Batuti – joprojām ievērojams bērnu traumu cēlonis
Bērniem bieži pietrūkst fizisko aktivitāšu, un doma par prieka spiedzieniem, kamēr atvase lēkā uz batuta, ir uzrunājoša. Bērns atrodas svaigā gaisā, un tas ir labs aerobais treniņš. Ja vecāki nolemj iegādāties batutu, būtiski vispirms atbildēt uz šādiem jautājumiem: vai ir piemērota un droša ...
Kā stiprināt ādas "superspējas"? Konsultē farmaceite
Pavisam droši ādu var dēvēt arī par orgānu – supervaroni. Ne tikai tādēļ, ka tā ir viens no lielākajiem orgāniem cilvēka ķermenī, bet arī tāpēc, ka tā pilda neskaitāmas ļoti svarīgas funkcijas: aizsargā organisma iekšējo vidi no ārējās vides iedarbības, dažādiem patogēniem, slimī...
Kā mazināt kāri pēc saldumiem? Stāsta speciālisti
Ja uzņemam pārmērīgi daudz cukura, tas vairs netiek izmantots enerģijas radīšanai, bet gan nonāk tauku rezervē un aknās, palielinot aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimību risku, koncentrēšanās grūtības, garastāvokļa svārstības un radot citas problēmas. Tātad saldumu kāres samazināšana nenoliedzami ...
Kā cīnīties ar saspringuma galvassāpēm eksāmenu laikā? Iesaka speciālisti
Eksāmeni, sesijas, atskaites, pārbaudes darbi… Ir viens brīdis gadā, kad, neskatoties uz piemīlīgi vasarīgiem laikapstākļiem, daļai studentu un skolēnu jātiek galā ar paaugstinātu stresa līmeni un intensīvu mācīšanās procesu, bet – ja ir jāpavada daudzas stundas pie datora un grāmatām, saspringuma ...
Droši dārza darbi: Kā neiedzīvoties traumās?
Līdz ar gaisa temperatūras paaugstināšanos, arvien vairāk iedzīvotāji steidz uzlabot un labiekārtot savas piemājas teritorijas. Lai aktīvā dārza sezona noritētu bez savainojumiem un liekām raizēm, apdrošināšanas eksperti sagatavojuši vērtīgus padomus, kas palīdzēs parūpēties par drošību un veselī...
Skolēnu brīvlaiks strauji tuvojas: Kādus drošības jautājumus vecākiem pārrunāt ar saviem bērniem?
Lai arī vasaras brīvlaiks daudzās ģimenēs ar bērniem ir ļoti gaidīts, nenoliedzami, lielāka brīvība skolēnu ikdienā palielina arī potenciālo negadījumu risku. Kā liecina apdrošināšanas sabiedrības BALTA (PZU grupa) statistika, šajā laikā strauji pieaug apdrošināšanas atlīdzību pieteikumu skaits par traumām, kas gū...
Kad locītavā uzkrājas urātu kristāli jeb "kāju slazds" – podagra: Simptomi, cēloņi un riska faktori
Podagra ir samērā izplatīta un sarežģīta artrīta forma, kas var skart ikvienu. To raksturo pēkšņas, smagas un mokošas sāpju lēkmes, pietūkums, apsārtums un jutīgums skartajā locītavā. Podagra (no grieķu valodas – kāju slazds) var attīstīties arī vairākās locītavās, bet visbiežā...
Noderīgi padomi roku veselībai un satvēriena spēkam: Iesaka neiroloģe
Kā bez rokām! Tā mēdzam sacīt par neveikliem ļaudīm, kam darbos nesokas vai laiku pa laikam gadās kāda kļūme. Jā, roku spēja un veiklība ir ļoti no svara un ar vecumu iet mazumā. Labā ziņa – to zinām un rēķināmies, un tātad – varam šo procesu attālinā...
Klejotājnerva stimulācijas jeb VNS terapija epilepsijas ārstēšanā: Stāsta neirologs
Epilepsija – samērā bieži sastopama saslimšana, ar kuru sirgstošajiem var būt raksturīga īslaicīga samaņas atslēgšanās, sastingums, nespēja sekot notiekošajam, bet nopietnākos gadījumos – krampji, apziņas zaudēšana, krišana un citas pazīmes.
Padomu komplekss esošiem un topošiem skrējējiem: Iesaka speciālisti
Skriešana ir viena no pasaulē populārākajām fiziskajām aktivitātēm. Pavasarī, sākoties skriešanas un arī maratonu sezonai, bagātīgi atrodami ieteikumi, kādu apģērbu un inventāru izvēlēties, kā sakārtot treniņa programmu, bieži vien iztrūkstot pavisam vienkāršiem, taču ne mazāk vajadzī...
NMPD mediķi: Maratona dalībniekiem jānovērtē sava veselība un gatavība skrējienam!
Garo distanču skriešana ir viens no grūtākajiem izturības sporta veidiem. Slodzes laikā notiek liels enerģijas patēriņš, tādēļ Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķi visus sportistus un skriešanas entuziastus, kas nedēļas nogalē – 6. un 7. maijā – piedalīsies "Rimi" Rīgas maratonā, aicina nopietni izvē...
Sāpes krūtīs: Kā atpazīt cēloni un kā rīkoties?
Piedzīvojot sāpes krūšu apvidū, gluži dabiski pārņem bažas par sirds veselību – ikkatram zināms, ka pēkšņas sāpes krūtīs var liecināt par sirdstrieku jeb infarktu. Tomēr nepatīkamās sajūtas var izraisīt arī citi faktori, tai skaitā dažādu orgānu saslimšanas, traumas ...
Aptauja: 95% Latvijas iedzīvotāju nepieciešamības gadījumā spēj apstrādāt virspusējas brūces
Vērtējot savas spējas apstrādāt virspusēju brūci (nobrāzums, iegriezums, vieglas pakāpes apdegums), 95% Latvijas iedzīvotāju nepieciešamības gadījumā to spētu veikt (56% spētu, 39% drīzāk spētu). Vien 4% atzinuši, ka to veikt nespētu (3% drīzāk nē, 1% nē), bet 1% nesniedza konkrētu atbildi. Tā secinā...
Pavasara darbos – droši un bez traumām! Reklāmraksts
Veicot dārza darbus, cilvēks daudz saliecas un nereti ceļ smagumus, tas var radīt spiedienu uz muguru un locītavām, kas savukārt var izraisīt sāpes un pat traumas. Šeit talkā var nākt dažādi palīglīdzekļi, kas palīdzēs novērst potenciālās problēmas.
Kā parūpēties par pēdu ādu pavasarī? Farmaceita padomi
Laikam kļūstot siltākam, sākam vairāk staigāt vaļēja tipa apavos, kas ietekmē arī pēdu ādu. Kādas ir biežākās ar pēdu ādas kopšanu saistītas problēmas un kā ar tām tikt galā? Konsultē farmaceite.
SPKC: Tuvojoties oficiālās peldsezonas sākumam, pašvaldību pārstāvjus izglīto par peldvietu drošību
2023. gada 26. aprīlī Slimību profilakses un kontroles centrs, sadarbībā ar Veselības inspekcijas (VI) speciālistiem rīkoja apmācības Nacionālā Veselīgo pašvaldību tīkla (NVPT) pārstāvjiem par peldvietu drošības jautājumiem un pašvaldības iedzīvotāju veselībpratības veicināšanu. Apmācībās tika pā...
5 drošības ieteikumi, uzturoties virtuvē ar bērnu
Kad ir īstais laiks ļaut bērniem palīdzēt virtuvē? Tāda pareizā vecuma nav – to var darīt gan bērnudārza, gan agrīnā skolas vecumā, taču jārēķinās, ka būs nepieciešama lielāka pacietība un uzkopšanas laiks.
Diagnoze neauglība – grūti aptverama, bet pārvarama: intervija ar ārsti Reklāmraksts
Par cēloņiem, kāpēc pārim var neizdoties ieņemt bērniņu, un to, kā šo situāciju risināt, stāsta "Northway" klīnikas ginekoloģe-reproduktoloģe, neauglības ārstēšanas speciāliste dr. Nellija Seimuškina.
Skolēna atbrīvojums no eksāmena – kādos gadījumos pamatots? Speciālistu pieredze
Ik gadu pavasara sākumā ārsti saskaras ar lūgumiem atbrīvot bērnus no skolas eksāmeniem dažādu veselības problēmu dēļ. Pēdējos gados šādu atbrīvojumu pieprasījums ir pieaudzis, bet pamatojums atbrīvojuma piešķiršanai ne vienmēr ir pietiekams vai pat patiess.
Audiologs: Skaļums viedierīču austiņās ir risks dzirdes veselībai
Pēdējos gados cilvēki pievērš vairāk uzmanības veselībai, tostarp, dzirdes veselībai. Ražotnēs vai celtniecībā tiek lietotas trokšņus slāpējošas austiņas. Tomēr citādi ir izklaidēs, kad daudzi kļūst nevērīgi pret savu dzirdi, un izaicinājums ir stiprāks skaļums viedierīč...
Kādi drošības pasākumi jāievēro talkas un pavasara sakopšanas darbu laikā? Iesaka SPKC
Šogad, piedaloties vides sakopšanas darbos, Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti aicina ievērot pamata drošības pasākumus vides sakopšanas darbu laikā.
Pirmā palīdzība sadzīves traumu gadījumā: Iesaka farmaceite
Apdegums, griezta brūce, sasitums vai savilkti muskuļi – dažāda veida sadzīves traumas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc nākas meklēt ārsta palīdzību vai vērsties pēc padoma aptiekā. No sadzīves negadījumiem nav pasargāts neviens, tāpēc ir svarīgi zināt, kā pareizi rīkoties ...
Aptauja: Lielākos risku bērnu drošībai vecāki saskata satiksmē un aktīvās atpūtas vietās; realitātē – traumas biežāk tiek gūtas mājās
Tuvojoties skolēnu vasaras brīvlaikam, jādomā ne tikai par aizraujošu brīvā laika pavadīšanu, bet arī par drošību – vasaras mēnešos ik gadu strauji pieaug nelaimes gadījumu apdrošināšanas atlīdzību pieteikumu skaits saistībā ar traumām, ko guvuši bērni.
Probiotiķi tava zarnu trakta labsajūtai Reklāmraksts
Kvalitātei ir nozīme. Ja izvēlies kvalitāti, izvēlies alveja.lv, jo vesela zarnu trakta flora un normāla gremošanas trakta darbība ir labas pašsajūtas pamats, taču lieliska pašsajūta ir veselīgas dzīves laimes atslēga.
Urīna nesaturēšana vecākiem cilvēkiem: Kā noskaidrot cēloni?
Urīna nesaturēšana jeb urīna inkontinence ir spontāna, nekontrolēta, nevēlama urīna noplūde, kas notiek nepiemērotā laikā un vietā, bez cilvēka gribas veikt urināciju. Pētījumi liecina, ka vidēji 12% iedzīvotāju ir sūdzības par urīna nesaturēšanu.