kādi vingrinājumi palīdz veidot pilnīgi plakanu vēderu?

dana 2007. gada 21. jūnijā

Labdien!
Man ir 14, bet es vēlos plakanāku vēderu. Es esmu tieva, uz vēdera nav daudz tauki, bet tāda neliela "riepiņa".
Kādi vingrinājumi palīdz veidot pilnīgi plakanu vēderu?
Lūdzu atbildiet!

Atbildes:

2012. gada 12. jūnijā

Labdien! Noteikti var ieteikt vingrinājumus vēdera preses stiprināšanai, muguras muskulatūrai. Pašķirstiet bibliotēkā žurnālus Veselība, 36,6ºC. Tajos bieži ir sīki apraksti un praktiski padomi par dažādiem vingrojumu kompleksiem.

Nav

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.