latvijas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Latvijas Invazīvās radioloģijas asociācijas biedre, Eiropas Asinsvadu ķirurģijas biedrības biedre, Eiropas Kardiovaskulārās un invazīvās radioloģijas biedrības biedre, nokārtojusi eksāmenu asinsvadu ķirurģijā...