20 noteikumi drošai svētku maltītei
Klāt Līgo svētki un līdz ar tiem arī vasarīgi karstais laiks. Lai svētku maltīte neradītu veselības problēmas, Pārtikas un veterinārais dienests atgādina - gatavojoties svētkiem, iepērcies, uzglabā un gatavo droši.
Grilētu produktu ietekme uz veselību
Ir sākusies grilēšanas sezona, un Rīgas Stradiņa universitātes docente un dietoloģe Laila Meija stāsta par kaitīgajām vielām, kas veidojas grilētajā gaļā, zivīs un dārzeņos.
Kāre pēc našķiem: Kāpēc tā rodas un kā ar to efektīvi cīnīties?
Atsevišķas aptaujas liecina, ka teju 100% jaunu sieviešu un gandrīz 70 % jaunu vīriešu regulāri izjūt pastiprinātu kāri pēc dažādiem našķiem. Par ko šīs sajūtas liecina un kā tās pārvarēt, skaidro dietoloģe.
Cikos ir īstais laiks ieturēt maltīti un kad ēst vairs nedrīkst? Skaidro uztura speciāliste
Pareizi izvēlēti ēdienreižu laiki ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa un var atrisināt mūsdienu sabiedrībā izplatītas veselības problēmas, uzsver uztura speciāliste Alise Kindzule.
Pareizs uzturs - efektīvas sportošanas stūrakmens
Lai treniņi sniegtu vēlamo efektu, svarīgi pievērst pastiprinātu uzmanību arī savam uzturam.
Ko darīt, ja bērnam ir alerģija pret pārtikas produktiem?
Kādēļ rodas alerģijas un kā vecākiem rīkoties, ja bērnam ir alerģija pret kādu no pārtikas produktiem, skaidro Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas alergoloģe Ieva Cīrule.
5 pazīmes, ka tu uzņem pārāk maz olbaltumvielu
Lai saglabātu labu veselību, tev ik dienu nepieciešams veselīgs un sabalansēts uzturs. Ja tavā ēdienkartē trūks proteīnu, ievērojami cietīs tava pašsajūta un vispārējais veselības stāvoklis.
5 izplatīti mīti par kafiju: Komentē speciālisti
Mūsdienās publiskajā telpā valda ļoti dažādi viedokļi un stereotipi par kafijas ietekmi uz cilvēka organismu. Kas atbilst patiesībai, bet kas ir tikai mīts?
Vai gavēnis un citi ēšanas ierobežojumi ir veselīgi? Skaidro eksperte (VIDEO)
Pavasarī daudzi domā, kā sagaidīt vasaru labākā fiziskajā formā, tāpēc ievēro gavēni vai citus ēšanas ierobežojumus. Par to ietekmi uz veselību stāsta diētas ārste Lolita Vija Neimane.
Mans bērns skolā neēd, ko nu?
Skolas bērni intensīvi aug, attīstās un mācās, tāpēc vajag daudz enerģijas un gribasspēka, bet to palīdz nodrošināt daudzveidīgs, pilnvērtīgs un veselīgs uzturs.