Vai katru rītu, liekot zem muguras ledus plātni un 15.min vingrinot muguru (no guļus stāvokļa izliecot muguru uz augšu), ir iespējams remdināt akūtas sāpes, diska trūces gadījumā?
aigars 2008. gada 7. jūlijā
Labdien!
Vai katru rītu, liekot zem muguras ledus plātni un 15.min vingrinot muguru (no guļus stāvokļa izliecot muguru uz augšu), ir iespējams remdināt akūtas sāpes, diska trūces gadījumā?
P.S. Esmu nolēmis risināt problēmu ar vingrošanu, bet ar tādām sāpēm bail ko uzsākt.
Atbildes:
-
2012. gada 16. aprīlī
Labdien! Mūsu praksē fizioterapeiti izmanto speciāli izstrādātu kustību terapijas programmu, kas balstās uz hipotēzi par intraabdominālo spiedienu kā mugurkaulāju stabilizējošu faktoru. Ar labām sekmēm darbojamies muguras jostas daļas sāpju ārstēšanā pacientiem ar radioloģiski apstiprinātu mugurkaulāja jostas daļas diska trūci. Uzlabojot vēdera muskulatūras spēku, konkrēti - m. transversus abdominis, kas ir viens no vēdera muskuļiem, un arī viena no galvenajām intraabdominālā spiedienu uzturošām struktūrām, spēku, samazinās jostas daļas sāpes un tiek aizkavēta sāpju pāriešana hroniskās. Laimdota Karpinska, sertificēta fizioterapeite, RSU maģistrante, Mugurkaula veselības centrs www.mvc.lv /pieredze.php?view=article&rid=200 Nav