Labdien,

Man ir 21 gads un pēdējā laikā man arvien biežāk ir bail no tumsas. Šīs bailes man bijušas kopš bērnības, tikai reizēm tās pierimst. Es guļu pie ieslēgtas gaismas un radio, lai nedzirdētu visādas skaņas, kas satrauc mani. Arī kad neesmu viena un istabā guļ vēl kāds, man no tā vieglāk nepaliek. Man tik un tā paliek bail, kad izdzirdu kādu dīvainu skaņu.

Es arī bieži nevaru aizmigt- ilgi vārtos gultā. Esmu nervoza, par visu ļoti uztraucos. Es nezinu, kas ar mani notiek. Vienā brīdī man liekas, ka viss ir lieliski (tas tā īstenībā arī ir), bet dažreiz, ja kaut kas nesanāk, mani pārņem panika. Es pat normāli atpūsties nevaru, jo zinu ka rīt man būs jādara tas un šitas. Un šī doma neļauj morāli atpūsties. Es pat iemiegu ar domu par darāmo un tādā brīdi man pat sirds sāk sist straujāk.

Es dzeru vitamīnus, nomierinošas tabletes (baldriāni), bet tas man nepalīdz. Man bieži ir zems asinsspiediens, paaugstināta temperatūra (37,1) un jau mēnešiem ilgi. Es pat nejūtu vairs ka man ir temperatūra, tikai izmēru un man tā ir. Es jūtos izsīkusi, es visu daru uz izsīkuma robežas. Esmu studente. Ko man darīt? Kas ar mani notiek?

Paldies jau iepriekš!