10 iemesli, kāpēc iekļaut olas ikdienas uzturā
Pastāv vairāki iemesli, kāpēc ir vērts glabāt olas savā ledusskapī.
Viens no tiem - tās var vienkārši un ātri pagatavot daudz un dažādos
veidos. No olām izdodas gardas brokastis, kas bagātas ar šķiedrvielām un
olbaltumvielām. Vistu olas ir ne tikai gards, bet arī veselīgs produkts
- daudzu vitamīnu un mikroelementu avots.
Cēsu internātpamatskola-attīstības centrs
Cēsu internātpamatskola-attīstības centrs – otrās mājas Latvijas bērniem ar bronhiālo astmu un citām nespecifiskām plaušu saslimšanām. Skola realizē speciālās pirmsskolas un pamatskolas izglītības programmas.
5 produkti, kas bagāti ar D vitamīnu
Par spīti Latvijas iedzīvotāju cerībām, marts nav atnācis ar sauli un
siltumu. Aukstais laiks ietekmē pircēju uzvedību un joprojām tiek veikti
ziemai raksturīgie pirkumi. Taču, kamēr sapņojam par saulainām dienām,
derētu atcerēties - ieilgusi ziema var veicināt D vitamīna trūkumu.
Arodveselības nozīme sabiedrībā
Arodveselība jeb Darba veselība pēta nodarbināto veselības un darba drošības jautājumus. Tās mērķis ir izveidot un saglabāt darba vidi, kas ir piemērota nodarbināto organisma iespējām. Darba rezultātā nodarītie kaitējumi ir nelaimes gadījumi darbā un arodslimības.
20 produkti sievietes skaistumam un veselībai
Tiecoties pēc skaistuma un jaunības, sievietes tērē milzīgus līdzekļus
un ir gatavas burtiski dzīvot kosmetologa kabinetā. Taču iegūt lielisku
izskatu un saglabāt jaunību iespējams ne tikai ar kosmētiskiem
līdzekļiem un aptiekās pieejamo plašo vitamīnu klāstu, kas paredzēts
īpaši sievietēm.
Ingvers cīņā ar saaukstēšanos (VIDEO)
Vīrusu laikā, kad cilvēki arvien lielāku uzmanību pievērš savai
veselībai un tās stiprināšanai, tiek izmantoti ne tikai aptiekās
pieejamie vitamīni un preparāti, bet arī dažādi augi un to aktīvās
vielas.
5 pazīmes, ka tavā uzturā ir pārāk daudz neveselīgo ogļhidrātu
Ņem vērā, ka organismam vajadzīgā ogļhidrātu deva jāuzņem, ēdot veselīgus produktus, savukārt pārlieku liels daudzums neveselīgo ogļhidrātu nodarīs kaitējumu tavai veselībai.
5 padomi veselīgam uzturam ziemas sezonā
Lai nodrošinātu ķermeni ar visām tam nepieciešamajām uzturvielām, pievērs papildu uzmanību savai ēdienkartei un iekļauj uzturā produktus, kas ļaus uzlabot veselību un pašsajūtu.
Veselīgs uzturs: 5 kļūdas, ko pieļauj iesācēji
Jaunā gada solījumu un plānu sarakstā pirmo vietu nereti ieņem solījums
pašam sev - sākt nodarboties ar sportu, kā arī pareizi un veselīgi ēst. Pieļaujot kļūdas, šī apņemšanās ātri vien tiek zaudēta un saņemties kļūst arvien grūtāk.
8 produkti, kas veicina izsalkumu
Jūtot izsalkumu, ir grūtāk atturēties no neveselīgas pārtikas, un tu neviļus vari apēst vairāk nekā tavam ķermenim nepieciešams. Uzmanies, izvēloties našķus – atsevišķi produkti ne tikai nespēs sniegt tev sāta sajūtu, bet arī liks sniegties pēc papildporcijas.