Par Vidusjūras diētas ieguvumiem tiek runāts arvien plašāk – tā palīdz uzlabot veselību un pašsajūtu, kā arī ieviest ēdienkartē krāsainākas un daudzveidīgākas vēsmas. Kas ir Vidusjūras diētas veselības ieguvumu pamatā un kā to varam ieviest savā ikdienā? Stāsta ārste-uztura speciāliste un klīniskā farmaceite.

Pēc slēgtajos apavos pavadītās ziemas, kā arī, iespējams, biežākas publisku baseinu, sporta klubu, pirts un saunu apmeklēšanas, mūs var sagaidīt nepatīkams pārsteigums – nagu un pēdu sēnīte. Kā to atpazīt, vai to var pilnībā izārstēt un kādi ir galvenie profilakses pasākumi, stāsta podoloģe un farmaceits.

Nesen izskanējusī informācija par vitamīna pārdozēšanas gadījumiem mudina atgādināt svarīgāko par uztura bagātinātāju un zāļu pareizu lietošanu –  jautājumiem, uz kuriem atbildes vislabāk zina farmaceits. Vai ir kādas jaunas papildu iespējas, kas palīdz ievērot ārsta un farmaceita padomus, un kas jāzina, lai nekļūdītos un nenodarītu pāri veselībai?

"AZ Rehabilitācijas Centra" speciālisti (fizioterapeiti) strādā ar bērniem un pusaudžiem ar dažādiem funkcionēšanas ierobežojumiem, kas radušies iedzimtu vai iegūtu veselības stāvokļu rezultātā. Programmās tiek izmantota bērna attīstībai atbilstoša pieeja. 

Rehabilitācijas mērķis ir nodrošināt indivīdam pēc slimības vai traumas vislielāko iespējamo patstāvību un saīsināt viņa ārstēšanas laiku stacionārajās ārstniecības iestādēs, kā arī dot pacientam iespēju izvēlēties integratīvās medicīnas ārstēšanas metodes, tādējādi paaugstinot ārstēšanas procesa kvalitāti. Klasiskās rehabilitācijas metodes ar alternatīvajām ārstēšanas metodēm apvieno "Ārona Zemīša rehabilitācijas centrs". Uzzināsim, kādus rehabilitācijas pakalpojumus piedāvā ĀZ rehabilitācija!

Sabiedrības informētībai urologs, andrologs Andris Ābele izcēlis četras tendences jeb maldīgus priekšstatus, ko vajadzētu pārvarēt, lai mazinātu iespējamos apdraudējumu savai veselībai.

Pavasarī, kad arvien vairāk laika pavadām dabā, baudot siltos saules starus, palielinās arī ādas apdegumu un hiperpigmentācijas risks. Kas ir hiperpigmentācija un kā no tās izvairīties, skaidro dermatoloģe un farmaceite. 

Ikkatrs no mums ir sastapies ar akūtām zobu sāpēm, tomēr divtik nepatīkami ir, ja nākas atcelt savus brīvdienu plānus, lai atvaļinājuma un pludmales vietā sēdētu uzgaidāmajā telpā, rindā pie zobārsta. Kā nenokļūt šādā situācijā? Pieteikties pie zobārsta uz profilaktisko vizīti, pirms vasara ir sākusies! 

Dienām kļūstot garākām, pavasara sākums aicina nomainīt ierastās ziemas atpūtas vietas un pavadīt vairāk laika ārtelpās. Tomēr senioriem ar ierobežotām pārvietošanās spējām došanās ārā var būt jo īpaši liels izaicinājums. Mūsdienās pieejamie tehniskie palīglīdzekļi ir guvuši arvien lielāku popularitāti, jo sniedz ne tikai senioriem nepieciešamo atbalstu drošākai un neatkarīgākai ikdienai, bet arī veicina tiem nepieciešamo emocionālo labklājību un sociālo iesaistīšanos. 

Dzemdes kakla vēzis un vēl atsevišķi vēžu paveidi, kurus izraisa cilvēka papilomas vīruss (CPV), šajā ziņā dod iespēju ar vakcināciju pret šo vīrusu vēl profilakses veidā novērst tādu vēzi, kurš ielaistā stadijā turpretī varētu kļūt grūti ārstējams, samazinot dzīvildzi.