Forums
Intervālā ēšana - vai efektīva? (9)
2021. gada 13. jūnijā 16:28mana draudzene ir mēģinājusi.. kādus divus mēnešu noturējās, tad atsāka ēst "klasiskajā veidā", 3-4 x dienā..taču divu mēnešu laikā svaru nedaudz izdevās mazināt..ēda astoņu stundu intervālā un tad 16 stundas neēda neko... man tas īsti negāja pie sirds, jo kā vīrietim man gribējās ēst biežāk, bet viņa bija tā, kas parasti gatavo.. :D nācās pašam to laiku rūpēties par to, ko ēdīšu :D:D