Sveiki.
Vēlos zināt, vai man būtu jāmeklē psihoterapeita palīdzība. Lieta tāda, pēc meitiņas piedzimšanas esmu palikusi ļoti stresaina, vismaz man liekas, ka stresaina, nespēju vairs normāli sarunāties ar cilvēkiem, iet iepirkties, braukt autobusā, patstāvīgi esmu tādā kā stresā, jau kādu laiku neesmu izbraukusi tālu no mājas, jo reiz sākās tāda kā panikas lēkme, sastresojos (ja to tā var nosaukt) un palika tā slikti, sākas it kā elpas trūkums, likās, ka ģībšu, rokas aukstas, svīst, nevaru rast sev mieru, neko nevaru izdarīt, pat grūti aprakstīt, arī mājās tā ir gadījies, parasti tas notiek, kad par kaut ko sastresojos, ir ļoti grūti, jo agrāk biju enerģisks cilvēks, bet tagad sēžu mājās un nezinu, kas notiek. Jāmeklē darbs, bet kā, ja nevaru normāli sarunāties ar cilvēkiem, gribas ātrāk no visiem prom, aku uzreiz stopstīties, rauties pēc elpas, svīst, kaut ko darīt (matus aiztikt, vai rokas lauzīt) situācija ir briesmīga. Ko man darīt ar šīm panikas lēkmēm?