5 mīti par skriešanu: Skaidro treneris

5 mīti par skriešanu: Skaidro treneris

Skriešana - viens no izplatītākajiem sporta veidiem, kas pieejams ikkatram no mums pilnīgi bez maksas.
Ginekologs sievietes veselībai 

Ginekologs sievietes veselībai 

Labs un uzticams ginekologs nozīmē ne tikai profesionalitāti un pieredzi, bet arī attieksmi, iejūtību un patiesu interesi savas pacientes veselībā jebkurā vecuma posmā – no pirmajām mēnešreizēm līdz menopauzei un vēl ilgāk. 
Kreatīns – kas tas ir un kam to vajadzētu lietot uzturā?

Kreatīns – kas tas ir un kam to vajadzētu lietot uzturā?

Kreatīns ir organiskā slāpekļa skābe, kas palīdz piegādāt enerģiju šūnām visā organismā, it īpaši muskuļu šūnās. Tas dabīgi izstrādājas ķermenī un to var iegūt arī ar uztura bagātinātājiem.
3 ieteikumi, kā parūpēties par matu veselību rudenī

3 ieteikumi, kā parūpēties par matu veselību rudenī

Par matu veselību aukstajos gada mēnešos var parūpēties, ievērojot trīs vienkāršus ieteikumus.
Balti plankumi uz nagiem. Cēloņi, novēršana un profilakse

Balti plankumi uz nagiem. Cēloņi, novēršana un profilakse

Veselīgi nagi ir gludi, sārti un elastīgi. Viss, kas uz tiem parādās, ir brīdinājuma zīmes par veselības problēmām vai kādu vielu trūkumu organismā.
Nepārvarama kāre pēc sāls – kas to izraisa?

Nepārvarama kāre pēc sāls – kas to izraisa?

Kāre pēc sāls ir visai izplatīta problēma – ikviens, kurš jebkad ir ēdis čipsus, frī kartupeļus vai citus sāļos našķus, sapratīs, ka dažreiz ir grūti turēties tiem pretī.
Kas ir mātes piena banka un kā tā darbojas?

Kas ir mātes piena banka un kā tā darbojas?

Eiropā ir 214 aktīvas mātes piena bankas, tai skaitā arī Lietuvā un Igaunijā. Latvijā piena banka, kas ir jo īpaši svarīga priekšlaikus dzimušo bērnu veselības un pat dzīvības glābšanai, šobrīd ir tapšanas pirmsākumos - šim mērķim tiek vākti ziedojumi
Karsti dzērieni vai ledus gabaliņi – kura metode ir efektīvāka iekaisuša kakla ārstēšanai?

Karsti dzērieni vai ledus gabaliņi – kura metode ir efektīvāka iekaisuša kakla ārstēšanai?

Aukstais laiks un iekaisis kakls iet roku rokā. Ir pierasts, ka līdz ar sāpju rašanos kaklā, mēs dzeram karstu tēju, taču daži apgalvo, ka ledus vai saldējums ir vēl labāks risinājums pret iekaisumu. Kā ir patiesībā?
Kas tev jāzina par krūšu veselību? Skaidro speciālisti

Kas tev jāzina par krūšu veselību? Skaidro speciālisti

Krūts vēzis ir izplatīta un viltīga slimība. Statistika atklāj, ka katra desmitā sieviete Latvijā dzīves laikā saslimst ar krūts vēzi.
Lietojiet enzīmus jau rudenī

Lietojiet enzīmus jau rudenī

Imūnsistēmu varam stiprināt dažādi, bet, viennozīmīgi, imūnsistēmai nepieciešami enzīmi.