Kā ēst gada tumšajā laikā, lai sevi palutinātu, bet neiedzīvotos liekos kilogramos?

Kā ēst gada tumšajā laikā, lai sevi palutinātu, bet neiedzīvotos liekos kilogramos?

Garie un tumšie rudens vakari, drēgnie laikapstākļi gada nogalē cilvēkus mudina vairāk uzturēties mājās un biežāk sevi palutināt ar kādu gardu ēdienu, tāpēc tieši rudenī un ziemā parādās lielāks risks iegūt liekus kilogramus vai ciest no pārēšanās.
10 simptomi, kas var liecināt par kuņģa čūlu

10 simptomi, kas var liecināt par kuņģa čūlu

Kunģa čūla ir kuņģa skābes un pepsīna radīti bojājumi barības vadā, kuņģī vai divpadsmitpirkstu zarnas sieniņā. Bieži tiek uzskatīts, ka to izraisa stress vai asi ēdieni, taču patiesībā tās izraisītāja ir infekcija.
6 lielākie mīti par saaukstēšanos

6 lielākie mīti par saaukstēšanos

Mēs visi vēlamies pasargāt sevi no vīrusu radītām slimībām, bet esošās zināšanas, par to, kas īsti organismā notiek saaukstēšanās laikā un ko darīt, lai pēc iespējas ātrāk izveseļoties, nereti ir salīdzinoši vājas.
7 izplatītākie epilepsijas riska faktori

7 izplatītākie epilepsijas riska faktori

Epilepsija ir smadzeņu darbības traucējumi, ko raksturo spontānas lēkmes, kas laika gaitā atkārtojas.
7 produkti, ko ēst, ja esi saaukstējies

7 produkti, ko ēst, ja esi saaukstējies

Ja gadījies saaukstēties, iekļauj ēdienkartē produktus, kas ļaus ātrāk izveseļoties un stiprinās tavu organismu.
Viss, kas ir jāzina par menopauzi un grūtniecību

Viss, kas ir jāzina par menopauzi un grūtniecību

Pieņēmums, ka līdz ar menopauzes iestāšanos sieviete vairs nespēs palikt stāvoklī, ir kļūdains un var novest pie neplānotas, nevēlamas grūtniecības.
7 izplatīti mīti par diētu ievērošanu

7 izplatīti mīti par diētu ievērošanu

Kamēr tu vari pastāvīgi pielāgot diētu un dzīvesveidu, lai uzlabotu savu veselību, stingra diēta, kas ievērota īsu laika periodu, vai diēta, kuras laikā fotografē visu pārtiku, ko ēd, ne vienmēr sniedz vēlamo rezultātu.
Kad muskuļu sāpes kļūst bīstamas? Skaidro speciāliste

Kad muskuļu sāpes kļūst bīstamas? Skaidro speciāliste

Muskuļu sāpes, to vājums un elpas trūkums ir ierasti simptomi lielas fiziskas slodzes laikā vai uzreiz pēc tās. Taču, ja šādas fiziskas sajūtas sāk pārņemt miera stāvoklī vai ļoti minimālas slodzes gadījumā, noteikti jāvēršas pie ārsta.
5 vienkāršas lietas, kas ļaus būt veselīgākam un ar labāku pašsajūtu katru dienu

5 vienkāršas lietas, kas ļaus būt veselīgākam un ar labāku pašsajūtu katru dienu

Rudens un ziemas sezonas skrējienā nereti jūtamies noguruši, spēki ir izsmelti, ikdiena liekas pelēka un lietas vairs nesagādā prieku.
9 simptomi, kas var liecināt par kaulu smadzeņu vēzi

9 simptomi, kas var liecināt par kaulu smadzeņu vēzi

Veidojoties baltajās asins šūnās jeb plazmas šūnās audzēja paveids multiplā mieloma izraisa vēža šūnu rašanos kaulu smadzenēs.