5 skaitļi, kas jāzina par krūts vēzi

5 skaitļi, kas jāzina par krūts vēzi
 Foto: Alan Antipiporda / flickr.com

Krūts vēzis ir visbiežāk sastopamais ļaundabīgais audzējs Latvijā. Ik gadu tas tiek diagnosticēts vairāk nekā tūkstoš sievietēm, un daļai tas atklāts novēloti – 3. vai 4.stadijā. Agrīna vēža diagnostika ievērojami palielina izveseļošanās iespēju, tāpēc regulāri veic pašizmeklēšanu, apmeklē ārstu un novērs saslimšanas riska faktorus.

Krūts vēzim ir vairāki bioloģiskie riska faktori un faktori, kas saistīti ar dzīvesveidu. Saslimšanu ietekmē tavs vecums, reproduktīvā sistēma, ģimenes slimību vēsture, ķermeņa svars, ēšanas paradumi, fizisko aktivitāšu biežums un alkohola patēriņš. Apzinoties, riska faktorus, tu spēsi labāk izprast situāciju un sekot līdzi savai veselībai.

Lai samazinātu saslimšanas risku, tev jāzina pieci svarīgi skaitļi.

40 gadi. Tas ir vecums, kad tev būtu jāsāk ik gadu veikt mammogrāfiju – krūšu dziedzeru rentgenoloģisku izmeklēšanu. Krūts vēzis – līdzīgi kā citas vēža formas – visbiežāk attīstās pēc 40 50 gadu vecuma sasniegšanas.

2 un vairāk vienības. Tas, kā norāda britu zinātnieki, ir dienā uzņemto alkohola vienību skaits, kas par 20% palielina tavu iespēju saslimt ar krūts vēzi. Jo vairāk alkohola tu patērē, jo lielāks ir saslimšanas risks.

9 kilogrami. Ja pieņemies svarā par 9 kilogramiem, tas palielina krūts vēža saslimšanas risku par 45%. Palielināts svars tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem riska faktoriem – īpaši, ja tas parādās pēc menopauzes iestāšanās. Ja tev tuvojas menopauze, seko savam svaram īpaši rūpīgi.

4–5 stundas. Minimālais laika apjoms nedēļā, ko tev vajadzētu veltīt fiziskām aktivitātēm. Vairāki pētījumi liecina, ka regulāri vingrojumi samazina iespēju saslimt ar krūts vēzi līdz 40%.

90%. Iespēja, ka, laikus diagnosticējot krūts vēzi, tu pilnīgi izveseļosies.

 

=

* Lūdzu aizpildi summu vārdiski latviešu valodā ar visām garumzīmēm!

SIA "Latvijas Tālrunis" aicina interneta lietotājus - portāla lasītājus, rakstot komentārus par publicētajiem rakstiem un ziņām, ievērot morāles, ētikas un pieklājības normas, nekūdīt uz vardarbību, naidu vai diskrimināciju, neizplatīt personas cieņu un godu aizskarošu informāciju, neslēpties aiz citas personas vārda, neveikt ar portāla redakciju nesaskaņotu reklamēšanu. Gadījumā, ja komentāra sniedzējs neievēro iepriekšminētos noteikumus, viņa komentārs var tikt izdzēsts un SIA "Latvijas Tālrunis" ir tiesības informēt uzraudzības iestādes par iespējamiem likuma pārkāpumiem.

Nedēļas tēma

Aktuālie piedāvājumi

10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

10 vietas Latvijā, kur tiek piedāvāti bezmaksas treniņi

Esam pārliecināti, ka pēc šī raksta izlasīšanas tu paķersi savus sporta apavus, ūdeni un pievienosies vienai no šīm kolosālajām domubiedru grupām. Kā liecina Cred24 nesen veiktais pētījums, bieži vien iemesls kāpēc daudzi cilvēki izvēlas nesportot ir finansiāli apsvērumi; ir nepieciešama nauda veselībai, īres maksājumiem, tiek izmantoti ātrie kredīti, lai spētu segt visus izdevumus. Tomēr šis noteikti nav tas gadījums, jo visi zemāk atrodamie treniņi ir BEZ MAKSAS un pieejami ikvienam!

Kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri" atzīmēja uzņēmuma 50 gadu pastāvēšanas jubileju 

Kūrorta rehabilitācijas centrs "Jaunķemeri" atzīmēja uzņēmuma 50 gadu pastāvēšanas jubileju 

Kūrorta rehabilitācijas centrs (KRC) "Jaunķemeri" pagājušās nedēļas nogalē atzīmēja uzņēmuma 50 gadu pastāvēšanas jubileju. 

Video

Produktu testi

Testa rezultāti: Engystol tabletes - homeopātiskā palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Testa rezultāti: Engystol tabletes - homeopātiskā palīdzība saaukstēšanās gadījumā

Jūlijā medicine.lv piedāvāja testēt homeopātisku preparātu Engystol – ātru homeopātisku palīdzību saaukstēšanās gadījumā.

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs MAGNESIUM DIASPORAL 400 EXTRA DIREKT

Testa rezultāti: Uztura bagātinātājs MAGNESIUM DIASPORAL 400 EXTRA DIREKT

Jūlijā medicine.lv piedāvāja testēt uztura bagātinātāju MAGNESIUM DIASPORAL 400 EXTRA DIREKT.

MADARA Smart Antioxidants acu krēms pret ādas nogurumu

MADARA Smart Antioxidants acu krēms pret ādas nogurumu

Augustā medicine.lv sadarbībā ar Madara Cosmetics piedāvā testēt Smart Antioxidants acu krēmu pret ādas nogurumu.