SVĪŠANA

02.04.2012

sviedru izdalīšanās no sviedru dziedzeriem uz ādas. Šie dziedzeri atrodas zemādā, visvairāk (vienā cm2 400-500) to ir uz plaukstām, pēdām, padusēs un cirkšņos. Ar sviedriem izdalās organisma vielmaiņas galaprodukti. Sviedru dziedzeri piedalās arī ūdens un minerālvielu maiņas regulācijā, tāpēc svīšana pastiprinās, ja lietots daudz šķidruma. Sviedru dziedzeru darbība tomēr nevar aizstāt nieru funkcijas un nodrošināt organisma iekšējās vides nemainīgumu.

Svīšana notiek nepārtraukti, arī vislabvēlīgākajos t° apstākļos izdalās apmēram 0,5 l sviedru diennaktī, un tie tūlīt nožūst no ādas virsmas. Šādu svīšanu cilvēki nemana. Sviedru veidošanās krasi pastiprinās, ja organismam jāizvada liekais siltums, piem., intensīva fiziska darba laikā var veidoties vairāki l sviedru stundā. Sviedru iztvaikošana no ādas virsmas pazemina ķermeņa t°, tāpēc ar sviedrēšanās līdzekļiem (karstām zāļu tējām) var panākt t° krišanos, ja slimniekam ir drudzis.

Ja apkārtējās vides t° ir augstāka par 34°, svīšana ir vienīgais veids, kā organisms spēj atdot siltumu. Tāpēc karstā un mitrā gaisā, kur ūdens iztvaikošana traucēta, var notikt organisma pārkāršana un iestāties t.s. karstuma dūriens - cietušajam stipri paātrināts pulss, trūkst elpas, var zust pat samaņa. Sausā gaisā cilvēks spēj neilgu laiku izturēt pat 120° karstumu (somu pirtī), bet, ja gaiss piesātināts ar ūdens tvaikiem, jau 50° karstums kļūst neizturams.

Ar 1 l sviedru cilvēka organisms zaudē 4-5 g vārāmā sāls, bet sāls daudzuma krasa samazināšanās slikti ietekmē daudzas ķermeņa funkcijas. Tāpēc karstajos cehos strādniekiem jādzer sālīts ūdens, un karstā laikā ieteicams biežāk uzturā lietot siļķes u.c. sālītus produktus. Sviedru dziedzerus inervē simpātiskā nervu sistēma, tāpēc pastiprināta svīšana notiek daudzos emocionālos stāvokļos, kuros palielinās simpātiskās nervu sistēmas aktivitāte, piem., bailēs, sāpēs, dusmās dažkārt parādās "auksti" sviedri, jo reizē ar sviedru izdalīšanos simpātiskie nervi sašaurina ādas asinsvadus un āda atdziest. Uztraukumā visbiežāk svīst delnas. Parastākie svīšanas traucējumi ir pastiprināta sviedru izdalīšanās. Tas vērojams tuberkolozes un dažu nervu slimību slimniekiem, kā arī stipru psihisku pārdzīvojumu laikā. Dažiem cilvēkiem stipri svīst atsevišķas ķermeņa daļas: pēdas, delnas, paduses. Šo svīšanu var samazināt, veicot pareizu ādas kopšanu. Retāk sastopama pavājināta sviedru izdalīšanās (dažu ādas un nervu slimību slimniekiem).

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

2017. gadā Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža ir mūsdienīga, stabila un uzticama profesionālās augstākās izglītības iestāde. Bet kāda koledža bija pirms teju 100 gadiem? 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

SIA Laba prakse piedāvā Austrijas dabiskās kosmētikas Exmonte produktus, kas ir efektīvi palīglīdzekļi mīksto audu pārslodzes radīto seku, muskuļu saspringuma un locītavu sāpju mazināšanā, kā arī uzlabo venozo atteci un ādas trofiku. 

Video

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Apkārtējās vides dažādi faktori ietekmē mūsu veselību, tāpēc ir svarīgi saprast, kuri no tiem ir bīstami un kā mazināt to ietekmi. Bīstamākie faktori ir gaisa, ūdens piesārņojums, paaugstināts trokšņu līmenis, psihoemocionālie faktori, piemēram, paaugstināts stress, kā arī ergonomiskie riska faktori.

Produktu testi