Kādēļ ir regulāras sāpes sprandā un smaguma sajūta galvā?
Marija 2013. gada 15. maijā
Labdien!
Man ir regulāras sāpes sprandā, dažreiz pat nesāp, bet vienkārši ir milzīga smaguma sajūta galvā, galvu ir grūti noturēt, arī ir grūtības galvu pagriezt uz vienu vai otru pusi, dažreiz arī galva noraustās vai sāk trīcēt. Stresa situācijās simptomi būtiski pastiprinās. Ar ko tas varētu būt saistīts? Kā to risināt?
Paldies!
Atbildes:
-
2013. gada 15. maijā
Labdien!
Neko nezinot par Jūsu veselību un vecumu - nevaram sīkāk komentēt, bet iespējams, ka tas ir saistīts ar izmaiņām kakla skriemeļos vai arī ar veģetatīvo nervu sistēmu.Veselības salons 888 , "Veselības salons 888"
-
2013. gada 15. maijā
Labdien!
Saspringti sprandas muskuļi, ar tiem saistīti galvas kustību ierobežojumi un galvassāpes ir ļoti bieži novērojama problēma mūsdienās. Ļoti bieži jauniem cilvēkiem un pat bērniem šīs sūdzības rodas ilgstoši strādājot pie datora. Pavērojat, kādā pozā sēžat un kuri muskuļi ir saspringti, lai noturētu Jūsu galvu šādā pozā. Tas daudz ko paskaidro. Stresa situācijā muskuļu saspringums vēl pastiprinās un līdz ar to arī nepatīkamās izjūtas. Arī mugurkaula kakla daļas spondilozi (kas gan parasti ir vecumā pēc 30 gadiem) var būt sava loma.
Nepieciešami atslābinoši, stiepjoši galvas un plecu kustību amplitūdu palielinoši vingrojumi. Varat doties pie fizioterapeita. Arī masāža uz laiku palīdzēs. Tomēr pamatā jāierobežo darbs pie datora un jāievēro normāls fizisko aktivitāšu un atpūtas režīms.Anda Kariņa, ģimenes ārsts, Kariņas A. ģimenes ārsta prakse
Komentāri
-
Artūrs 20.10.2017 19:18 Sveiki. Arī mani ir skārusi šāda lieta ,un es par to ļoti satraucos. Man pēdējais gads ir bijis lielā stresā ,un apmēram kādu nedēļu man ļoti sāp spranda un ir grūti galvu noturēt... citreiz galva raustās... ko man darīt?