Trīs profilakses veidi cīņā pret narkotikām (VIDEO)

27.06.2016
Trīs profilakses veidi cīņā pret narkotikām (VIDEO)

Kaut arī tiek veikti dažādi profilaktiskie pasākumi pret narkotiku lietošanu un gandrīz ikviens mūsdienās zina, ka narkotikas lietot ir kaitīgi, Latvijā un pasaulē pieaug to cilvēku skaits, kas lieto marihuānu, amfetamīnu, sintētiskās narkotikas un citas vielas.

Rīgas Stradiņa universitātes asistente un psiholoģe Aelita Vagale aktualizē jautājumu par to, kādi ir profilaktiskie pasākumi pret narkotiku lietošanu, un atklāj pavisam vienkāršu patiesību, kā izvairīties no narkotiku lietošanas.

Vai eksistē metode, kas varētu samazināt narkotiku lietotāju skaitu un novērstu narkotiku radīto kaitējumu? Diemžēl vakcīna pret narkotikām nav izdomāta – "ka narkotikas nelietotu tie cilvēki, kuriem šī vakcīna būtu injicēta". Taču pastāv trīs profilakses veidi, kuri tiek realizēti un kuri ir svarīgi cīņā pret narkotikām.

"Pirmā ir universālā profilakse, un tā ir domāta visiem sabiedrības pārstāvjiem, kuri zina, ka narkotikas lietot ir slikti, taču tas ir kā atgādinājums, lai novērstu viņu domas par iespējamo narkotiku lietošanu, informētu viņus par to kaitīgumu. Un to saņemam mēs visi, ejot pa ielu un redzot atgādinājumus plakātos, runājot ar cilvēkiem utt.," skaidro psiholoģe Aelita Vagale. Universālā profilakse ir arī citas aktivitātes: sports, pasākumi, kas tiek organizēti par pretnarkotiku tematiku, dažādas izglītojošās kampaņas un projekti.

"Selektīvās profilakses uzdevums ir atlasīt tos cilvēkus, kuri ir riska grupā un kuri varētu būt vairāk pakļauti narkotiku lietošanai. Tas ir darbs skolās un darbs ar cilvēkiem, kuriem ir uzvedības vai psiholoģiskas problēmas, jo tā ir riska grupa narkotiku lietošanai, un viņiem ir jāsaņem specifiska palīdzība, lai ideja par narkotiku lietošanu viņiem nebūtu aktuāla. Indikatīvā profilakse ir domāta tiem, kuri narkotikas ir lietojuši. Šīs profilakses uzdevums ir pasargāt sabiedrību un viņus pašus no narkotiku lietošanas sekām un attālināt recidīvu (atkārtošanos). Patiesībā šie visi trīs profilakses veidi tiek veikti, taču to efektivitāte ir atkarīga no tā, vai profilakse ir balstīta uz pierādījumiem, vai tai ir pietiekams finansējums un vai tā ir regulāra. Jāsaka, ka ļoti bieži profilakses pasākumi ir neefektīvi tad, ja tiek veikti kampaņveidīgi vai ja skolā tiek nolasīta viena lekcija, nosaucot to par profilaksi," stāstot par efektīvu profilaksi, uzsver Aelita Vagale.

"Tā kā profilakse ir veids, kā pasargāt cilvēkus no kādas saslimšanas vai kādas kaitīgas ietekmes, ir divi efektīvi veidi, kā ikviens sevi var pasargāt no narkotiku lietošanas. Pirmais ir ļoti vienkāršs – nepirkt un nelietot narkotikas. Otrs veids ir atcerēties, ka visi efekti, ko var panākt ar narkotikām, ir sasniedzami arī citos veidos. Piemēram, ja cilvēks vēlas noreibt, viņš var iemīlēties vai piepūst 20 balonus. Ja cilvēks grib relaksēties, viņš var iet karstā vannā vai baudīt dabu. Ja cilvēks grib sasniegt kādus citus efektus, tad pilnīgi noteikti ir veidi, kā to var sasniegt bez narkotikām. Ar to es gribu teikt, ka efektīvākā profilakse ir cilvēka paša atbildība par to, ko viņš dara, un rūpes par savu veselību," nobeigumā piebilst Aelita Vagale.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

2017. gadā Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža ir mūsdienīga, stabila un uzticama profesionālās augstākās izglītības iestāde. Bet kāda koledža bija pirms teju 100 gadiem? 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

SIA Laba prakse piedāvā Austrijas dabiskās kosmētikas Exmonte produktus, kas ir efektīvi palīglīdzekļi mīksto audu pārslodzes radīto seku, muskuļu saspringuma un locītavu sāpju mazināšanā, kā arī uzlabo venozo atteci un ādas trofiku. 

Video

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Apkārtējās vides dažādi faktori ietekmē mūsu veselību, tāpēc ir svarīgi saprast, kuri no tiem ir bīstami un kā mazināt to ietekmi. Bīstamākie faktori ir gaisa, ūdens piesārņojums, paaugstināts trokšņu līmenis, psihoemocionālie faktori, piemēram, paaugstināts stress, kā arī ergonomiskie riska faktori.

Produktu testi