5 skaitļi, kas jāzina par krūts vēzi

12.01.2017
5 skaitļi, kas jāzina par krūts vēzi
 Foto: Alan Antipiporda / flickr.com

Krūts vēzis ir visbiežāk sastopamais ļaundabīgais audzējs Latvijā. Ik gadu tas tiek diagnosticēts vairāk nekā tūkstoš sievietēm, un daļai tas atklāts novēloti – 3. vai 4.stadijā. Agrīna vēža diagnostika ievērojami palielina izveseļošanās iespēju, tāpēc regulāri veic pašizmeklēšanu, apmeklē ārstu un novērs saslimšanas riska faktorus.

Krūts vēzim ir vairāki bioloģiskie riska faktori un faktori, kas saistīti ar dzīvesveidu. Saslimšanu ietekmē tavs vecums, reproduktīvā sistēma, ģimenes slimību vēsture, ķermeņa svars, ēšanas paradumi, fizisko aktivitāšu biežums un alkohola patēriņš. Apzinoties, riska faktorus, tu spēsi labāk izprast situāciju un sekot līdzi savai veselībai.

Lai samazinātu saslimšanas risku, tev jāzina pieci svarīgi skaitļi.

40 gadi. Tas ir vecums, kad tev būtu jāsāk ik gadu veikt mammogrāfiju – krūšu dziedzeru rentgenoloģisku izmeklēšanu. Krūts vēzis – līdzīgi kā citas vēža formas – visbiežāk attīstās pēc 40 50 gadu vecuma sasniegšanas.

2 un vairāk vienības. Tas, kā norāda britu zinātnieki, ir dienā uzņemto alkohola vienību skaits, kas par 20% palielina tavu iespēju saslimt ar krūts vēzi. Jo vairāk alkohola tu patērē, jo lielāks ir saslimšanas risks.

9 kilogrami. Ja pieņemies svarā par 9 kilogramiem, tas palielina krūts vēža saslimšanas risku par 45%. Palielināts svars tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem riska faktoriem – īpaši, ja tas parādās pēc menopauzes iestāšanās. Ja tev tuvojas menopauze, seko savam svaram īpaši rūpīgi.

4–5 stundas. Minimālais laika apjoms nedēļā, ko tev vajadzētu veltīt fiziskām aktivitātēm. Vairāki pētījumi liecina, ka regulāri vingrojumi samazina iespēju saslimt ar krūts vēzi līdz 40%.

90%. Iespēja, ka, laikus diagnosticējot krūts vēzi, tu pilnīgi izveseļosies.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža laiku lokos līdz mūsdienām

2017. gadā Rīgas Stradiņa universitātes Sarkanā Krusta medicīnas koledža ir mūsdienīga, stabila un uzticama profesionālās augstākās izglītības iestāde. Bet kāda koledža bija pirms teju 100 gadiem? 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

Dabiskā kosmētika no Austrijas 

SIA Laba prakse piedāvā Austrijas dabiskās kosmētikas Exmonte produktus, kas ir efektīvi palīglīdzekļi mīksto audu pārslodzes radīto seku, muskuļu saspringuma un locītavu sāpju mazināšanā, kā arī uzlabo venozo atteci un ādas trofiku. 

Video

Ingvers cīņā ar saaukstēšanos (VIDEO)

Ingvers cīņā ar saaukstēšanos (VIDEO)

Vīrusu laikā, kad cilvēki arvien lielāku uzmanību pievērš savai veselībai un tās stiprināšanai, tiek izmantoti ne tikai aptiekās pieejamie vitamīni un preparāti, bet arī dažādi augi un to aktīvās vielas.

Produktu testi

Uzņēmējs runā

Salons "Gaismas kosmetoloģija"

lazer

Lāzerepilācija, ko veic ar diodu lāzeri, ir veids, kā uz visiem laikiem atbrīvoties no nevēlama ķermeņa apmatojuma, kā arī ieaugušiem matiņiem un kairinājuma, kas rodas citu epilācijas procedūru laikā.