Man tiešām tas ir izmisums, jo nespēju neko ar to padarīt, vai variet palīdzēt?
Rita 2007. gada 2. oktobrī
Sveicināti!
Tiešām neērti rakstīt, bet nav jau vairs variantu. Man ir 21 gads, un es graužu nagus, man tas riebjas, bet tik un tā graužu līdz sāpēm. Esmu mēģinājusi visus nailtekus, eļļiņas, gan pieaudzētos nagus, vēl jo sliktāk ir tas, ka es pati esmu nagu pieaudzēšanas meistarīte, bet pat sev pieaudzējot- jau nākamajā dienā tos knibinu, knibinu, kamēr dabūnu nost. Manikīrs arī nelīdzi, kaut būtībā nav jau uz kā to taisīt, un diemžēl arī tie visi psiholoģiskie nedarbojas- nodarbini sevi ar ko citu utt. Man tiešām tas ir izmisums, jo nespēju neko ar to padarīt, skan jau laikam pat smieklīgi, bet tik tiešām esmu savus nagus jau pietiekami sakropļojusi...
Ja tas ir Jūsu spēkos- lūdzu palīdziet!
Jau iepriekš pateicos.
Atbildes:
-
2012. gada 7. aprīlī
Labdien!
Mēdz būt dažādas reakcijas uz notikumiem, situācijām, kuras mūs tiešā un apzinātā vai arī neapzinātā veidā satrauc, rada stresu. Tā, piemēram, zīdainīši mēdz sūkāt pirkstu, tādejādi mazinot to diskomforta sajūtu, kas rodas, tūlītēju apmierinājumu savām vajadzībām (izsalkums, aukstums utt.). Ar laiku attīstās paškontroles spējas un daudz adaptīvāki stresa mazināšanas veidi. Jūsu gadījumā apziņa par "kaitīgo ieradumu" un centieni no tā tikt vaļā nav palīdzējuši un tādēļ būtu ieteicams vērsties pie speciālista pēc palīdzības. Iespējams, vispirms vajadzētu konsultēties ar psihiatru, lai noskaidrotu, cik lielā mērā šī ir psihiatriskas vai psiholoģiskas dabas problēma. Lai Jums veicas! "Neirožu klīnika" (Jūrmalā) psiholoģe Lāsma Meldere, tālr. 7755140, www.dzintari.lvPsiholoģe, Lāsma Meldere