Kā izvairīties no krākšanas?

Vladimirs 2007. gada 18. septembrī

Atbildes:

2012. gada 25. aprīlī

Labdien!
Krākšana var iedzimt, jo iedzimst anatomiskās īpatnības (mazs apakšžoklis, liela mēle, u. c.). Svarīgākais ir vispirms noskaidrot vai tā ir tikai krākšana vai arī miega apnoja (elpošanas apstāšanās miegā). Ja tikai krākšana un nevienu pārāk netraucē, var neko nedarīt. Ja tā ir apnoja (galvenie simptomi - skaļa krākšana, pauzes elpošanai miegā, neizgulēšanās, miegainība, liekais svars, paaugstināts asinsspiediens, u. c.), jāgriežas pie ārsta. Līdzēt var, jautājums cik lielas ar ārstēšanos saistītas neērtības jūs esat gatavs pārciest - Jums jāiet pie ārsta, varbūt vajadzīga operācija, mutē ieliekama speciāli pagatavota protēzīte, kas izvirza apakšžokli uz priekšu, vai aparātiņš, kas pūš gaisu degunā un pilnīgi novērš krākšanu un smakšanu naktī. Sīkāku informāciju par miega apnoju variet aplūkot medicine.lv , uzklikšķinot uz RSU SI Miega problēmu kabineta banera.

Miega problēmu laboratorijas vadītājs dr. J.Svaža

Komentāri

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.