Kādēļ graužu nagus?
L. 2007. gada 26. februāri
Labdien,
Esmu 25 gadus jauna, bet graužu nagus līdz jēlai gaļai. Nevaru tikt vaļā no šī ieraduma. Graužu tikai mājās. Mēģināju smērēt speciālos rūgtos līdzekļus, bet nograužu vienalga. Pieaudzēju nagus, bet kad kāds nolūzt, nograuzu līdz jēlumam. Vai šī ir psiholoģiska kaite? Vai ir jāveršas pie psihologa?
Paldies.
Atbildes:
-
2012. gada 16. aprīlī
Labdien,
Mēdz būt dažādas reakcijas uz notikumiem, situācijām, kuras mūs tiešā un apzinātā vai arī neapzinātā veidā satrauc, rada stresu. Tā, piemēram, zīdainīši mēdz sūkāt pirkstu, tādejādi mazinot to diskomforta sajūtu, kas rodas, tūlītēju apmierinājumu savām vajadzībām (izsalkums, aukstums utt.). Ar laiku attīstās paškontroles spējas un daudz adaptīvāki stresa mazināšanas veidi.
Jūsu gadījumā apziņa par "kaitīgo ieradumu" un centieni no tā tikt vaļā nav palīdzējuši un tādēļ būtu ieteicams vērsties pie speciālista pēc palīdzības. Iespējams, vispirms vajadzētu konsultēties ar psihiatru, lai noskaidrotu, cik lielā mērā šī ir psihiatriskas vai psiholoģiskas dabas problēma.
Lai Jums veicas!Neirožu klīnika (Jūrmalā) psiholoģe Lāsma Meldere, tālr. 7755140