Treneris: Ar sportiskām aktivitātēm jānodarbojas visu vecumu cilvēkiem

Treneris: Ar sportiskām aktivitātēm jānodarbojas visu vecumu cilvēkiem

Nav noslēpums, ka sports uzlabo ne vien auguma aprises, bet arī veselību un pašsajūtu. Tomēr neskatoties uz šo faktu, daudziem joprojām pastāv uzskats, ka ar fitnesu un sportiskām aktivitātēm nodarbojas tikai fiziski spēcīgi cilvēki.
Adatu terapija

Adatu terapija

Akupunktūra tāpat kā citi enerģētiskās medicīnas veidi, piemēram, lūgšana, distancētā dziedniecība, fitoterapija, aromterapija, krāsu un kristālu terapija, homeopātija, strādā ar organisma smalko enerģētisko sistēmu.
Procesi, kas notiek ar tavu ķermeni, kad tu pārstāj sportot

Procesi, kas notiek ar tavu ķermeni, kad tu pārstāj sportot

Regulāras fiziskās aktivitātes stiprina tavu organismu un uzlabo veselību. Savukārt, ja kādu iemeslu dēļ sporta nodarbības pārtrauksi, efekts būs pretējs, un ķermenis piedzīvos nepatīkamas pārmaiņas.
Kaloriju patēriņš, veicot dārza darbus

Kaloriju patēriņš, veicot dārza darbus

Dārza darbus nereti uztveram kā visnotaļ nepatīkamu pienākumu, tomēr projekta Dārza tehnikas eksperti vadītājs Mārtiņš Jaudzems aicina dārza darbus uztvert kā fitnesa treniņu sev ērtā laikā, vietā un bez papildu izmaksām.
6 padomi skrituļslidošanas iesācējiem

6 padomi skrituļslidošanas iesācējiem

Ja esi nolēmis iemācīties braukt ar skrituļslidām vai apmācīt šajā prasmē savu atvasi, "Rollerblade" bezmaksas skrituļslidošanas skolas trenere Kristīne Cera piedāvā sešas svarīgas lietas, kas jāapgūst ikvienam skrituļslidotājam.
Eksperte: Svarīgākais ir rast motivāciju treniņu uzsākšanai

Eksperte: Svarīgākais ir rast motivāciju treniņu uzsākšanai

Bieži vislielākās grūtības, lai rūpētos par savu izskatu un veselību ir tieši iesākumā, nespējot saņemties apmeklēt nodarbības vai sporta zāli.
Sociālā un profesionālā rehabilitācija par valsts budžeta līdzekļiem

Sociālā un profesionālā rehabilitācija par valsts budžeta līdzekļiem

Ar rehabilitāciju visbiežāk saprotam ārstnieciskas procedūras, kas tiek veiktas pēc nopietnām saslimšanām vai traumām, lai uzlabotu veselības stāvokli. Tomēr pēc atveseļošanās slimnīcā, ne mazāk svarīga ir cilvēka spēja atgriezties savā ikdienas dzīvē un darbā.
Masāža - 4000 gadu senas zināšanas

Masāža - 4000 gadu senas zināšanas

Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors Ints Zeidlers stāsta par masāžas ietekmi uz cilvēka veselību un aicina izmantot sertificētu masieru pakalpojumus, lai nenodarītu kaitējumu savai veselībai.
Ieteikumi slimnieku kopšanai mājas apstākļos

Ieteikumi slimnieku kopšanai mājas apstākļos

Smagi slimo cilvēku ciešanas mājas apstākļos tuvinieki var atvieglot ar pareizu aprūpi, reizē veicinot arī ātrāku pacienta atlabšanu. Šiem nolūkiem mūsdienās paredzēts arī plašs specializētā aprīkojuma un palīgrīku klāsts.
Dzīvība ir kustībā!

Dzīvība ir kustībā!

Ir vairākas lietas, ko var darīt, lai uzlabotu esošo veselību un attālinātu saslimšanas vai slimību komplikācijas nākotnē.