Noderīgi: Kam ir jābūt svētku sezonas mājas aptieciņā?

22.12.2017
Noderīgi: Kam ir jābūt svētku sezonas mājas aptieciņā?

Aktīvajā pirmssvētku gatavošanās procesā, kad jāpagūst viss - jāsagatavo dāvanas, jāizrotā mājoklis, jāsagādā viss svētku galdam, nereti daudz biežāk rodas nelielas sadzīves traumas. Lai gada nogales skaistākos svētkus aizvadītu mierpilni un sevi pasargātu no nevēlamiem pārsteigumiem, noteikti noderēs neliela aptieciņa. Tā noderēs gan dodoties ciemos pie saviem tuvajiem, gan papildinās jau mājās esošos krājumus. Nepieciešamāko, kas ir jāiekļauj svētku aptieciņā un kas ļaus izbaudīt gada skaistākos svētkus no sirds, iesaka Apotheka sertificētā farmaceite Ivanda Krastiņa.

Pret apdegumiem

Gatavojoties svētku vakariņām, daudz vairāk laika nekā ikdienā tiek pavadīts pie plīts. Tāpat ar lieliem un maziem ģimenes locekļiem tiek rotāta māja, dedzinātas sveces un brīnumsvecītes. Tāpēc arī biežāk nekā parasti gadās apdedzināties - pieliekot roku pie karstas pannas, cepeškrāsns vai, piemēram, no karstiem sveces sveķiem, īpaši ja svinībās piedalās bērni. Pats pirmais, ko varam darīt šajā situācijā, ir atvēsināt apdedzināto vietu ar vēsu (ne ledaini aukstu) tekošu ūdeni 5-10 minūtes. Vēlāk jau ir jāskatās savainotā ķermeņa daļa - ja apdegums ir paliels (plaukstas lielumā), paši neko neliekam uz brūces, bet meklējam ārsta palīdzību. Ja tas ir virspusējs un neliels, tad mājas apstākļos noderēs pretapdeguma putas vai aerosols, kurš satur dekspantenolu. Šo līdzekli uzsmidzina uz ādas, tas atvēsinās ādu un paātrinās apdeguma sadzīšanu.

Pret pārēšanos

Lai svētku maltītes laikā, kas tiek baudīta vairākas dienas pēc kārtas un dažādās kompānijās, varētu nogaršot visu, ko vien sirds kāro un nesanāktu pārēsties, pirmkārt, vajadzētu padomāt par porciju lielumu. Ja tomēr ir sanācis apēst vairāk un treknāku ēdienu, var lietot gremošanas fermentu preparātus, kas apēsto maltīti palīdzēs ātrāk pārstrādāt. Ja pēc svinībām pārēšanās izraisītais diskomforts ir pārāk liels, rodas dedzināšanas sajūta vai spiediena sajūta pakrūtē, var iedzert aptiekā pieejamos bezrecepšu līdzekļus, kuru sastāvā ir antacīdi - vielas, kas ar sāļu kombināciju neitralizē kuņģa skābi.

Ādas aizsardzībai svaigā gaisā

Ja gaidot svētku uguņošanu Jaungada naktī ilgu laiku nākas atrasties ārā, īpaši mazākie svētku svinētāji pavisam viegli var apsaldēt rokas vai seju. Pirms došanās ārā noteikti jāparūpējas par atbilstošu apģērbu un jālieto aukstuma aizsargkrēms sejai, kā arī rokām. Savukārt pēc atgriešanās siltumā, ādu ieteicams palutināt ar barojošu losjonu. Aptiekās pieejami līdzekļi īpaši aukstam laikam, kuri nodrošinās arī aizsardzību pret UV stariem, kas arī ziemas dienās var kaitēt ādai. Noteikti jāatceras, ka krēmi jālieto vismaz 15 minūtes pirms došanās ārā, lai tie iesūcas ādā.

Pirmā palīdzība

Svētku aptieciņā noteikti jāiekļauj lietas, kas noderēs nelielu sadzīves traumu gadījumā - dažāda izmēra plāksteri noderēs nelielam savainojumam, brūcēm vai noberzumiem. Ja gadījies nobrāzties vai savainoties - pirmais glābējs būs dezinfekcijas līdzeklis un marle, kas attīrīs ievainojumu un uzsūks asinis.

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

2017. gadā Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža ir mūsdienīga, stabila un uzticama profesionālās augstākās izglītības iestāde. Bet kāda koledža bija pirms teju 100 gadiem? 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

SIA Laba prakse piedāvā Austrijas dabiskās kosmētikas Exmonte produktus, kas ir efektīvi palīglīdzekļi mīksto audu pārslodzes radīto seku, muskuļu saspringuma un locītavu sāpju mazināšanā, kā arī uzlabo venozo atteci un ādas trofiku. 

Video

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Eksperte: Nepiemērota darba vide var būtiski ietekmēt veselību (VIDEO)

Apkārtējās vides dažādi faktori ietekmē mūsu veselību, tāpēc ir svarīgi saprast, kuri no tiem ir bīstami un kā mazināt to ietekmi. Bīstamākie faktori ir gaisa, ūdens piesārņojums, paaugstināts trokšņu līmenis, psihoemocionālie faktori, piemēram, paaugstināts stress, kā arī ergonomiskie riska faktori.

Produktu testi

Testa rezultāti: GOImmune un GOImmune KIDS uztura bagātinātāji imunitātei

Testa rezultāti: GOImmune un GOImmune KIDS uztura bagātinātāji imunitātei

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas kompāniju LONGGO piedāvāja testēt GOImmune un GoImmune KIDS uztura bagātinātājus imunitātei pieaugušajiem un bērniem.

GOImmune un GOImmune KIDS uztura bagātinātāji imunitātei

GOImmune un GOImmune KIDS uztura bagātinātāji imunitātei

Decembrī medicine.lv sadarbībā ar Latvijas farmācijas kompāniju LONGGO piedāvā testēt GOImmune un GoImmune KIDS uztura bagātinātājus imunitātei pieaugušajiem un bērniem.

Uzņēmējs runā

Salons "Gaismas kosmetoloģija"

lazer

Lāzerepilācija, ko veic ar diodu lāzeri, ir veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no nevēlama ķermeņa apmatojuma, kā arī ieaugušiem matiņiem un kairinājuma, kas rodas citu epilācijas procedūru laikā.

Zobārstniecības kabinets "Addent"

protezes

Zobu protēžu izgatavošana ļauj mākslīgi atjaunot zaudētos zobus. Protēzes aizstāj slimības vai traumas dēļ trūkstošos zobus un atjauno cilvēka smaidu, kā arī atvieglo ēšanu un runāšanu.