Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?

Sports grūtniecības laikā: Cik bieži nedēļā vēlams trenēties un kad to labāk darīt?

Mūsdienu uzskats, ka grūtniecības laikā sieviete nevar vai nedrīkst aktīvi nodarboties ar sportu, ir bezcerīgi novecojis. "Šajā dzīves posmā ārsti ne tikai sievietēm neaizliedz (izņēmums – grūtniecība ar sarežģījumiem), bet gluži otrādi – ​iesaka aktīvi sportot, jo vingrinājumi uzlabo pašsajūtu, uztur emocionālo stabilitāti un sagatavo sievietes ķermeni dzemdībām.
Ginekologs: Sievietēm jāpievērš lielāka uzmanība savai veselībai 

Ginekologs: Sievietēm jāpievērš lielāka uzmanība savai veselībai 

Daudzi no mums ikdienā cenšas ievērot veselīgu dzīvesveidu, kustēties, ēst labāku ēdienu. Tomēr veselības pamatā ir arī vēl kāda lieta – regulāras un savlaicīgas veselības pārbaudes gan pašiem mājās, gan pie ārsta. Cik liela nozīme ir profilaksei, un kā pierunāt sievietes pievērst lielāku uzmanību savai veselībai – par to sarunā ginekologs.
Neauvia "skaistuma injekcijas" intīmajai zonai

Neauvia "skaistuma injekcijas" intīmajai zonai

Ginekoloģe dr. Dinsberga – par procedūru maksts atjaunināšanai un intīmā komforta atgūšanai.
Neauglība – nevis spriedums, bet problēma, kura jārisina

Neauglība – nevis spriedums, bet problēma, kura jārisina

 Diagnoze – neauglība – tiek uzstādīta, ja, regulāri mīlējoties un nelietojot kontracepciju, grūtniecība neiestājas gadu. Pasaulē šī diagnoze skar aptuveni 9% pāru, taču tas vēl nav spriedums, ka nekad nevarēs būt bērnu. 97% gadījumu neauglības problēma ir atrisināma – vai nu ar medikamentu palīdzību vai, veicot kādu medicīnisku manipulāciju, tikai nedrīkst vilcināties un gaidīt, ka problēma atrisināsies pati no sevis. 
"Zelta standarts" dzemdes vai maksts noslīdējuma ārstēšanā "JV klīnikā"

"Zelta standarts" dzemdes vai maksts noslīdējuma ārstēšanā "JV klīnikā"

Ginekoloģijā nozīmīgu lomu dažādu sievietes dzīves kvalitāti samazinošu situāciju risināšanā ieņem mazinvazīva ķirurģija – laparoskopija. Tieši šāda pieeja uzskatāma par "zelta standartu", kas tiek plaši lietota visā pasaulē.
Kā saglabāt tuvību ar partneri grūtniecības laikā un pēc dzemdībām? Skaidro psiholoģe

Kā saglabāt tuvību ar partneri grūtniecības laikā un pēc dzemdībām? Skaidro psiholoģe

Seksuālo vajadzību apmierināšana ir viena no cilvēku galvenajām dziņām, tomēr līdz ar jaundzimušā ienākšanu ģimenē, gādājot par bērnu un iegrimstot ikdienas rutīnā, vecāki šo vajadzību nereti atstāj novārtā un pašplūsmā.
Pumpas, vielmaiņas traucējumi, libido un auglības problēmas – zinoša ginekologa-endokrinologa palīdzības meklējumos

Pumpas, vielmaiņas traucējumi, libido un auglības problēmas – zinoša ginekologa-endokrinologa palīdzības meklējumos

Menstruālā cikla ietvaros hormoni spēj radīt virkni problēmu, kas var ievērojami iespaidot dzīves kvalitāti. Par menstruālā cikla un hormonu ietekmi uz sievietes ikdienu stāsta ginekoloģe Dr. Intu Dinsberga, kurai ir pieredze tieši endokrīno jautājumu risināšanā.
Kādus vitamīnus un mikroelementus ieteicams uzņemt grūtniecības laikā? Skaidro ginekoloģe

Kādus vitamīnus un mikroelementus ieteicams uzņemt grūtniecības laikā? Skaidro ginekoloģe

Grūtniecība ir fizioloģisks process, kuras laikā nepieciešamais uzturvielu patēriņš palielinās, tomēr tas nenozīmē, ka sievietei visu grūtniecības laiku papildus jāuzņem multivitamīni. Grūtniecības laikā ir svarīgi, lai ar uzturu (!) uzņemtais un pārstrādātais vitamīnu, mikroelementu un citu uzturvielu daudzums atbilstu pieaugošajām organisma prasībām.
Bērna gaidīšana un piedzimšana: Kādas formalitātes vecāki var nokārtot elektroniski?

Bērna gaidīšana un piedzimšana: Kādas formalitātes vecāki var nokārtot elektroniski?

Līdz ar mazuļa pieteikšanos topošos vecākus sagaida gan liela svētība, gan atbildība. Vecāku loma prasa jaunu zināšanu un prasmju apgūšanu, lai bērns saņemtu viņam nepieciešamo. Jāatceras arī par tādām svarīgām formalitātēm kā, piemēram, bērna dzīvesvietas deklarēšana un pabalstu pieteikšana. 
Aptauja: Katra 10. sieviete cieš no regulārām, stiprām galvassāpēm

Aptauja: Katra 10. sieviete cieš no regulārām, stiprām galvassāpēm

Katra 10. (10%) sieviete Latvijā cieš no regulārām, stiprām galvassāpēm, liecina jaunākais "Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss". Tikmēr vīrieši ar regulārām, spēcīgām galvassāpēm sirgst ievērojami retāk – katrs 20. jeb 5%. 
Kādas ir biežākās sieviešu veselības problēmas?

Kādas ir biežākās sieviešu veselības problēmas?

Jautājumu un atbilžu portāls Tikaisievietem.lv, sadarbībā ar Latvijas Ginekologu un dzemdību speciālistu asociāciju, izdevis mini žurnālu "Tikai sievietēm" Nr.3,  kas no 2019. gada marta bez maksas ir pieejams lasīšanai ginekologu praksēs daudzviet Latvijā, kā arī jautājumu un atbilžu portālā. Šis žurnāls ir veltījums visām sievietēm, kuras, saskaroties ar dažādām veselības problēmām, uzdod jautājumu: kāpēc tas notiek ar mani?!
Kā pareizi veikt krūšu pašpārbaudi? Skaidro ārsts 

Kā pareizi veikt krūšu pašpārbaudi? Skaidro ārsts 

Lai arī pēdējos gados par krūšu veselību tiek runāts arvien plašāk, mudinot sievietes regulāri veikt pārbaudes gan pašām, gan, dodoties pie speciālistiem, joprojām liela daļa sieviešu krūšu veselības jautājumu atstāj novārtā. Kāpēc ir tik svarīgi regulāri veikt šīs pārbaudes un kā to darīt pareizi? 
Olšūnu donori: gandrīz, kā eņģeļi...

Olšūnu donori: gandrīz, kā eņģeļi...

Kāpēc sievietes piedalās donoru programmā?  Vai tā ir vēlme paveikt labu darbu, justies vajadzīgai un nest labumu citiem, varbūt labot karmu, vai tomēr virsroku ņem vēlme nopelnīt?