Lai rakstītu forumā nepieciešams autorizēties: [Ienākt]
Forums
Дзинтра Сытникова
Sportošanas laiks (5)
2020. gada 3. janvārī 11:39SandraT
Es sportoju svētdienās. Bet tas laikam nav pietiekoši 45 gadu vecumā
Lolita
Man patīk sportot agri no rīta!
Sapņotāja
Sportoju , kad sanāk laika. Pārsvarā pēc darba. Brīvdienās gan nē. Brīvdienās ir jāatpūšas! :)
Aigars
Labs variants ir sports no rīta līdz 40-45 minūtēm. Skrējiens + vingrošana. To drīzāk varētu saukt par rītarosmi jeb fizkultūru. Tas padara dienu daudz enerģiskāku un priecīgāku. Nopietnam treniņam (svaru zāle, basketbols, skrējiens 10km) vajag 1-1.5h un to no rīta ir grūti organizēt, jo jāiet uz darbu. Tapēc dodu priekšroku treniņam pēc 17:00 vai arī brīvdienās.
Edvīns Ķirsons