Kādus vingrinājumus pildīt pēcdzemdību periodā?

Rebeka 2006. gada 12. jūnijā

Labdien,

Man četrus mēnešus atpakaļ piedzima bērniņs. Gribu sākt vingrot, lai atgūtu muskuļu stingrumu. Pati domāju, vai nu pilates, vai arī trenažieru zāle. Kā domājat jūs? Ko jūs ieteiktu?

Paldies.

Atbildes:

2012. gada 20. martā

Labdien,

Jums jādodas uz kādu no sporta centriem un jākonsultējas ar instruktoru klātienē. Viņam ir jāizvērtē Jūsu fiziskā sagatavotība kopumā, jāzin arī mērķis ko vēlaties sasniegt, cik daudz laika tam variet veltīt utt.

Ināra Eimane

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.