Joga: medicine.lv

Pandēmija ir izraisījusi stresu. Bailes, nomākts garastāvoklis, aizmāršība, apjukums un bezmiegs – šo koronavīrusa pandēmijas blakusparādību skaits ievērojami pieaug un tās ietekmē ne tikai ...

Kā īstenot šī gada apņemšanās ārkārtējās situācijas laikā? Iesaka farmaceite

Pandēmija viennozīmīgi ir ieviesusi korekcijas mūsu dzīvē, izmainot ikdienas paradumus. Farmaceite aicina uz lietām skatīties pozitīvi, jo tas, cik mierīga būs tava diena, lielā mē...

7 padomi, kā uzveikt nogurumu

"Noguruma sajūta ir uzveicama. Jāmeklē pareizākais ceļš, kā uzlādēt sava organisma baterijas!" saka farmaceite.

10 par un pret būt fiziski aktīvam: Komentē ārste

"Praksē nereti nākas uzklausīt dažādus iemeslus, kāpēc cilvēks nevar vingrot, iet garās pastaigās, nūjot vai kā citādi būt aktīvs, taču vairumā gadī...

Speciālisti: Sezonālās depresijas samazināšanas pamatā ir regulāras un mērenas fiziskās aktivitātes

Iestājoties astronomiskajam rudenim, dienas gaišais laiks kļūst ievērojami īsāks; siltos saules starus aizvien straujākā tempā nomaina tumšie vakari; migla, vējš un lietavas kļūst par biežāku ...

Labdien, Esmu 20 gadus jauna, sveru 60 kg, augums 167 cm, bet mani uztrauc mana kuņģa stāvoklis. Apmēram divus gadus biju slima ar būlīmiju, bet šobrīd man ir smagas sekas pēc šīs slimības. Ārkārtīga bada sajūta, pat tad kad esmu paēdusi. Ir problēmas ar ēšanas manierēm, kuras izpaužas nepārtrauktā ēšanā. Tiklīdz kaut ko ieēdu, tā nevaru apstāties. Varu ēst nez cik stundas, līdz paliek slikti. Dažkārt pat grūti elpot. Esmu ārstējusies pie speciālista, lietojusi neskaitāmas zāles(arī šobrīd turpinu to darīt). Fiziskā slodze arī ir diezgan liela (nodarbojos ar jogu un ar dejām). Ārpusēji izskatos vesela, bet iekšēji jūtos briesmīgi. Dažkārt pat negribu dzīvot. Psihologs man ieteica strādāt ar savu iekšējo pasauli, ko šobrīd arī daru. Tomēr vēlētos uzzināt, vai ir iespējamas kādas kuņģa operācijas, kas ietekmētu ēšanas manieri, vai palīdzētu man izvairīties no kuņģa pipildīšanas. Iepriekš pateicos.

Atbildes: 1

Vai pēc dzemdes kakla čūlas piesaldēšanas nedrīkst nodarboties ar sportu?

Labdien, Vakar man veica dzemdes kakla čūlas (nelielas) piesaldēšanu. Daktere teica, ka sešas nedēļas nedrīkst darīt vairākas lietas, bet nesaprotu kāpēc nedrīkst nodarboties ar sportu? Kā sportošana var kaitēt? Vai tiešām tik ilgs laiks būtu jāatturās no sporta? Paldies.

Atbildes: 1

Man ir sēdošs darbs pie datora, bet ik pa laikam arī sanāk pastaigāt, ko Jūs ieteiktu?

Labdien, man ir 30 gadi (sieviete), kādus 4 mēnešus periodiski mokos ar roku tirpšanu, no sākuma tirpst viena roka, ļoti intensīvi kādu pusdienu, tad ir pauze un tad pēc kāda laika (dienām), tā pēkšņi sāk tirpt otra roka. Tagad pavisam nesen sāka tirpt arī kāja - precīzāk labā kāja augšstilbs. Ja tas ir būtiski - man ir sēdošs darbs pie datora, bet ik pa laikam arī sanāk pastaigāt, ko Jūs ieteiktu, kur man būtu jāgriežas un, kas tas varētu būt! Paldies!

Atbildes: 1