medicine.lv skaitļos

Lietotāji online35
Aktīvie uzņēmumi12806
Nozares raksti1615
Ekspertu atbildes21477
Veselīgs uzturs: medicine.lv
Vai ir jāievēro kāds specifisks uzturs pēc auss operācijas saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu?
Labdien! Pirms dažām dienām man bija neliela auss operācija un nedēļu ilga uzturēšanās slimnīcā saistībā ar akūtu vidusauss iekaisumu, bet jautājumu vēlos uzdot tikai saistībā ar uzturu (jo par medikamentiem jau zinu) - vai ir kādi specifiskāki pārtikas produkti, kas būtu / nebūtu jāēd, lai pēc iespējas veiksmīgāk sadzītu auss un atgrieztos dzirde? Būšu ļoti pateicīga par atbildi!
Atbild:
Dr. Pāvels Naumovs, ārsts otolaringologs, homeopāts
Labdien! Rehabilitācijas periods ir ļoti svarīgs, lai atlabtu pēc operācijas. Savā praksē šim mērķim izmantoju homeopātiju, fitoterapiju, ajurvēdu. Runājot par pārtikas produktiem, vēlams noteikt Jūsu konstitūcionālās īpašības uz doto brīdi, piemēram, ar datorpulsa diagnostiku, ko piedāvā mūsu praksē. Pēc diagnostikas pacients saņem daudz ieteikumu, tajā skaitā failu ar ideāliem/optimāliem/nevēlamiem produktiem ikdienas uzturā. Ar cieņu,...
Kā cīnīties ar palielinātu ēstgribu, kuņģa dedzināšanu un caureju?
Labdien! Kas man varētu būt par kaiti? Pēdējo pusgadu, varbūt vairāk, ļoti daudz gribas ēst. Cenšos gan tik daudz neēst, kā gribētos, jo saprotu, ka tas labi nebeigsies. Svars pieaug, visvairāk cieš vēders svara ziņā. Pēc gandrīz katras ēdienreizes ir sajūta, ka vēl un vēl gribas, nereti arī kunģi dedzina. Bieži ir caureja. Visvairāk kārojas šokolādi, gaļu un kaut ko sāļu. Stāvoklī neesmu, to es skaidri zinu, jo ir pa sieviešu līniju veselības problēmas jau gadiem. Ģimenes ārstam esmu prasījusi nosūtījumus uz vēdera pārbaudēm, man vienmēr pasaka, ka problēma ir tajā, ka par daudz ēdu, un tāpēc nav jāiet pie citiem ārstiem. Paldies!
Atbild:
Anda Kariņa, ģimenes ārste
Labdien! Diemžēl ir par maz informācijas, lai varētu kvalitatīvi atbildēt. Cik Jums gadu? Kādas ginekoloģiskas problēmas ir? Vai ir veiktas asinsanalīzes? Kāds ir Jūsu svars un augums? Vai lietojat kādus recepšu medikamentus? Ja kuņģa dedzināšana ir simptoms, vajadzētu veikt gastroskopiju. Iespējams, ka Jums ir kuņģa atvilnis vai helikobaktēriju invāzija kuņģī. Jāizslēdz kuņģa čūlas diagnoze. Jāsāk ar to, ka novēršam un ārstējam to, kas rada simptomus, ja nav nekādu citu zināmu cēloņu apetītes...
Vai var lietot kolagēnu, ja ir paaugstināts urīnskābes līmenis un ir podagras pirmie simptomi?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai drīkst lietot kolagēnu, kā arī glikozamīnu un hondroitīnu, ja ir paaugstināts urīnskābes līmenis un ir pirmie podagras simtomi? Cenšos ar ēšanas paradumu maiņu cīnīties ar paaugstinātu urīnskābi, tāpēc rodas jautājums, vai šie uztura bagātinātāji nerada purīnvielas. It kā šie uztura bagātinātāji lielākoties ir no dzīvnieku pasaules. Nekur info par šo vielu ietekmi uz urīnskābes līmeni nevaru atrast.
Atbild:
Aleksandrs Lahtionovs, Planet Ayurveda Baltics
Labdien! Labāk ir izvairīties no kolagēna, glikozamīna un hondroitīna lietošanas. Apsveriet šādus produktus: Planet Ayurveda Giloy - 2 kapsulas divas reizes dienā: https://planetayurveda.lv/product/giloy/ Planet Ayurveda Guggulipid - 1 kapsula divas reizes: https://planetayurveda.lv/product/gugullipid/ www.PlanetAyurveda.lv...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jūsu gadījumā būtu ieteicamāk lietot glikozamīnu un hondroitīnu. Ar cieņu,...
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa
Labdien! Paldies par šo jautājumu! Atbilde gan uz tā butību nav viennozīmīga. Vispirms Jums pašam jāatbild uz jautājumu, kamdēļ Jūs šos uztura bāgātinātājus vispār sākāt lietot? Ja ar locītāvām tā jau nav spīdoši un iemesls ir tieši purīnvielās, visus olbaltumu saturošus uztura bagātinātājus jāatceļ un jādod organismam attīrīties no liekām vielām. Mūsdienās cilvēkiem ir tendence, gribot sev izdarīt labāk, kaitēt ķermenim vairāk nekā dot labumu. Jāapskatās dienā arī uzņemtais kafijas un ūdens daudzums....
Atbild:
Anda Kariņa, ģimenes ārste
Labdien! Glikozamīns un hondroitīns nesatur purīnvielas un urīnskābes līmeni asinīs neietekmē. Kolagēna lietošana var ietekmēt urīnskābes līmeni, un podagras pacientiem tā lietošana nebūtu vēlama. Ar cieņu,...
Kā atjaunot matus pēc matu krāsošanas?
Labdien! Tā nu sanācis, ka mani mati pārcietuši gan biežas krāsošanas, gan citas ķīmiskās procedūras (ilgviļņi u tml.). Vēlos ataudzēt skaistus un veselīgus dabīgos matus. Lieki piebilst, ka šobrīd tie ir sausi, lūstoši un izskatās neveselīgi, kā salmi. Kā man izvēlēties līdzekļus matu atjaunošanai? Jo veikalos pieejamie, tie, ko visur reklamē, nelīdz. Vai papildus vajadzētu uztura bagātinātājus, ja jā, tad kādus? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs
Labdien! Vispirms, ceru, ka Jūs saprotat, ka tā mata daļa, kas jau ir iznākusi no galvas, ir nedzīvu šūnu salikums. Ja ir liela vēlme uzlabot šo daļu - pakonsultējieties ar frizieriem, kuri strādā ar keratīnizācijas procedūrām - kaut cik to struktūru varēs uzlabot, bet jākopj attiecīgi būs precīzi, kā profesionāls frizieris Jums teiks, ja šis ir tā vērts. Citādāk šo daļu būs jāgriež nost, jo, kas ir ķīmiski apstrādāts, vairs neatjaunosies. Otrkārt, labā ziņa ir tāda, ka mati, kas ataugs, būs tikpat veseli, cik tie...
Atbild:
Terēze Beļkova, GMT BEAUTY metodiķe, kosmētiķe
Labdien! Mūsu ieteikums ir apbruņoties ar pacietību, uzsākot matu ataudzēšanas ceļu. Pirmais, ko noteikti ir vērts izdarīt, pierakstīties uz vizīti pie trihologa. Tur Jūs iegūsiet atbildes uz jautājumu, kādus uztura bagātinātājus un vitamīnus būtu ieteicams lietot, un ko ārsts var līdzēt. Trihologs parasti veic galvas ādas analīzi (parasti tā ir iekārta, ar kuras palīdzību var labāk izprast galvas ādas stāvokli), izanalizē matu saknītes (jā, tiek izrauti daži mati un, jā, tas nav patīkami), nozīmē...
Atbild:
Aleksandrs Lahtionovs
Labdien! Iesakām matu atjaunošanai lietot: 1) "Planet Ayurveda Omega3-6-9" - 1 kapsulu dienā: https://planetayurveda.lv/product/omega_flow/ ; 2) "Planet Ayurveda Triphala cap" - 1 kapsulu 2 reizes dienā: https://planetayurveda.lv/product/trifala/ ; 3) "Planet Ayurveda Manjishtha cap" - 1 kaps. 2 reizes dienā: https://planetayurveda.lv/product/manjistha/ ....
Vai tā ir glutēna un laktozes nepanesība?
Labdien! Tikko veiktas pārtikas nepanesības analīzes meitai (gandrīz 7 gadi). Uz kartupeļiem, banāniem un kviešu miltiem koncentrācija 300.00 mkg/dl (6. klase). Uz pienu 0.59, bet alfa laktoalbumīns 10.60, beta lakoglobulīns 0.00 un kazeīns 3.50. Par ko man visvairāk jāsatraucas un ko varu viņai gatavot? Gribētu zināt, vai parastā kartupeļa vietā drīkst dot saldo kartupeli? Līdz kādai koncetrācijai jāsatraucas, jo vēl atsevišķiem produktiem ir gan 1. klase, gan 2. klase? Tas ir pārejoši, vai nē? Paldies!
Atbild:
Dr. Ivars Strazds
Labdien! Šīs analīzes ir tikai palīglīdzeklis, ja ārsts ar kaut ko netiek galā. Galvenais ir klīniskā aina un subjektīvās sūdzības. Ja pacients nav redzēts un klīniski izmeklēts, komentēt šo analīžu rezultātus nebūtu pareizi. Cieņā,...
Vai tas ir normāli, ja, tikko pamostoties pulss ir 54-59?
Labdien! Vīrietis, 30 gadi. Agrāk man liela stresa dēļ bija mēreni augsts asinsspiediens 130-145 uz 90-110 un paātrināts pulss, 80, dažreiz pie 100 miera stāvoklī. Pirms gada izgāju EKG, ehokardiogrammu, slodzes testu, holteru, viss ok, tikai EKG kaut kāds vilnis vājāk padod signālu, bet man, cik skatijās, tā ir bijis vienmēr un, ja jūtos ok un visi eho, holteri utt. neko sliktu neuzrāda, viss esot labi. Esmu sācis dzert uztura bagātinātāju "Aterolip complex" holesterīnam (pēdējā laikā augsts, sākumā bez statīniem mēģināts nosist), esmu arī pēdējā pusgada laikā veselīgāk sācis ēst, sportoju vairāk nekā agrāk, bet neko drastiski vairāk nekā pie augstā asinsspiediena laikiem. Šobrīd man spiediens ir ideāls, augšējais 120-15 un apakšējais 70-80, bet no rītiem, tikko, kad esmu pamodies, izmērot spiedienu, man pulss ir bieži zem 60, 55-60. Ir grūti no rītiem pamosties un vēl pēc piecelšanās pirmo stundu liekas, ka esmu aizmidzis un nekāds. Jautājums: Vai ir jāaiziet pie ģimenes ārsta vai kardiologa, vai tiešām pusgada laikā veiktās dzīvessveida izmaiņas, stresa samazināšana var tik ļoti izlabot šos rādītājus? Un vai tikko pamostoties pulss 54-59 ir normāli? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Iespējams, ka, stabilizējot dzīves ritmu un mazinot stresu, piekopjot veselīgu dzīves veidu, šie rādītāji varēja normalizēties, jo, pēc apraksta spriežot, paaugstinātais asinsspiediens ir bijis saistīts ar funkcionāliem traucējumiem, nevis ar sirds asinsvadu sistēmu saslimšanām. Ar cieņu,...
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien! Šāds pulss, jo īpaši no rīta, ir normas variants. Ar cieņu,...
Kāpēc bieži burkšķ vēders, ja negribu ēst?
Labdien! Esmu 16 gadīga pusaudze. Man ļoti ikdienā bieži burbuļo vēders. Gan brīžos, kad gribu, gan kad negribu ēst. Bieži vien tas vienkārš izdveš skaļas skaņas. Bieži jūtu, kā man tur viss iekšā vārās. Sajūta ir tāda, ka gāzes maļas pa vēderu. Tāpat arī bieži it kā vajag uz tualeti, bet, kad aizeju, tad izrādās, ka nemaz nevajag. Nu jau tā būs vairākus mēnešus (sākumā tam nepievērsu uzmanību, pasmējos un pateicu, ka man vēders baigi burkšķ). Jāpiebilst, ka manas ēdienreizes ir ārkārtīgi neveselīgas. Tur par sabalansētu uzturu, manuprāt, nevar būt runas. Katru dienu ir pa bulciņai (es brīnos, kā es esmu salīdzinoši tieva, ēdot tik daudz maizes) un saldumi katru dienu, pa batoniņam dienā. Tagad mazāk gribas, bet bija laiks, kad likās, ka es varētu saldumus mūžīgi ēst. Man bija vairāki batoniņi dienā un citreiz šokolāde vakarā vai cepumu paka. Vai tas varētu būt iemesls? Ko darīt? Paldies!
Atbild:
Iveta Tiltiņa, ģimenes ārste
Labdien! Jūs pati atbildējāt uz savu jautājumu - tas tiešām slēpjas tajā apstāklī, ka lietojat uzturā daudz miltu izstrādājumu. Gremošanas fermenti ar to netiek galā. Uzturā jābūt olbaltumvielām, ogļhidrātiem, dārzeņiem, augļiem un nedaudz taukiem. Ja mainīsiet ēšanas paradumus, tad arī problēma atrisināsies....
Slikta pašsajūta katru dienu - ko darīt?
Labdien! Man ir 59 gadi. Ir liekais svars un mazkustīgs dzīvesveids, jo darbs sēdošs. Cenšos atbrīvoties, bet nav tik vienkārši. Katru dienu ir kaut kādas jaunas "sliktās" sajūtas. Tad pa visu ķermeni tādas migrējošas tirpošas, gurstošas sāpes. Grūti noturēt ilgstoši priekšmetus rokās, piemŗam, katlu ar saturu. Gurst rokas. Mizojot kartupeļus, ar laiku nogurst rokas. Tad ir tā, ka pie mazākām fiziskām kustībām ir elpas trūkums un liekas, viss ķermenis kā ar svinu pieliets. Līdz ar to grūti paiet. Nedaudz fiziskās kustības, un ceļas asinspiediens, ar visām zālēm. Citu dienu atkal čīkst un svelpjoša skaņa elpai, un klepus. Citu dienu sāp mugura krustos. Sāp vēdera lejasdaļā, tad atkal galva. Nav neviena diena, kad justos labi. Kas varētu būt pa vainu un ko darīt? Paldies!
Atbild:
Pāvels Naumovs, ārsts homeopāts
Labdien! Ar šādām sūdzībām rekomendēju vērsties pie Jūsu ģimenes ārsta, lai tiek nozīmēta pilna organisma izmeklēšana - paplašināta asins analīze ar bioķīmiju un lipīdu frakcijām, D vitamīnu, urīna analīze, EKG, vēdera dobuma USG, plaušu RTG. Atkarīgi no rezultātiem pēc ģimenes ārsta ieteikuma, kā arī pēc Jūsu izvēlesbūs nozīmēta terapija - tradicionāla vai holistiska, piemēram, homeopātija, fitoterapija u.tml. Savā praksē paralēli tradicionālai diagnostikai lietoju arī datora pulsa diagnostiku, kā...
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Jums ir daudz un dažādas sūdzības, par kuru cēloņiem varēs spriest, tikai veicot izmeklēšanu un noskaidrojot sūdzību cēloņus. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma izmeklēšanu šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi. Izmeklējuma laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma, noskaidroti iekaisuma procesi organismā, patogenā mikroflora (sēnes, parzīti, baktērijas, vīrusi utt.) un funkcionālās izmaiņas. Sīkāku informāciju var uzzināt www.vs888.lv vai zvanot uz tālruni 27088877. Ar...
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien! Būtu jāpamēra asinsspiediens regulāri 1 nedēļu, jāpieraksta. Jādodas uz konsultāciju pie sava ģimenes ārsta, jāveic asinsanalīzes, jāizklausa sirds un plaušas, jāveic EKG. Ārsts nosūtīs pie neirologa, fizioterapeita, dietologa vai kardiologa atkarībā no tā, kādi būs izmeklēšanas rezultāti. Tas, ko varat darīt uzreiz, ir mainīt savu uzturu un pievērsties regulārām fiziskām aktivitātēm. Kaut vai pastaiga un vingrošana katru dienu varētu uzlabot pašsajūtu nekavējoties....
Vai drīkst katru dienu lietot tīru kolagēna pulveri locītavu veselībai?
Labdien! Vai drīkst katru dienu lietot tīru kolagēna pulveri locītavu veselībai? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien, Vineta! Ja es pareizi izprotu jūsu situāciju, tad šeit ir 2 jautājumi, uz kuriem arī atbildu: 1. Tīru kolagēna pulveri drīkst lietot katru dienu (ja nav individuālu veselības ierobežujumu; 2. Locītavu veselībai kolagēns var arī nepalīdzēt (var arī palīdzēt) - atkal individuāli jāskatās kopumā, kas un kā notiek organismā....
Kur meklēt informāciju par B12 vitamīna deficītu?
Labdien! Kur smelties informāciju par B12 deficītu? Cik esmu meklējusi internetā, visa informācija latviešu valodā ir virspusēja. Varbūt ir kāda grupa, kurā dalīties pieredzē? Esmu bijusi pie vairākiem speciālistiem, bet, neskatoties uz to, tā arī lielāko daļu informācijas nācies meklēt pašai internetā. Paldies!
Atbild:
Dr. Anda Kariņa
Labdien! Man nav skaidrs jautājums. Vai jums ir B12 vitamīna deficīts un neviens speciālists neatbild uz Jūsu jautājumiem, vai Jūs interesējaties par B12 vitamīnu zinātniskos nolūkos un vēlaties saņemt informāciju par šo tēmu medicīnas portālā? Internetā ir pieejama visa informācija par B12 deficīta anēmiju, ja meklējat informāciju angļu valodā. Viss ir skaidri izklāstīts. B12 vitamīna deficīta anēmija rodas B12 trūkuma dēļ. Vai nu tas netiek uzņemts ar uzturu, vai neuzsūcas no kuņģa. Rezultātā sarkanās...
Kāds iemesls var būt tam, ka 26 gados krakšķ ceļgali?
Labdien! Vīrietis, 26 gadi. 9 gadus esmu intensīvi braucis ar velosipēdu garus braucienus (30 km katru reizi) un regulāri staigājis. Pēc riteņbraucieniem bieži esmu jutis ceļu sāpes, kas ir pārgājušas vairāku dienu laikā. Tagad, kādus 2 gadus, ar velosipēdu vairs nebraucu, bet arvien biežāk novēroju, ceļoties no krēsla vai no gultas, kad ceļi ir saliekti 90 grādu leņķī, rodas kraķšķoša skaņa, it īpaši labajā celī, bet sāpes nav. Kas tas varētu būt, vai jau kāds nodilums? Papildu info: Es regulāri esmu varējis krakšķināt kaulus rokās, vairāk kā citi cilvēki, domāju, ka varētu būt kaut kāda hipermobilitāte (kā EDS), jo varu izlocīt pretējā virzienā roku pirkstus līdz 45 grādu leņķim un izstiept ādu uz rokām vairāk nekā parasts cilvēks, bet tā nav oficiāli apstiprināta. Bet zināms, ka cilvēkiem ar hipermobilitāti rodas biežāk kaulu un locītavu problēmas. Paldies!
Atbild:
Ilze Bērziņa, FRM ārste
Labdien! Krakšķi ir saišu lieta. Ja agrāk esiet nopietni sportojis, būtu veselīgi saglabāt kustību (aktivitāšu) līmeni vismaz mērenā apjomā. Hipermobilitāte ir organisma īpatnība - var rasties locītavu mežģījumi. Jānostiprina muskuļi (jāiemācās sadzīvot ar to). Par ieteicamajiem vingrojumiem vēlams konsultēties ar fizioterapeitu. Par ģenētiskas saslimšanas iespējām jākonsultējas ar šīs jomas speciālistiem, bet ja specifiska terapija nav pieejama (atrasta), nav lielas nozīmes ģenētisko...
Atbild:
Juris Brūklis, traumatologs ortopēds, Rīgas veselības centra filiāle "Iļģuciems"
Labdien! Locītavu krakšēšana bez sāpēm neskaitās patoloģiska, tāpēc nav jāārstē. Bet var koriģēt uzturu un lietot uztura bagātinātājus locītavām, kā arī veikt intraartikulāras injekcijas locītavās ar hialuronskābes preparātiem, ja krakšķēšana ir ļoti traucējoša. Tiesa, nav viennozīmīgu pierādījumu klīniskajos pētījumos, ka šādi pasākumi ir efektīvi. Līdzīgi, nav īstas vienprātības par šāda krakšķēšanas fenomena iemesliem un nepieciešamo ārstēšanu. Šādos gadījumos var palīdzēt arī regulāri...
Slikta dūša pirms un pēc ēšanas - kas varētu pa vainu?
Labdien! Sākšu ar ēšanas paradumiem. Kopš man palika 18 gadi, sāku strādāt par viesmīli un sanāca strādāt garas stundas. Parasti visu dienu neēdu un tikai vakarā paēdu. Bet vasaras sezonā, kad bija daudz darba, sāku ēst arvien retāk. Bija dienas, kad neēdu neko. Sākās karstuma viļņi un pa 2 nedēļām zaudēju 20 kg. Šobrīd man ir 21 gads, un mans svars ir 40 kg. Un pēdējos 3 mēnešus ir tā, ka, ja es neēdu, man visu dienu ir slikta dūša un vispār nav spēka, bet, ja paēdu pat nedaudz, liekas, ka spiež kuņģi un slikta dūša paliek tāpat. 16 gados man bija gastrīts, bet to es izārstēju. Kāds varētu būt iemesls manām sūdzībām? Paldies!
Atbild:
Iveta Tiltiņa, ģimenes ārsts
Labdien! Domāju, ka nepieciešams veikt asins analīzes, kā arī citus vispārējus izmeklējumus, ginekologa konsultāciju, lai saprastu, kas organismā notiek. Izejot no izmeklējumu rezultātiem, jālemj par nepieciešamību apmeklēt uztura speciālista vai cita speciālista konsultāciju....
"Optima Cardio" margarīns grūtniecības laikā - vai var būt kādas sekas?
Labdien! Pirms grūtniecības lietoju "Optima Cardio" margarīnu (augu tauku pasta 45% ar augu sterīniem). To turpināju lietot arī grūtniecības laikā, nemaz nepiefiksējot, ka tas nav ieteicams. Ko tas nozīmē? Kādas tam var būt sekas? Piebildīšu, ka to sapratu tikai tagad, kad rit pēdējās grūtniecības nedēļas. Paldies!
Atbild:
Maija Dace Broša, ginekologs
Labdien! No literatūras avotiem: "Produktu Optima Cardio ieteicams lietot veselīga dzīvesveida un sabalansētas un daudzveidīgas diētas ietvaros, kura satur daudz augļu un dārzeņu, kas palīdz saglabāt karotonoīdu līmeni. " Uztura zinātnes spožums un posts ir tajā, ka par vienu produktu iespējams pateikt diametrāli pretējas lietas. Augu tauki – labi un slikti. Un katru gadu mēs uzzinām arvien jaunu informāciju, gūstam arvien jaunas atziņas. Taču par sava dzīvesveida izvēli esam atbildīgi mēs paši! Nav...
Atbild:
Dr. Kristina Bojuta, Sievietes veselības centrs
Labdien! No pētījumiem un literatūras nav datu par kaitīgu ietekmi grūtniecības laikā....
Vai dzert daudz minerālūdeni ar sāļiem ir kaitīgi?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai minerālūdeni ar sāļiem dzert daudz ir kaitīgi? Kādas tam var būt sekas? Paldies!
Atbild:
SIA Sango Imports
Labdien! Paldies par Jūsu jautājumu! Ūdeni iedala parastajā dzeramajā ūdenī un ārstnieciskajā minerālūdenī. Ārstnieciskais ūdens tiek lietots pēc ārsta ieteikuma. Parastā dzeramajā ūdenī jābūt mikro un makroelementiem, bet to saturs nedrīkst pārsniegt 10-20 % no nepieciešamās mikro un makroelementu dienas devas. Jūs varat iegūt piemērotu un veselīgu dzeramo ūdeni, izmantojot japāņu produktu CORAL WATER. Plašāk aicinām izlasīt sango.lv. Esiet vesela!...
Dedzinoša sajūta krūškurvī pēc ēšanas un mīksta vēdera izeja - kā ārstēt?
Labdien! Man jau mēnesi diezgan bieži ir dedzinoša sajūta krūškurvī , sajūta, it kā skābe nāktu uz augšu (parasti kādas 15-30 minūtes pēc ēšanas ), un mīksta vēdera izeja katru reizi, aizejot uz tualeti, ko reizēm pavada sāpes vēderā. Kā pareizāk rīkoties šajā gadījumā, lai atrisinātu ieilgušo problēmu? Paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Pēc sūdzībām spriežot, Jums ir problēmas ar gremošanas traktu, iespējams, paaugstināta kuņģa skābe, iespējams, iekaisis aizkuņģa dziedzeris, disbakterioze un patogēnā mikroflora (sēnes, parazīti, vīrusi, vienšūņi utt.), tāpēc ieteicama vizīte pie gastroenterologa. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma pārbaudi, balstītu uz biorezonansi, mūsu medicīnas iestādē, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēma un noskaidroti iekaisuma procesi organismā, funkcionālās izmaiņas un...
Atbild:
SIA "Sango Imports"
Labdien! Es ieteiktu dzert koraļļu ūdeni (oriģinālo) no produkta CORAL WATER (pieejams aptiekās vai www.sango.lv). Šis ūdens novērsīs Jūsu problēmas cēloni, kas sākas ar problēmu kuņģī. Dzeriet to trīs mēnešus, un jūs redzēsiet rezultātu. Izmēģināt zāles uz sevis nav laba ideja. Dzeriet tikai oriģinālo CORAL WATER. Nepērciet to mazumtirdzniecībā, bet tikai aptiekās vai mūsu uzņēmuma tīmekļa vietnē sango.lv. Jūs varat būt vesela!...
Vai un cik ļoti limonādes bez cukura traucē svara samazināšanai?
Labdien! Ar vīru vēlamies nomest svaru, un viena no lietām, ko izdarījām - atteicāmies, t. i. būtiski samazinājām cukura patēriņu. Atstājām tikai vienu divas kafijas krūzes dienā (no tās mēs nevaram atteikties), kas ir kopā 2-4 tējkarotes cukura, un pārējos pārtikas produktos ļoti skatāmies cukura daudzumu. Saldos našķus neēdam vai apēdam ĻOTI reti, varbūt reizi mēnesī vai divos. Jautājums ir par limonādēm, piemēram, Pepsi vai Cola Zero Sugar, enerģijas dzērieniem bez cukura (pati tos nedzeru, bet vīrs gan šad tad pērk, no kā mēģinu atrunāt, bet neveiksmīgi) - vai tiešām tās ir tik nekaitīgas? Uz 100 ml <1 kcal, cukurs 0 grami, protams, tā vietā ir citi saldinātāji - aspartāms, acesulfāms. Vai šādi Zero Sugar kā traucē svara samazināšanā? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien! Jūsu jautājumā saskatu 3 punktus: 1. Zero Sugar - nozīmē, ka cukura nav. Tomēr jāskatās kopējo enerģētisko vērtību arī. 2. Nekaitīgums ir ļoti relatīvs jēdziens - ja runājat tikai par cukuru ietekmi, tad Zero Sugar ir "nekaitīgāks" par to, kas cukuru satur. 3. To, ka atteicāties citādos produktos no cukura, protams, ir apsveicami. Tomēr divas līdz četras tējkarotes cukura dienā jums sastāda cukura maksimālo dienas normu vai pat vairāk. Ne jau kafijā ir cukura un svara vaina, bet tajā, ko jūs klāt...
Atbild:
Iveta Līce, ģimenes ārste
Labdien! Domāju, ka jebkuras limonādes traucē atbrīvoties no liekā svara, tā vietā var dzert vienkārši ūdeni. Atzīstamas ir arī zāļu tējas. Tas, ka saldumus lietojat 1-2 reizes mēnesī, svaru būtiski neiespaido, bīstamāk ir lietot saldinātos dzērienus, jo tos lieto daudz biežāk. Bez tam šie dzērieni satur vēl dažādus citus savienojumus, kas var ietekmēt vielmaiņu....
Kāpēc svars stāv uz vietas, lai ko es darītu?
Labdien! Interesē, ko šādā situācijā var darīt. Cenšos atbrīvoties no liekā svara. Mērķi - lai varētu ieņemt un drošāk dzemdēt bērniņu, protams, lai vizuāli labāk izskatītos un lai labāka veselība kopumā. Saldumus, sāļos našķus neēdu - varbūt palutinu sevi reizi vienā divos mēnešos. Saldos dzērienus nedzeru, izņēmums ir dzērieni bez cukura un kafija maksimums 2 reizes dienā ar vienu līdz divām tējkarotēm cukura. Alkoholu nelietoju. Nu jau mēnesi arī vairs nesmēķēju. No taukainiem pārtikas produktiem izvairos. Ja kaut ko cepju, tad pārsvarā cepeškrāsnī ar nelielu eļļas daudzumu, tikai tik, cik nepieciešams ieziest cepešpannu. Cenšos arī ievērot šķīvja principu - puse šķīvja ar dārzeņiem, ceturtdaļa gaļa, biežāk vista, ceturtdaļa kartupeļi, rīsi, griķi vai makaroni. Porciju lielumu arī esmu samazinājusi. Sportoju 4-6 reizes nedēļā - braucu ar riteni minimums 25 km, trenējos uz eliptiskā trenažiera vismaz stundu vai pastaigājos minimums 5 km + peldēšana vasarā. Kādu stundu pirms fiziskām aktivitātēm lietoju L-karnitīnu 2x750g kapsulas. Lietoju arī irbenāju pulvera kapsulas, kas domātas vielmaiņas uzlabošanai. Tagad vasarā arī ļoti daudz svīstu, kam, kā man likās, arī vajadzētu strādāt svara mazināšanas labā. Vienīgais (kā man liekas), ar ko grēkoju - nav tās 5 ēdienreizes dienā, bet ir stabili trīs, varbūt dažreiz pa vidam divas reizes ir kāda uzkoda (banāns, ābols, kukurūzas vai rīsu galete, valrieksti u. tml.), bet tas nav regulāri. Tāpat ir sēdošs darbs, aktīvas kustības ir tikai pēc tam. Ūdeni cenšos izdzert divus litrus dienā, bet tas neizdodas regulāri. Litrs sanāk visbiežāk + citi šķidrumi, piemēram, tēja bez cukura, kafija, limonāde bez cukura. Dažreiz ir vairāk nekā 2 litri ūdens dienā, bet tā, ka būtu stabilitāte šajā, nav. Man jāatbrīvojas vismaz no 20 liekajiem kilogramiem (šobrīd uz 1,69 m 94 kg svara). No pieciem atbrīvojos kādu pusgadu atpakaļ. Un viss, tālāk svars vairs nost neiet, bet svārstās pārsimts gramu robežās uz priekšu vai atpakaļu. Domāju - vai varētu būt pie vainas hormoni, vai kas cits organismā, kas palēnina/bremzē svara mazināšanos?? Pie kāda speciālista es varētu aiziet, ko pārbaudīt, ko vēl darīt? Paldies!
Atbild:
Ar cieņu, Veselības salons 888 27088877
Labdien! Lai strādātu ar svaru, ir jānoskaidro, kuras orgānu sistēmas ir problēmas pamatā un jāstrādā ar tām. Sportošana, regulāra ēšana ir arī ļoti nepieciešama, ko Jūs jau darāt. Ja vēlaties mūsu ieteikumus, tad piedāvājam veikt vispārēju organisma pārbaudi šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, kuras laikā tiek izmeklēti visi orgāni un sistēmas un var spriest par orgānu funkcionēšanu. Sīkāku informāciju var uzzināt, zvanot uz tālruni 27088877. Tāpat varat pakonsultēties ar uztura speciālistu....
Par ko var liecināt pēkšņas, asas sāpes kuņģī, kas izplatās uz citām ķermeņa daļām?
Labdien! Es izgāju "kobru", jo bija smaguma sajūta ēdot. Izrādās, ar kuņģi ir problēmas - hiperēmiskā gastropātija un hroniskais gastrīts ar pozitīvu baktēriju. Ģimenes ārste man izrakstīja antibiotikas "Escarda". Kā viņa teica, - iziet kursu 2 nedēļas, - tā arī izdarīju. Tajā laikā sāku just kuņģa sāpes, ko nebijusi jutusi iepriekš. Izgāju antibiotiku kursu, domāju, varbūt tad kuņģis rimsies, bet tā nenotika. Nācās lietot antibiotikas atkal, jo, kad tās iedzēru, tad kuņģis nedaudz nomierinājās. Bet pēc laika atkal sāk sāpēt, un tā ir vairākas reizes dienā. Uz nakti, ejot gulēt, arī sāp. Nākas vēl izdzert zāles, lai kuņģis nomierinās, un es varu aizmigt. Sāpes izplatās dažādās vietās - var būt asas, dzelošas sāpes pakrūtē, tad pie lāpstiņas, tad kreisajā paribē. Vēdera uzpūšanās arī ir. Ar apetīti gan viss it kā ir kārtībā. Šķiet, vairs tādas smaguma pazīmes nav. Par ko var liecināt pēkšņās sāpes? Jo iepriekš, kā teicu, tādu problēmu nebija. Paldies!
Atbild:
MFD Veselības centrs "Dziedniecība"
Labdien! Jums nepieciešams atkārtoti vērsties pie ģimenes ārsta un saņemt nosūtījumu gastroenterologa konsultācijai....
Vai grūtniecības laikā var lietot šos produktus apetītes kontrolei?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai grūtniecības laikā (20 nedēļa) var lietot: 1) "ACORUS BALANCE Shape" ar Glikomannānu, košļājamās pastilas N36? Sastāvs: • E 965 – Maltīti • E 330 – Citronskābe • E 903 – Karnaubvasks • E 120 – Košenils, karmīnskābe, karmīni • E 163 – Antocianīni • Želatīns - - mg • Aromatizētājs (zemeņu) - - mg • Kokosriekstu un/vai palmu eļļa - - mg • Glikomannāns no Konjac saknes (Amorphophallus konjac) - 1 g 2) "ACORUS BALANCE Slim Detox" pulveri? Sastāvs: Olveida ceļtekas (Plantago ovata) sēklapvalki, akāciju (Acacia Seyal) sveķu pārtikas šķiedras Fibregum B ™, sējas auzu (Avena sativa) klijas, amorfofalla (Amorphophallus konjac) sakne, parastā cigoriņa (Cichorium intybus) sakne, īstā kakaokoka (Theobroma cacao) augļi, kanēļa (Cinnamomum cassia) miza, rūgtā apelsīna (Citrus aurantium) miza, topinambūra (Helianthus tuberosus) sakneņi, rozmarīna (Rosmarinus officinalis) lapas, ārstniecības kumelītes (Matricaria recutita) ziedi, tējas koka (matcha) (Camellia sinensis non fermentatum) lapas, saldinātājs: steviolglikozīdi. Vai šos 2 produktus var lietot papildus savam uzturam, kas satur šķiedrvielas? Grūtniecības laikā ir pārāk stipra apetīte un nāk strauji svars klāt - ar šo produktu vēlos veselïgā / ar dabiskām sastāvdaļām apetīti kontrolēt un ikdienā lietot ar pamata uzturu? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, "Lifestyle medicine"
Labdien, Inga! 1) E120 nezināmas izcelsmes dēļ - neriskētu. 2) Teorētiski varētu, bet grūtniecēm jābūt uzmanīgām ar kanēļa mizu. Un tur arī kofeīnu saturošā Camelia sinensis liek aizdomāties. Jebkurā gadījumā meklējiet pēc iespējas tīrākus produktus, to pašu glikomannānu vai citus no konjaka saknes BEZ papildvielām. Jo vairāk vielu, jo lielāka varbūtība kaut kam aiziet nepareizi....
Vai drīkst lietot glikomānu grūtniecības laikā?
Labdien! Sakiet, lūdzu, vai grūtniecības laikā (19. nedēļā) var lietot glikomānu? Un vai var lietot papildus savam uzturam klāt “Lieknek’’ slaidā līnija uztura bagātinātāju, kas satur šķiedrvielas un glikomānu? Jo citādi grūtniecības laikā ir pārāk stipra apetīte un ar šo produktu vēlos veselïgā veidā apetīti kontrolēt un samazināt. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, "Lifestyle" medicine
Labdien, Inga! Īsumā - jā, "Lieknek" pulverus drīkst lietot....
Vai var lietot kolagēnu grūtniecības laikā?
Labdien! Esmu grūtniece 2. trimestrī (14. nedēļa). Regulāri dzeru kolagēnu. Zīmols “Saapio”. Produkta galvenā sastāvdaļa ir zivju proteīna 1. un 3. tipa kolagēns, kas ir hidrolizēts. Sastāvā: Daudzfiltrēts ūdens, dabīgs augļu sulu maisījums no koncentrātiem; apelsīns, ābols, mandarīns, gvajava, papaija, laims, mango, ananāss, vīnogas, hidrolizēts zivju kolagēns; satur aminoskābes: l-glicīnu, l-prolīnu, l-alanīnu, l-hidroksiprolīnu, l-glutamīnskābi, l-arginīnu, l-asparagīnskābi, l-serīnu, l-lizīnu, l-leicīnu, l-valīnu , l-treonīns, l-fenilalanīns, l-izoleicīns, l-hidroksilizīns, l-metionīns, l-histidīns, l-tirozīns, l-cisteīns, saldinātājs (fruktoze), l-askorbīnskābe, aromatizētājs (dabiskā zemeņu), dabīgs krāsviela (violeta kartupeļu pulveris), emulgators (ksantāna sveķi), svaiguma saglabātājs (kālija sorbāts, nātrija benzoāts), vara glikonāts, nātrija hialuronāts, d-kalcija pantotenāts, silīcija dioksīds, d-biotīns, piridoksīna hcl, skābuma regulētājs (citronskābe, ābolskābe), saldinātājs (steviolglikozīdi), metilkobalamīns. 100% dabiska garša un dabiska krāsa. Vai es varu turpināt lietot šo produktu grūtniecības laikā (matu augšanai, ādai)? Cik zināms, kolagēns nav kaitīgs? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien! Ja līdz šim Jums šis produkts derēja, nav iemeslu aizliegt lietošanā. Tomēr piedāvāju papildus aizdomāties par sastāvu 3 virzienos: 1. Cik papildus ogļhidrātu Jūs dabūjat kopā ar to? Ir saldinātāji pielikti sastāvā. Grūtniecība pati par sevi ir insulīnrezistences provokators un var iestāties gestācijas diabēts, ja "cukuru" daudzumu pienācīgi nekontrolēt; 2. Klāt pievienoti arī vitamīni un varš, kas var būt gan vajadzīgi, gan lieki Jūsu un Jūsu topošā bērniņa organismiem; ja ar liekiem...
Pie kāda speciālista doties, lai ārstētu ēšanas traucējumus?
Labdien! Vēlējos noskaidrot, pie kāda speciālista doties pirmā, lai uzsāktu ēšanas traucējumu ārstēšanu, kā arī uzstādītu diagnozi? Esmu 20 gadīga sieviete, kura jau kopš bērnības nespēj ieēst lielāko daļu ēdienu un paliek aizvien mazāk ēdienu, kas man garšo, jo tos, kas man negaršo, es vienkārši nespēju ieēst. Kā man rīkoties? Kas ir pirmais speciālists, ar ko sazināties? Paldies!
Atbild:
Dace Simsone, psihiatre
Labdien! Ēšanas traucējumi ārstējami ar multidisciplināru pieeju, tāpēc vēlams griezties pie psihiatra, psihoterapeita (psihologa), dietologa, kā arī ģimenes ārsta....
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien! Patiesībā Jūsu jautājumā jau ir iekļauta atbilde. Noteikti ir jādodas pie speciālista, kas strādā ar ēšanas traucējumiem. Un, lai to izvēlētos, ir jāsaprot iemeslu, kas ir šim traucējumam pamatā. Ja šis iemesls drīzāk ir psiholoģiskas dabas, tad jāmeklē psihoterapeits, kas strādā ar ēšanas traucējumiem. Ja iemesls drīzāk fizioloģisks/bioķīmisks, tad jāmeklē ārsts-dietologs, -nutriciologs, endokrinologs, gastroenterologs vai labāk ārsts ar komplekso pieeju šim jautājumam. Jo vairāk, ja...
Kāpēc sāp galva un paaugstinās asinsspiediens pēc proteīna kokteiļa?
Labdien! Nesen iegādājos piena sūkalu proteīna pulveri, spriežot pēc cenas un apraksta, kvalitatīvu. Satur arī dažādas aminoskābes. Lietoju to pēc treniņa, kā norādīts - 30 gramus sajaucot ar 250 ml ūdens. Taču neilgi pēc tam novēroju ko savādu - paaugstinās asinsspiediens, nedaudz sāp pakausis (spiediena sajūta) un galva paliek dulla. Tas ilgst kādu stundu,pusotru. Ar spiedienu man nekad nav bijis problēmu, bet šoreiz - 151 uz 101. Kas no sastāvā esošā to varētu izraisīt? Varētu būt, ka organisms vienkārši nav pieradis pie šāda produkta un tāpēc tāda reakcija? Sastāvs: 30g / *DD% Satur: Enerģ.vērtība-1687 kJ/397 kcal. Kalorijas no taukiem-15 kcal. Olbaltumvielas-22 g / 44%. Ogļhidrāti: no tiem:-3,8 g / 1%. cukuri-1,5 g. Tauki: no tiem:-1,7 g / 2%. piesātinātās taukskābes-1 g / 5%. Holesterīns-26 mg / 9%. Šķiedrvielas-0 g / 0%. Nātrijs-0,043 g / 2% (***). Kālijs-133 mg / 4% (**7%). Aminoskābes vienā porcijā: L-Alanīns-1078 mg. L-Arginīns-528 mg *. L-Asparagīnskābe-2288 mg *. L-Cisteīns-616 mg. L-Glutamīns-4360 mg. L-Glicīns-374 mg. L-Histidīns-352 mg *. L-Izoleicīns-1342 mg *. L-Leicīns-2266 mg *. L-Lizīns-2222 mg *. L-Metionīns-462 mg *. L-Fenilalanīns-660 mg *. L-Prolīns-1254 mg. L-Serīns-1100 mg. Taurīns-300 mg. L-Treonīns-1430 mg *. L-Triptofāns-374 mg *. L-Tirozīns-704 mg. L-Valīns-1254 mg *. * Neaizstājamās aminoskābes. Ultrafiltrēts sūkalu olbaltumvielu koncentrāts satur laktoglobulīna, laktoferīna, laktoalbumīna un imūnglobulīna olbaltumvielu sastāvdaļas, anabolisko aminoskābju matrica „Amino Shuttle2” (dekstroze, l-glutamīns, taurīns), saldinātājs (aspartāms), biezinātājs (ksantāna sveķi), dabīgi un dabīgiem identiskie aromatizētāji (banānu); Uzmanību! Satur fenilalanīna avotu – saldinātāju – aspartāmu. Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, nutriciologs, Lifestyle medicine
Labdien Agnese! Iemesli, kāpēc tas Jums tā notiek, šeit var būt vairāki. Kā piemēram: 1. Kāda no sastāvdaļām Jūsu organismam ir "sveša" un šādā veidā organisms Jums to parāda. Lai cik labs un kvalitatīvs nebūtu produkts - individuālas reakcijas nevar noliegt par esamām. 2. No aminoskābēm organisms sintezē daudzus neiromediātorus, tai skaitā arī stimulējošus. Sakarā ar to, ka uzreiz tiek iedota milzīga deva ar plikām aminoskābēm, organismam vajadzīgas minūtes, lai saražotu visu, ko tas ir ieplānojis...
Kā kafija ietekmē vitamīnu iedarbību?
Labdien! Internetā uzdūros tādam viedoklim, ka, lietojot jebkādus vitamīnus, kādu laiku pēc tam nedrīkst dzert kafiju, jo kafija neitralizē vitamīnu iedarbību. Tāpat arī lietot vitamīnus uzreiz pēc izdzertas kafijas nav ieteicams. Vai tā ir taisnība? Kāds starplaiks būtu jāievēro starp vitamīnu un kafijas lietošanu? Paldies!
Atbild:
Dr. Elena Priedeslaipa, "Lifestyle medicine", nutriciologs
Labdien, Viktorija! Kafija, kā arī tēja (melna, zaļa) satur kofeīnu. Un tieši tas ietekmē kuņģa u.c. gremošanas sulu izdalīšanos. Tas ir iemesls, kāpēc šāda tipa info varētu maldinoši staigāt internetā. Tomēr nedz kafija, nedz kofeīns paši par sevi neko ne "neitralizē". Tie var ietekmēt citu vielu, piemēram, dzelzs, uzsūkšanos un ķīmiskas pārvērtības organismā. Kaut dzelzs nav vitamīns, tomēr tas ir dzīvībai nepieciešamais elements un tieši tas var pienācīgi neuzsūkties, ja 2 stundas pirms vai pēc iedzer...
Problēmas ar vēderu/gremošanas sistēmu - kā tās risināt, lai uzlabotu savu ikdienu?
Labdien! Problēma tāda, ka pirms apmēram četriem gadiem saskāros ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Kopš tā laika ir jūtamas problēmas, kas saistītas ar, manuprāt, gremošanas sistēmas darbību. Katru rītu izjūtu diskomfortu dēļ sajūtām vēderā. Tas bieži pūšas, katru rītu jāiet uz tualeti vismaz divas reizes un vēdera izeja mīksta. Kaut arī reizēm vakarā tā ir ļoti cieta, no rīta vienmēr ir pretēji. Liekas, ka pa nakti miegā kaut kas nestrādā, kā tam vajadzētu. Kā varētu šo risināt, lai uzlabotu savu ikdienu, un kā noskaidrot, kāpēc tā? Būšu priecīgs par atbildi, paldies!
Atbild:
Veselības salons 888
Labdien! Bez izmeklēšanas neko precīzi pateikt nevaram, bet, spriežot pēc aprakstītajām sūdzībām, Jums ir problēmas ar gremošanas traktu. Iespējama patogēnās mikrofloras (sēnes, parazīti, baktērijas, vīrusi) klātesamība organismā, disbakterioze un iekaisuma procesi gremošanas traktā. Varam piedāvāt veikt vispārēju organisma izmeklēšanu šūnu līmenī, balstītu uz biorezonansi, kuras laikā tiek izmeklēts katrs orgāns un sistēmas. Sīkāku informāciju var uzzināt, zvanot uz tālruni 27088877, vai...