Veselīgi produkti, kas palīdzēs sasildīties aukstā dienā

06.01.2017
Veselīgi produkti, kas palīdzēs sasildīties aukstā dienā
Foto: pixabay.com

Atsevišķi pārtikas produkti spēj regulēt tava organisma dabisko termostatu – tie veicina gremošanu, asins cirkulāciju un citus procesus, tādējādi uzturot ķermeņa temperatūru un pasargājot tevi no aukstuma. Turklāt, uzņemot šos ēdienus, tu iegūsi virkni vērtīgu vielu un stiprināsi veselību.

Kajēnas pipari

Kajēnas pipariem raksturīga izteiksi asa garša un spēcīgs aromāts. Tajos bagātīgi atrodams K, B, E un C vitamīns, kalcijs, kālijs un sērs, kā arī viela, kas piešķir piparam tā ugunīgo garšu – kapsacīns. Kajēnas pipari jau vairākus gadsimtus tiek plaši izmantoti dažādu saslimšanu ārstēšanā un profilaksē, kā arī dažādās diētās, taču, pievienojot piparu ēdienam, tu tāpat stimulēsi asinsriti un veicināsi gremošanu, tādējādi organisms darbosies pastiprinātas jaudas režīmā, radot siltumu visā ķermenī. Līdzīgs efekts piemīt arī jalapeno un habanero pipariem.

Kokosriekstu eļļa

Kokosriekstu eļļa ir lieliska alternatīva augu eļļai, turklāt tā ir izslavēta ar savām vērtīgajām īpašībām un pozitīvo ietekmi uz veselību un skaistumu. Dažādi pētījumi liecina, ka tā mazina sirds un asinsvadu slimību risku, stabilizē cukura līmeni asinīs, novērš vīrusu saslimšanas un veicina aknu darbību. Kokosriekstu eļļas sastāvā ir veselīgie piesātinātie tauki, ko ķermenis pārvērš enerģijā, tādā veidā paaugstinot ķermeņa temperatūru.

Ūdens ar ledu

Lai pilnvērtīgi funkcionētu, tavam ķermenim ik dienas nepieciešams noteikts daudzums šķidruma. Ūdens palīdz atbrīvoties no toksīniem, veicina vielmaiņu, samazina orgānu slodzi un veic virkni citu noderīgu darbību, stiprinot tavu veselību un uzlabojot pašsajūtu. Ja izdzersi glāzi ūdens, kam pievienots ledus, ķermenis centīsies sasildīt uzņemto šķidrumu tā, lai tas atbilstu tava ķermeņa normālajai temperatūrai, tādā veidā paaugstinot izdalīto siltumu.

Zemesrieksti

Zemesrieksti tevi nodrošinās ar antioksidantiem, veselīgajiem taukiem un augu olbaltumvielām, turklāt tie veicina asinsriti un atmodina vielmaiņu, tā palīdzot ķermenim uzturēt siltumu.

Ingvers

Svaigs ingvers veicina asinsriti un stimulē gremošanu, tā nedaudz paaugstinot ķermeņa temperatūru. Līdzīgu efektu rada arī burkāni, bietes un saldie kartupeļi.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Kādēļ ir nepieciešama diennakts asinsspiediena monitorēšana

Asinsspiediens ir viens no galvenajiem cilvēka veselības stāvokļa rādītājiem, un pat nelielas novirzes no tā normas prasa nopietnu uzmanību. Kādēļ ir nepieciešama un kā notiek diennakts asinsspiediena monitorēšana, stāsta Rīgas slimnīcas BIKUR HOLIM speciālisti. 

Aktuālie piedāvājumi

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

CoolSculpting – atvadas no liekajiem taukiem

Pareizs un veselīgs uzturs, sporta, deju nodarbības vai jebkādas citas fiziskas aktivitātes ir visa pamatā, bet dažreiz no konkrētām problēmzonām tauki spītīgi negrib atkāpties. Tad jāsāk izvērtēt pieejamās alternatīvas un palīglīdzekļi, viens no tādiem ir CoolSculpting. 

Harmoniskās svārstības

Harmoniskās svārstības

Ar biorezonanses metodi ļoti labi var ārstēt nervu sistēmas slimības, regulācijas traucējumus un bērnu slimības, nieru slimības, aknu slimības, aizkuņģa dziedzera slimības, bronhiālo astmu, galvassāpes, bezmiegu, depresiju, autismu. 
Kas ir biorezonanses metode un kā tā darbojas, stāsta Dr. Irēna Mangale.

Video

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Bioregulatorā medicīna (VIDEO)

Mūsdienās pieejamā informācija ļauj apzināt aptuveni  90% datu par cilvēka ģenētisko izcelsmi, taču pētījumi ir jāturpina, koncentrējoties uz to, kādas ir ģenētiskā koda īpašības bioķīmiskajās norisēs. No kādiem faktoriem atkarīga cilvēka veselība un kā funkcionē bioregulatorā medicīna, skaidro Mērilendas universitātes Medicīnas skolas pētnieks Braiens Bermans (Brian Berman).

Produktu testi

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Acu pilieni Oculoheel – homeopātiskais kompleksais preparāts 

Martā medicine.lv piedāvāja testēt acu pilienus Oculoheel.

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs PROBIO‘STICK 

Martā un aprīlī medicine.lv piedāvāja testēt uztura bagātinātāju PROBIO‘STICK ar saldinātāju un plūmju garšu.

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Testa rezultāti: Engystol - homeopātiska palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Martā medicine.lv piedāvāja testēt homeopātisku preparātu Engystol – ātru homeopātisku palīdzību saaukstēšanās gadījumā.

Uzņēmējs runā

Salons "Gaismas kosmetoloģija"

lazer

Lāzerepilācija, ko veic ar diodu lāzeri, ir veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no nevēlama ķermeņa apmatojuma, kā arī ieaugušiem matiņiem un kairinājuma, kas rodas citu epilācijas procedūru laikā.