Kādus vitamīnus lietot pusaudzim?

Saule 2005. gada 23. novembrī

Labdien,

Kādus vitamīnus varētu ieteikt lietot 14 gadus jaunus meitenei, kura nodarbojas ar sportu, ja viņai ir arī problēmas ar lieko svaru un alerģija uz vitamīnu C?

Iepriekš pateicos.

Atbildes:

2012. gada 2. aprīlī

Labdien,

Kā vitamīnu avotu varētu ieteikt svaigi spiestas sulas no augļiem un ogām no kurām nav alerģija. Piemēram, mājās gatavotu multivitamīnu sulu no dzērvenēm, āboliem, vīnogām, ķirbjiem utt. Ingredientus var dažādi variēt, galvenais, lai tie neizraisa alerģiju.

sadarbībā ar: Viesturs Sprūde, Ģimenes ārsts

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.