Kā uzlabot savu stāju?

Eliina 2007. gada 13. februāri

Labdien,

Man ir izveidojusies nesmuka stāja- eju tā it kā būtu kūkums uz muguras. Man ir 22 gadi, esmu meitene. Ir sāpes mugurā, ārsti noteica, ka ir spondiloze un nosūtīja uz masāžām. No masāžām stāja jau nemainīsies! Vai es varu lietot tā saukoto "taurentiņu"? Vai tas kaut ko līdzēs?

Paldies.

Atbildes:

2012. gada 16. aprīlī

Labdien,

Protams, Jūs variet lietot stājas korektoru, taču pareizākais būtu veikt kompleksu fizioterapiju t.i. vingrojumi, kas palīdz atbrīvot muskulatūru un tādā veidā koriģēt stāju + masāžas. Sākumā vingrojumus jāveic speciālista uzraudzībā, bet vēlāk jau variet izpildīt pati.

Labi rezultāti ir arī slinga terapijai (vingrošana elastīgās gumijās). Jums vajadzētu par savu problēmu konsultēties ar Mugurkaula veselības centra speciālistiem ( www.mvc.lv).

Nav

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.